Gyökérkenyér, avagy ciabatta Időigényes, de a csodás végeredmény garantált! Brokkolis-besameles pizza Lehet, hogy az olaszok a szívükhöz kapnának ettől, de akkor is finom:D Barnított vajas keksz Nem ettől fogsz lefogyni:D Barackos-túrókrémes gombóc zabkekszmorzsában Túrógombóc felturbózva! Cukormentes, sütés nélküli epres túrótorta A recept megúszós, a várakozási idő sajnos már kevésbé:D Citrusos bomba Igazi nyári nyalánkság Fehércsoki-krém Kenjétek kenyérre, mint a csokis-mogyorós krémeket! Vaníliapudingos-almás párna Pihe-puha almás péksüti Sütés nélküli zabpelyhes keksz Sütő nem, csak egy kis türelem kell hozzá Gyökérkenyér, avagy ciabatta Időigényes, de a csodás végeredmény garantált! Teljes kiőrlésű bagel Bónuszként a híres-neves "bagel spice mix" receptjével. Karamellás-csokis kalács Ha azt hitted kalács már nem lehet jobb... Gyors ebéd - Adri sütödéje. Ostoros kalács Elképesztően finoooom Kovászos fehér kenyér Mindenki, ismételjük, MINDENKI tud kenyeret sütni! Vaníliapudingos-almás párna Pihe-puha almás péksüti Cukkinisaláta Grillhúsokhoz keresve sem találtok jobb köretet Nyers spárgasaláta Önmagában zseni vegán sali, ha grill cucc mellé dobjátok, akkor a legkirályabb nyári köret Zé-féle kéksajtos fejes saláta Így lehet fejes salátából brutál klassz főételt építeni!
A szalonna kisült zsírját öntsük át magas falú edénybe, majd adjuk hozzá az olajat és a megtisztított finomra vágott hagymát dinszteljük meg. Amikor a hagyma összeesik (2-3 perc), keverjük hozzá a feldarabolt zellert és a közepes kockára vágott krumplit, alapos egybeforgatás után öntsünk rá annyi vizet, amennyi ellepi, fűszerezzük. A sajtot reszeljük le. A tejben keverjük el a lisztet. Amikor a krumpli megpuhult, a főzővízből 1-2 merőkanállal szedjünk a tejes keverékre, keverjük el, utána öntsük a levesbe, majd a reszelt sajtot is keverjük bele. Forrás után vegyük le a tűzhelyről. Gyors Receptek Ebédre / Gyors És Egészséges Ebéd Ötletek &Raquo; Vízmegoldás. Az elkészült levesbe keverjük bele a kockázott szalonnát a metélőhagymával együtt. Fotó: Getty Images
Te is köztük vagy? Öblítő helyett kezdtem el használni, és a kellemes illatfelhő méterekre körülleng. Minden barátom ostromol a receptért Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 15:04 14:56 14:33 14:11 13:46 Őrület, mennyire lefogyott Radics Gigi. ORIGO CÍMKÉK - Vacsora. Nem hiszel a szemednek, hogy milyen lett Fél év alatt 26 kilót mínusz. Kiderült a sokkoló igazság, az életét köszönheti a fogyásnak Óriásit fogyott Kunovics Katinka már tisztán látszik. Ezzel a módszerrel olvadnak le róla a kilók (fotó) Megszólalt a dietetikus: ezt az 5 szabályt követve azonnal lefogysz, a fehérje a kulcs 57 éves vagyok, 12 kilót fogytam, megszabadultam az ödémától, és az ízületi fájdalmaktól, pedig csak napi 1 pohárral ittam meg ebből a keverékből 60 kilót leadott, de 30 visszajött rá. Ezzel a módszerrel fog újra lefogyni Kunovics Katinka Visszakapta a régi életét, 15 kilót fogyott Onyutha Judit Rengeteget fogyott, elképesztően vékony lett Járai Kíra (fotók)
Ma nem kívántam a húst, és volt a hűtőben pár szem gomba, paprika, így csak gyorsan összedobtam ezt a finom, színes ebédet. Gyors, húsmentes, szerintem megállja a helyét ebédként ezen a csodás tavaszias napon. 🙂 Gyors, húsmentes ebéd 25 perc alatt 6-8 fej gomba 1-2 karika paprika 1-2 tojás (étvágytól függően) olaj só bors A gombát megtisztítjuk, daraboljuk. (Én 4 részre vágtam. ) A paprikát megmossuk, 1-2 karikát levágunk. A gombát kis olajon párolni kezdjük, sózzuk, borsozzuk, majd mellé tesszük a paprikát is. A tojást egy kis tálba beleütjük. Amikor a gomba már pirulni kezd és leve sincs, beleöntjük a tojást a paprika közepébe és még 1-2 percig sütjük. Azonnal tálaljuk és jó étvággyal elfogyasztjuk. Én a saját sütésű kenyeremből készítettem mellé pirítóst. Finom volt. 🙂 ♥ Jó étvágyat kívánok!
