Bővebb infó:
Pontosan Opatija alatt található. Egy hatalmas kikötő található Icicin, tulajdonképpen Icici Opatija nyilvános kikötője. 12. Lovran Lovran az Opatija Riviéra egyik legrégebbi települése. Már a VII. században említik az írásos dokumentumok. Ucka nemzeti park.com. Számos csodálatos park és villa díszíti a várost. Két fontos ünnepség van minden évben Lovran életében, júniusban a cseresznye napok, és szeptemberben a gesztenye fesztivál. Lovrannal zárul az Opatija Riviéra s egyben a Lungomare sétány is. Ez a 12 kilométer nem annyira hosszú, hogy ne tudnánk egy nap alatt végigsétálni, de Opatián akár biciklit is bérelhetünk, mellyel még könnyebb a távolság megtétele. Nincs is jobb, mint egy kellemes, langyos tavaszi vagy őszi hétvégén végigtekerni a Lungomare sétányt. Néhol megállunk, nézzük a tengert, iszunk egy kis borocskát, majd továbbtekerünk. A sós levegőn való sportolás, igazi természetes gyógymód. Éljünk a lehetőséggel! További információk és szállások:
Mária Terézia is így érkezett Opatijába 1860-ban, majd őt követte az egész osztrák nemesség. Innen indul Opatija fényűzése. Ma a Villa turisztikai múzeumként üzemel. 8. Angiolina fürdő A Kvarner Hotel sarkában egészen az Angiolina Villa előtt egykoron egy szecessziós stílusú épület ált. Az első turisták itt strandoltak és egyben ez volt Opatija legnépszerűbb strandja. Amikor az Angiolina fürdő fénykorát élte teljes öltözetben fürödtek az emberek (volt aki még a nyakkendőjét sem vette le). 9. Kvarner Hotel A Kelet-Adria legrégebbi szállodája. 1884-ben épült. Ez volt Ferenc József császár téli rezidenciája. Az osztrák uralom után tüdőbeteg szanatóriumként működött. Ma a környék egyik legpatinánsabb szállodája. 10. Villa Madonna 1891-ben épült. Az épület érdekessége, hogy a legendák szerint ezek a helyen találkozott Ferenc József császár és Katharine Schratt színésznő. Ma kaszinó működik az épületben. Ucka nemzeti park fortaleza. 11. Icici Icici a középkorban fontos hajógyár és hajós kikötő volt. Ma Icici az Opatija Riviéra egyik városa.
Egyedi türkiz színű, hosszúkás forrástavának látványa leírhatatlan szépségű. A forrástóból kilépő folyó zúgókon át ömlik a völgy felé, melyben mintegy 500 pillangófaj talált otthonra, ezért ezt a csodás katlant a pillangók völgyének nevezik. Az élmény feledhetetlen, a forrás pedig a kiépített gyalogösvényeknek köszönhetően jól megközelíthető. A Kulpa-forrás tökéletes helyszín arra, hogy egy különleges hellyel és könnyed túrával kezdjük el ismerkedésünket Horvátország csodáitól. Túra: távolság 5, 9 km, szintkülönbség 120 méter fel és le, nehézsége 2. Kvarner-öböl: A folyó melletti parkolóból a késő délutáni órákban indulunk el a tengerpart felé, innen már csak rövid időre állunk meg útközben. Szállásunk a tengerparttól 300 méterre lesz, így este legszebb fényeit már egy kellemes napunkat levezető úszásra használhatjuk ki. Fedezze fel az érintetlen Učka Nemzeti Parkot - Visit Opatija. Fehér- és Samari-sziklák túra: A tengerpartot reggel magunk mögött hagyjuk és egy újabb hegyi tájat fedezünk fel. Túránk a Nagy-Kapela tömbjéhez vezet, mely a Kapela-hegység magasabb vidéke.
Wim Hof - A jég hátán is - Didergés helyett gyógyulás | 9786155715938 Kötési mód puha kötés Dimenzió 165 mm x 235 mm x 17 mm Mi jut eszünkbe a hidegről? Nagykabát, feltűrt gallér, didergő bosszúság a buszmegállóban. Legfeljebb a téli sportok, a fotelből nézve. Ki hinné el ilyenkor, hogy a hideg milyen jó szövetségese lehet az emberi testnek, hogy olyasmire is rá tudja venni a szervezetet, amit el sem tudnánk képzelni magunkról? Wim Hof, vagy ahogy a rajongói és tanítványai hívják, a Jégember naponta győzi meg követőit arról, hogy a hideggel szembeni edzettséggel és a megfelelő légzőgyakorlatokkal nem csupán le lehet győzni a mínuszokat, de a közérzet és az erőnlét javításán túl különféle betegségek gyógyításában is segíthet. De még abban is, ha egy átbulizott este után szeretnénk minél hatékonyabban regenerálódni. Ő csak tudja, hogy miről beszél, hiszen számos videón látható az interneten, ahogy jéghegyek között úszkál a jeges vízben, maratont fut a hóban vagy épp rövidnadrágban mássza meg a Kilimandzsárót.
". Tudta, hogy amit megtapasztalt, az működik és nem adta fel a harcot. Számos világrekord felállításával nyerte el a figyelmet és most már – egy, a világ minden tájáról összesereglett, bővülő instruktori csapattal – egyre több emberhez juttatja el azt a tudást és gyakorlatot, amit közel 40 év alatt halmozott fel. Emellett szerény, szeretetteljes, a pillanatot megélni tudó ember maradt, tele szenvedéllyel, nem hagyva helyet a félelemnek. Mert meggyőződése, hogy a szeretet, az együttérzés és az öröm nem életképes ott, ahol félelem van. Márpedig módszerének végső célja: hozzásegíteni az embert egy olyan élethez, melyre a BOLDOGSÁG, az EGÉSZSÉG és az ERŐ jellemző. Paksi András Wim Hof Módszer (WHM) Instruktorként a világ bármely pontján jogosult a módszer népszerűsítésére, WHM-képzések vezetésére. Ugyanakkor a Wim Hof Method, az Innerfire, az IceMan elnevezések mögött álló vállalkozás(ok) semmilyen módon nem kapcsolódnak hozzá, azokat direkt módon nem képviseli. Nyilatkozatait – az eredeti forrásokra hivatkozások kivételével – magánszemélyként és nem a fenti cég(ek) nevében teszi.
Lebilincselő és szenvedélyes stílusával Wim megosztja velünk saját történetét és módszerét: Légzés Egyedi légzőgyakorlatai megváltoztatják a tested kémiáját, energiával töltenek fel, és segítik a koncentrációt. Hideg A hidegtűrés ellenőrzött, fokozatos fejlesztése javítja a szív- és érrendszer egészségét, felébreszti a test még kiaknázatlan erőit. Szemlélet Megerősíti az akaraterőt, a belső világosságot, a tudatos érzékelést, a velünk született boldogságot és az élet csodáját. Tudomány Az egymást követő kísérletek során a módszer gyakorlói újradefiniálták a lehetséges fogalmát. Egészség A módszert alkalmazó hétköznapi emberek valódi történetei betegségek és krónikus egészségi problémák legyőzéséről. Teljesítmény Növelheted az állóképességedet, lerövidítheted a regeneráció időtartamát, fokozhatod a mentális felkészültségedet. Wim története Megismerheted Wim inspiráló, felfedezéseken, tragédiákon és győzelmeken át vezető személyes útját. Spirituális ébredés A légzés, a hideg és a gondolkodásmód eljuttathat a valódi természetünk mélységeihez.