Egy serpenyőben a zsíron oldalanként 3-4 perc alatt megsütöm a halat. Kiveszem és melegen tartom, majd elkészítem a mártást: a serpenyőbe letapadt ízes pörcöket feloldom a citromlével, hozzáadom a zsírt. Belekeverem a citrom reszelt héját, a fokhagymát és az aprított petrezselymet, 1-2 percig kevergetem, hogy összeelegyedjenek az ízek, majd a szószra tálalom a halat. 20 dkg reszelt répa 4 db közepes méretű tojás 5 g sütőpor 1, 5 evőkanál édesítő 1 citrom leve 10 g kukorica liszt 12, 5 dkg barna rizsliszt 5 dkg diétás csokoládé darabolva Egy nagy tálban az összes alapanyagot, a darabolt csokival együtt jó alaposan kikeverjük, kenyérformába tesszük. 180 °C fokra előmelegített sütőben kb. 30 – 35 perc alatt megsütjük. Regenor receptek :: Kedvenc - kajaim. Kész is a finomság!!! Gruicsné Sümegi Éva receptje alapján! fél kiló csicsóka két tojás egy marék medvehagyma só annyi barna rizsliszt hogy kicsit sűrűbb állaga legyen mint a palacsintatésztának, kb. egy merőkanálnyi volt kizsírozott sütőpapírral bélelt tepsi Fél kiló csicsóká t lereszeltem, összekevertem két tojással, egy marék medvehagymával, sóztam, és annyi barna rizslisztet tettem hozzá, hogy kicsit sűrűbb állaga legyen, mint a palacsintatésztának, kb.
A Reg-Enor kúra könnyebb fenntartó időszakától, vagyis a 4 hónap után, süthetünk süteményeket is. A Reg-Enor sütemény receptek a Reg-Enor diéta étrendjéhez igazodva a sütemények eritrittel, tejtermék nélkül, és olaj helyett ghee-vel készülnek gyümölcsök közül citromot, kókuszt, sárga gréfrútot és gránátalmát használhatunk. Ezekből állítottam össze egy párat. Jó étvágyat kívánok hozzá! kép forrása nosalty. Regenor süti RÉPATORTA RÉPATORTA süti Reg-enor sütemény recept Egy nagyon finom süti, csak összekeverjük az összetevőket, és már mehet is a sütőbe. Cukormentes és egészséges, Reg-Enor diétás sütemény recept. Reg-Enor Sütemény Receptek. 35 dkg sárgarépa (reszelt) 2 db tojás 2 ek Zsír vagy tisztított vaj 0. 5 csomag foszfátmentes sütőpor*(A foszfátmentes sütőporból hiányzik a dinátrium-difoszfát kacifántos elnevezésű stabilizátor, ami emésztési panaszokat, epe, bélirritációt okozhat az érzékenyebbeknél. Helyette borkősav van benne, ) 1 kávéskanál szódabikarbóna 5 dkg kókuszreszelék 1 citromból nyert citromlé 3 ek erythritol 1 teáskanál fahéj A 2 tojásfehérjét verjük fel habbá.
Itt a húsvét! Egyedi reggeliötletek húsvétra, hogy ne csak főtt tojást egyél A húsvéti reggeli elmaradhatatlan eleme a főtt keménytojás, ami tényleg remekül illik a füstölt, főtt sonkához, a kalácshoz és a friss, tavaszi zöldségekhez. De ha a keménytojáson túl idén más tojásos ételekben is gondolkodunk, de a rántottánál különlegesebb fogásokat tálalnánk fel, érdemes bevetnünk a sütőt és a mikrót. Szekeres Dóra Így varázsold húsvéti hangulatúvá a lakásodat Ha szeretnéd, hogy ne csak a konyhádat lengje be a húsvéti hangulat, de a lakásodat is, akkor mutatunk pár remek dekorötletet. Liptai Lilla Tedd ellenállhatatlanná a húsvéti sonkát baracklekváros mázzal Sokan nem szeretik elhagyni az ünnepi hagyományokat, amivel persze semmi baj nincsen. Mindenesetre akik ragaszkodnak a klasszikus receptekhez, most nagyon figyeljenek, mert megmutatjuk, mit hagynak ki. Regenor hu receptek magyarul. Elöljáróban annyit mondunk, hogy mázas és sonka. Nosalty Ezekre figyelj vásárláskor, ha tökéletes húsvéti sonkát szeretnél A húsvéti sonka vásárlásánál több szempontot is figyelembe kell vennünk, ha jó minőségű húst szeretnénk tálalni.
A többi hozzávalót (a kakaóporon kívül) egy külön tálban simára keverjük. Óvatosan hozzákeverem a felvert habot. Zsírral kikent és liszttel megszórt kuglófformába öntöm a 2/3 részét. A maradékhoz hozzákeverem a kakaóport. Majd a kakaós masszát is hozzáöntöm, és villával óvatosan márványosra keverem. 30-40 percig sütjük 160 fokon. Regenor hu receptek budapest. (Ha túl sűrű lenne a massza, kókusztejjel hígíthatjuk kicsit) 3 evőkanál zsiradék (fanatikusoknak kacsazsír, kevésbé fanatikusoknak kókusz zsír) 2. 5 bögre kókuszreszelék 2 db tojás (közepes, "M"-es méretű) 2 evőkanál stevia növényi édesítő 1 csipet só Elkészítés 20 perc Az olvasztott zsiradékban elkeverjük a kókuszreszeléket, és a többi hozzávalót. Sütőpapírral bélelt tepsibe formázzuk őket, és a tetejüket lenyomkodjuk. 170 C fokon légkeverésen 7-10 percig sütjük. Töltött sertéstarja baconbe burkolva rizzsel, és friss kevert salátával Tarja Bacon szalonna Csirke máj Gomba Tojás Hagyma Fokhagyma Sertés zsír Petrezselyem Só Bors Rizs Friss saláta Elkészítés: Az apróra vágott hagymát zsíron aranysárgára pirítjuk, majd az apróra vágott gombát beletesszük és sóval, borssal ízesítjük.