Ebéd: 2 főtt krumpli, 1 főtt tojás, zöld saláta olívaolajjal. Vacsora: 2 főtt krumpli 1 csésze zsírszegény joghurttal. CSÜTÖRTÖK Reggeli: egy csésze édesítés nélküli kávé vagy tea, 2 megfőzött vagy megsütött krumpli, 1 főtt tojás. Ebéd: 2 főtt krumpli, 125 gramm párolt csirkemell, zöld saláta. Vacsora: főtt krumpliból krumplisaláta, 125 gramm zsírszegény joghurt. PÉNTEK Reggeli: egy csésze édesítés nélküli kávé vagy tea, 1 főtt vagy sült krumpli, 1 banán. Ebéd: 1 kisebb tál főtt krumpli olívaolajjal, citromlével meglocsolva, nyers saláta. Vacsora: 2 sütőben készített krumpli, 3-4 fej gombával. Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Te szoktál reggelizni? A legtöbben ezt a dolgot rontják el a reggelivel Ezért görcsöl be a vádlid éjszakánként Horoszkóp: ilyen hatást gyakorol rád az egód a csillagjegyed alapján Zavar a pocak? Ezek a legjobb otthon végezhető gyakorlatok a hasi zsír eltüntetésére 10 éve nem mosott fogat, ez történt (fotó) Ez az a 10 dolog, ami miatt a fiúgyermekes anyák szerencsésnek érezhetik magukat Horoszkóp: van 4 csillagjegy, akiknek költözést ígér a tavasz.
A tartalmas, sűrű leves hideg napokon kitűnő választás, vacsorára gyorsan össze lehet dobni. A kedvelt krumpliból változatos, laktató leveseket lehet készíteni. A krumpli remekül variálható, bátran párosítható más zöldségekkel, a karakteres fűszerezést is remekül viseli. A magyaros krumplilevesekben hagyma, pirospaprika, zeller és kolbász szokott általában dominálni, az így készült változat tényleg fenséges, néha azonban jólesik változtatni a megszokott ízeken. Elég csupán néhány egyszerű újítás: a piros szint cseréld fehérre, kolbász helyett pedig használj ropogósra sült szalonnát és némi friss metélőhagymát, ezek tartalmasabbá teszik az isteni krumplilevest. Még reszelt sajt is kerül bele, így sokkal sűrűbb lesz, majdnem olyan lesz, mint egy főzelék. Sűrű krumplileves Hozzávalók 6 személyre 1 kilogramm krumpli 6 szelet szalonna 2 szál zeller 2 marék metélőhagyma só és bors ízlés szerint 2 evőkanál olaj 1 fej hagyma 1 teáskanál cayenne-bors 10 dekagramm sajt 2. 5 deciliter tej 1 evőkanál liszt Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 45 perc Elkészítés: A szalonnacsíkokat a saját zsírjukon pirítsuk pirosra, majd szedjük tányérra és tegyük félre.
Napszúrás BNO-10 T67. 0 BNO-9 992. 0 Leírás Érintett szervek agyhártyák Főbb tünetek Erős fejfájás, hányinger, hányás, láz, szédülés, eszméletvesztés Megelőzés sapka viselése a tűző napon, esetenként vizesen, hosszabb pihenőidők beiktatása a munkavégzés közben, esetenként szieszta beiktatása a déli órákban [1] DiseasesDB 5690 MedlinePlus 000056 A napszúrás az erős napsütés, illetve magas hőmérséklet együttes és tartós hatására kialakuló kellemetlen tünetekkel járó egészségi állapot, amely igen gyakran következik be a nyári, vagy forróbb időszakokban. A napszúrás nem összetévesztendő a hőgutával. Kiváltó tényezői egyaránt lehetnek fizikai, illetve kémiai jellegűek. Fizikai okai lehetnek a tartós kitettség a napsugárzásnak, illetve a magas hőmérsékletnek, illetve mechanikus ingerek (ütés, nyomás). Tudomány kategória legújabb kérdései és válaszai - Fontos lenne. Kémiai okai közt a szervezet sav-bázis egyensúlyának felborulása, illetve allergia fordulhat elő. A napszúrás tüneteit nem vírusok, illetve baktériumok okozzák. Tünetei [ szerkesztés] A napszúrás tünetei a következők: fejfájás, szédülés, megemelkedett testhőmérséklet, láz, hányinger, hányás, egyes súlyosabb eseteknél eszméletvesztés, ájulás is előfordulhat.
