Lakásunkban, pontosabban a hálószobánkban sem mindegy, hogy milyen körülményeket biztosítunk: alvásunk minőségét a hőmérséklet és a páratartalom mellett a beszűrődő fények és hangok is ronthatják vagy javíthatják. Előfordulhat persze, hogy az alvászavart egyszerűen "bemagyarázzuk" magunknak - ha előre tudjuk, hogy néhány nap múlva telihold lesz, és félünk tőle, hogy rossz hatással lesz az alvásunkra, akkor az adott éjjel az égitest állásától függetlenül sem lesz pihentető. Mai Holdnaptár, Február 23., Egy fontos nap számodra - Harmadikszem. Egy kanadai kutatás szerint azt is veszélyeztetheti a telihold, aki ébren van. A felmérés megállapította, hogy telihold idején némileg nő a közúti balesetek száma, elsősorban a motorosok körében. Az ok prózaibb, mint hinnénk: teliholdkor ugyanis a közlekedők többször tekintenek fel, hogy megcsodálják az égi jelenséget, a bajhoz pedig elég egy óvatlan mozdulat vagy figyelmetlen másodperc is.
Ebben telihold hatása az idegrendszerre fázisban ugyancsak érdemes új dolgokba kezdeni, a növekvő Hold fázisa emellett a lelki megújulás ideje is. Nemcsak a lélek, de a test is gyarapszik, ami sajnos nemcsak a jótékony tápanyagok - vitaminok, ásványi anyagok - felszívódását gyorsítja, de sajnos a plusz kilók felszaladását is segíti. Nőhet a nassolási vágy. Mivel ilyenkor a szervezet nyitottá, befogadóvá válik, érdemes minden jóval elhalmozni: vitamindúsan táplálkozni, figyelni a megfelelő folyadékbevitelre, sportolni, sokat tartózkodni a friss levegőn. A Hold jelentős hatással bír a földi élővilágra. Tömegvonzása okozza az árapály jelenségét, ami a szárazföldek és tengerek találkozásánál fekvő árapály zónákban fajok százainak biztosít speciális életteret. Mai telihold hatásai élettani. Hatással van ránk a telihold? Számtalan állat és növény életciklusát befolyásolja, gondoljunk csak egyes éjjeli állatok-rovarok teliholdhoz kötött párzására. Az emberi kultúra is ezer szállal kötődik a Holdhoz, a Nap után ezzel az égitesttel a legszorosabb a kapcsolatunk.
De a Holdnak a bevezetőben említett fiziológiai hatása az emberi szervezetre nincs – emeli ki Dr. Pintér Ferenc. A testünkre kifejtett gravitációs hatása elhanyagolható, minimális. Sugárzást a Hold nem bocsát ki, csak visszatükrözi a Nap fényét, ezért látjuk úgy a Földről, mintha világítana. Ezt ugyan érdemes tovább boncolgatni, de összességében a Hold emberre gyakorolt közvetlen hatása kimutathatatlan, értelmezhetetlen. Sorsdöntő hatása lesz a mai teliholdnak - erre készülhetünk. Ha pedig a hölgyek havi ciklusát a Hold fázisa határozná meg, nyilván a világ összes nőjénél egyazon napon jelentkezne a menstruáció. Visszatérve a telihold fényéhez, sok ember képtelen világosban elaludni, márpedig – főleg kistelepülési, tanyai környezetben, ahol nemigen van más fényforrás – a holdfény valóban megnövelheti a lakás éjjeli "fényszennyezését". A mai napon ez kimondottan érdekes, hiszen ismét szuperholdat köszönthetünk az égen, vagyis a telihold épp akkor következik be, amikor égi kísérőnk nagyon közel jár pályájának földközeli pontjához. Legyünk pontosak: a telihold éjfél után hét perccel, vagyis valójában már szerdán lesz teljes.