Feltétlenül orvosi ellátásra van szükség! Súlyos, megfelelő kezelés hiányában akár életveszélyes állapot is kialakulhat. Hogyan ismerjük fel a hőgutát, és mit tegyünk? Kattintson! Bárkinél előfordulhat hőséggel kapcsolatos rosszullét, de különösen nagy veszélyben vannak a csecsemők és kisgyerekek, az idősebbek; fokozza a hajlamot a stimulánsok, a koffeintartalmú italok és az alkohol fogyasztása is. Azok is érintettek lehetnek, akik a tűző napon, a nagy melegben végeznek fizikai munkát vagy sportolnak. Milyen "fokozatai" vannak a hőség miatt kialakuló rosszulléteknek? Napszúrás A napszúrást a fedetlen fejet tartósan érő napsugárzás váltja ki, amely helyi hőmérséklet-többletet okoz. Hőguta Hőguta névvel itt a szakirodalomban hőségcollapsusként említett tünetegyüttest illetjük. Kialakulásához nem feltétlenül szükséges a nagy meleg, elegendő, ha pl. túlöltözött az illető. A hétvégén már többfelé lehet 40 fokos meleg | Családinet.hu. A test hőleadásának akadályozása miatt a hőleadás és hőfelvétel aránya eltolódik. Hősokk Hősokk vagy más néven hőkimerülés a nagy melegben végzett extrém fizikai teljesítmény, sokszor sport következménye lehet.
Nem ritkán tömegesen fordul elő sportrendezvényeken. A napszúrás elkerüléséhez ne tartózkodjunk a tűző napon és óvjuk a fejünket kalappal, sapkával. Extrém hőség idején viseljünk szellős, vékony, könnyű, világos színű, lehetőség szerint természetes alapanyagból készült (pamut, vászon) ruhadarabokat! Nagyon kell ügyelnünk a folyadékbevitelre: egy felnőtt adagja alapesetben minimum 2-2, 5 liter, de a hőségben ennél jóval többre van szükség. Az sem mindegy, mit iszunk: az alkohol és a koffeintartalmú italok fogyasztását jobb kerülni, mert ezek vízhajtó hatásukkal több kárt okoznak, mint amennyi hasznot! A nehéz ételek helyett inkább többször, kisebb mennyiségű ételt fogyasszunk! Szellőztessünk rendszeresen, de a nappali meleget jobb kizárni, és inkább csak estétől reggelig, a hűvösebb órákban legyenek nyitva az ablakok. Akinek lehetősége van rá, zuhanyozzon le naponta többször, ha nem áll módjában, legalább a kezére, csuklójára csorgasson hideg vizet, illetve nedvesítse be a tarkóját. A hőgutának illetve hőségcollapsusnak nevezett súlyos állapot nemcsak nagy melegben jelentkezhet.
Kialakulása [ szerkesztés] Napszúrás elsősorban olyan személyeknél alakul ki, akik a magas környezeti hőmérsékletnek, illetve a közvetlen napsugárzásnak huzamosabb ideig ki vannak téve. Munkájuk jellegénél, illetve a munkavégzésük helyénél fogva ilyen a napszúrás kialakulásával elsődlegesen fenyegetett személyek lehetnek például az útépítők, a mezőgazdasági munkások, a segédmunkások, a vasúti pályamunkások, a biztonsági őrök és a többi. A fedetlen fejet huzamos időn keresztül érő napsugárzás igen gyorsan kiválthatja a rosszullétet. Amennyiben hányás fordul elő a betegnél, akkor számolni kell a nagyfokú vízveszteséggel is, amelyet sürgősen pótolni kell. A legtöbb betegséghez hasonlóan a napszúrás is elsősorban az idősebb korosztályba tartozó felnőtteket, valamint a kiskorúakat veszélyezteti. Forró nyári napokon fordítsunk nagyobb figyelmet a saját folyadékpótlásunkra, illetve embertársaink, közeli ismerőseink vízutánpótlására is figyeljünk. Teendők napszúrás esetén [ szerkesztés] A beteget azonnal hűvös, árnyékos helyre kell vinni, amely lehet például egy hűtött, légkondicionált helyiség is, vagy akár egy hűvösebb pince, szoba is, amely kellően be van sötétítve.