A kutatók szerint ez az úgynevezett cirkalunáris ritmus valószínűleg a régmúlt idők maradványa, amikor a Hold volt a felelős az emberi ritmusok szabályozásáért. Ez jól ismert más állatoknál, különösen a tengeri élőlényeknél, ahol a holdfény szabályozza a szaporodási ciklust. Napjainkban a modern élet különféle hatásai, például a villanyfény, elfedi a Hold ránk gyakorolt hatását. Mai telihold hatásai vannak az elektromos. A tanulmány azonban kimutatta, hogy szigorúan ellenőrzött laboratóriumi környezetben újra láthatóvá tehető és mérhető ez a hatás. Nemrég amerikai kutatók ésszerű magyarázatot találtak arra is, miért ivodótt bele oly mélyen sok ember tudatába a teliholdtól való félelem. A Minnesotai Egyetem ökológuscsoportja azt tapasztalta, hogy Tanzánia egyes vidékein az oroszlánok emberek elleni támadásai összefüggést mutatnak a holdciklussal. A csavar azonban az, hogy a telihold jól megvilágított éjszakája a legbiztonságosabb. A veszély a teliholdat követő éjszakákon nő meg nagyon. Ilyenkor a legéhesebbek ugyanis az oroszlánok (a korábbi fényes éjszakákon kevesebb a zsákmány), és a legsötétebbek az éjszakák, amikor az emberek még mindig aktívak.
Valóban rosszabbul alszunk, ha telihold van? Szomnológus adott választ a kérdéseinkre. Régóta közkeletű hiedelem, hogy a telihold rontja alvásunk minőségét, és többféle élettani folyamatban is szerepet játszik. Szomnológussal beszélgettünk a témában. A hold évezredek óta lenyűgözi az embert. Ezt az égitestest érezzük leginkább magunkénak: figyeljük változását, mítoszokat szövünk köré, szimbólummá emeljük - szívesen ráfogunk jót, rosszat, igazodunk hozzá, vagy éppen haragszunk rá: része életünknek. Az alábbi cikkünkben részletesebben is foglalkoztunk az égitesttel! Nem a Hold miatt kóros a holdkóros A Hold alakjához és mozgásához a korábbiakban számos egészségügyi problémát társítottunk. Például az alvajárás másik ismert neve a holdkórosság (kevésbé ismert a lunatizmus, amely szintén a holdra utal) - annak ellenére, hogy a Föld körül keringő égitestnek semmi hatása nincs az éjszaka öntudatlanul sétálgatókra. Sokan a nyugtalan éjszakákat is valamelyik holdfázisra, általában a teliholdra fogják.
Elkészítése: Jó mert, gyorsan megvan, és összesen egy tál és egy serpenyő kell az elkészítéséhez! :-) A tálban megolvasztok 2ek. kókuszzsírt, összekeverem a fűszerekkel, nálam most bazsalikom, szárított hagymakeverék, és natúr "vegeta" volt sóval. A kb. 70 dkg felszelt csirkemell filét jól átforgatom benne, és már mehet is a forró serpenyőbe, több adagban. Mindkét oldalát magas fokozaton fedő nélkül megpirítom. 1 csomag felszelt mozarella sajtot, is beleforgatok a fűszeres zsírba, és beleöntöm mindenestől (tehát a zsírral együtt) a serpenyőbe gyorsan mindkét oldalt megsütöm. Majd rázuttyintom a jénai tálba rendezett irult-pirult csirke mellekre. Sajtos, paradicsomos tepsis csirkemell: a páctól lesz ennyire finom - Recept | Femina. 1 nagyobb paradicsomot felszelek, megszórom bazsalikommal, némi sóval, gyorsan mindkét oldalát megkapatom ugyanabban a serpenyőben, majd szépen rárendezem a többiek tetejére. 4. kép Jó étvágyat! :-) Tipp: Ezzel az étellel úgy laksz jól, hogy nem jön utána a "kajakóma+, különösen ha egy tál friss salátával fogyasztod. Mivel szénhidrátszegény ezért fogyni vágyó embereknek is jó szívvel ajánlom.
Paradicsommal nem nehéz feldobni a legegyszerűbb ételeket sem, a csirkemell pedig mindig nyerő, legyen az hétvége vagy akár egy ünnepi alkalom. A gyorsan összedobható, fűszeres szósz gondoskodik arról is, hogy a hús ne száradjon ki. A sok sajt pedig még finomabbá teszi az ételt. Sajtos, paradicsomos tepsis csirkemell Hozzávalók: 80 dkg csirkemell 20 dkg passzírozott paradicsom 20 dkg sajt 1 teáskanál száírott bazsalikom 2 gerezd fokhagyma só bors Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 50 perc Elkészítés: A csirkemellet mosd meg, itasd le róla a nedvességet. Hagyhatod egészben, de gyorsabban átsül, ha hosszában kettévágod. A passzírozott paradicsomot rakd egy lábosba, tedd hozzá a zúzott fokhagymát, a sót, a borsot és a bazsalikomot, majd forrald össze pár perc alatt. Egy tepsit kenj ki zsiradékkal, rakd bele a csirkemelleket, majd kend be a paradicsomos szósszal. Sajtos paradicsomos csirkemell serpenyőben taller. Takard le fóliával, és előmelegített sütőben, 180 fokon süsd 35 percig. Vedd le róla a fóliát, szórd meg reszelt sajttal, és süsd még 10-15 percig.
Az olaszos csirkemell paradicsommal és sajttal egy nagyon mediterrán hangulatú húsétel, hiszen a sajt és a paradicsom a mediterrán konyha talán legfontosabb alapanyagai, melyek csirkehússal találkoznak ebben az ételben. A natúr üde ízek jellemzik, egy kevés són kívül nem szoktam mással fűszerezni. Ha mégis fűszeresebb ízre vágyunk, válasszuk a mediterrán konyha zöldfűszereit, a bazsalikomot, a rozmaringot, a kakukkfüvet vagy a zsályát. Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mégis mutatós étel, akár vendégváró fogásnak kis kitűnő. Sajtos paradicsomos csirkemell serpenyőben bacon. Készítésénél kicsit előredolgozhatunk, a korábban megsütött hússzeletekre közvetlenül tálalás előtt rátéve a sajtszeleteket és a paradicsomot, pár perc átmelegítés után pillanatok alatt tálalhatunk. Köretként kínálhatunk hozzá párolt vagy sült zöldségeket, sült burgonyát, burgonyapürét, rizst, szinte bármi illik hozzá. Nyári grillpartyk sztárja is lehet, hiszen a grillezett csirkemellre az utolsó percben rátéve a sajtot és a paradicsomot, szabad tűznél is elkészíthető.
Egy magasabb falú tepsit kenj ki olajjal, tedd bele a csirkemell szeleteket, és öntsd rá a szószt. Szórd rá a reszelt sajtot. 180 fokon, fóliával letakarva süsd 30 percig. Közben tedd fel a rizst főni, kétszer annyi vízben, mint amennyi a rizs mennyisége. Kevés sót tegyél bele. Szűrd le, ha kész van, egy evőkanál olajjal keverd át óvatosan.
A csirkemellet őszibarackkal is megsütheted. A csirke szaftos lesz tőle, az őszibarack pedig elképesztően puhán olvad bele a szaftba.
Keress receptre vagy hozzávalóra 4/5 45 perc egyszerű átlagos Elkészítés Elkészítés: A csirkemellet úgy készítem elő, mintha rántott húst készítenék belőle. Ujjnyi vastagok legyenek a szeletek, ha kell, ki is klopfolom. Mindkét oldalát sózom, borsozom, majd a felhevített olíván a szeleteket fehérre sütöm. A serpenyőben maradt olívával kikenek egy tűzálló edényt, szorosan egymás mellé rakom az illatos hússzeleteket, ízlés szerint megszórom oregánóval, azután a szeletelt paradicsomkarikákkal beborítom az egészet, végül pedig megszórom gazdagon reszelt sajttal. 180 fokon 20-25 perc alatt készre sütöm. Megjegyzés Rizzsel és kertész kínai kel salátával a legfinomabb. Sajtos-paradicsomos csirkemell · Recept. - MME Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Itt a locsolók kedvence: stefánia vagdalt a húsvéti hidegtálra MME Szeretjük, aminek szezonja van: vitamindús, így jó a testünknek; nagy valószínűséggel hazai, úgyhogy jó a környezetnek is, és többnyire olcsó, vagyis a pénztárcánknak is jót teszünk azzal, ha lehetőség szerint ilyen alapanyagokból készítjük el a napi betevőt.