3X1-ben, olyan ami édesítővel is készíthető, ezt lehet kapni! A répát megpucolni, felkarikázni és feltenni főzni, annyi vízbe ami bőven ellepi. Hozzátenni a megmosott citromok héját. Megpucolni a citromokat, a fehér héjuktól, feldarabolni és a répához adni. Ha megfőtt, (citromhéját kiszedni, de maradhat is) pépesre turmixolni! Ízlés szerint édesítő (eritrit, v. stevia, én a folyékonyat használom) és a dzsemfixet óvatosan hozzákeverni, mégegyszer átrotyogtatni, közben folyamatosan keverni, óvatosan mert pöfög. Regenor hu receptek filmek. Üvegbe tölteni és hűlésig fejre állítani.
Hozzávalók: 1/2 kg liszt, 12 dkg zsír, 1 citrom leve és héja, 15 dkg eritrit, 1 kávéskanál szódabikarbóna, 4 tojás sárgája A hozzávalókat összegyúrjuk, és egy közepes kizsírozott tepsi aljába nyomkodjuk be! Félig megsütjük, majd rákenünk egy üveg sárgarépa lekvárt, végül a 4 tojás fehérjéből 12 dkg eritrittel és 1 citrom levével felvert fehérjét teszünk a tetejére! Tovább sütjük addig, amíg megszilárdul rajta a hab! Ha nincs bio citromunk, akkor meleg vízzel jól sikáljuk meg a citromot, utána fél óráig szóda bikarbónás langyos vízben hagyjuk ázni! Sárgarépa lekvár recepje a női szeszélyhez: '1kg sárgarépát kb. 1 dl vízben csipetnyi sóval főzzük meg, tegyük bele 4 egész citrom levét és reszelt héját. / bio / Kb 8 kanál eritritet, ha megfőtt turmixoljuk le és tegyünk bele 1 zacskó zselatint / sertés /. Tegyük üvegbe. Reg.enor ételek :: Kedvenc - kajaim. Ebből a mennyiségből kb. 2db 1/2 literes üveg lett tele! Reg-enoros márvány kuglóf Hozzávalók: 5 tojás 30 dkg rizsliszt 1 sütőpor 1 citrom héja+ fél citrom leve 5-6 evőkanál eritrit (vagy ízlés szerint más édesítő) 2 dl kókusztej 3 evőkanál zsír (olvasztva) 1 evőkanál kakaópor/karobpor A tojásokat kettéválasztjuk, majd a fehérjét kemény habbá verjük.
Edd magad egészségesre! Három oldalt is találtam amelyek kiváló és szinte minden ételféleségre adnak, szakmai hozzáértéssel recepteket pl. Ökonatura oldala, valamint a Nagyi fogyás titkai oldalról, és nem utolsósorban Zsidek László és Nagy István úrak által jegyzett receptkönyvek, egy-egy teljes receptkönyvnyi gyűjteménnyel a étkezők megsegítésére. Köszönöm nekik! REG-ENOR kúra ( receptek)
Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Táplálékkiegészítők: Az E-vitamin fokozza a véráramlást; szokásos adagja napi 4-800 NE. Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerzői kimutatták, hogy a halolajat tartalmazó táplálékkiegészítők – napi 2-3000 mg mennyiségben fogyasztva – szintén enyhítik a Raynaud-szindróma tüneteit. Raynaud szindróma kezelése otthon. Alternatív terápiák Akupunktúra: A New York-i Rusk Rehabilitációs és Egészségügyi Intézetben végzett kutatások szerint az akupunktúra fokozhatja a vérkeringést a Raynaud-szindrómások kezében és lábában, melynek jele, hogy azok hőmérséklete emelkedik. Biológiai visszacsatolás (Biofeedback): Az elsődleges Raynaud-szindrómában szenvedő betegek elsajátíthatják azt a különleges képességet, hogy elektronikus hőmérséklet-érzékelők jelei alapján tudatosan fokozzák a vérkeringést kezükben és lábukban, így fel tudják melegíteni a kéz- és lábujjakat vérkeringésük fokozásával. Gyógynövénygyógyászat: Számos tanulmány egybehangzó állítása szerint a ginkgo biloba (páfrányfenyő) napi 3 x 40 mg-os adagja fokozza a vérkeringést.
A Raynaud jelenség a kis erek területén kialakuló keringési zavar. Leggyakrabban hideg hatására alakul ki, de előfordulhat spontán vagy érzelmi stressz hatására is. A Raynaud jelenség alapját az a normális élettani reakció képezi, hogy hidegben a hőleadás csökkentésére, a bőrerek elsősorban a végtaokban összehúzódnak, hogy a hőleadás csökkenjen és a test hőmérséklete ne változzon. Lefolyása során a kéz vagy a láb ujjainak bőre hűvös tapintatú, először elsápad, ezután lilás színű lesz, végül kipirul. Raynaud-szindróma, pontosan mit is jelent, melyek a tünetei?. Mindez erős fájdalommal jár együtt. A színváltozás hátterében a vegetatív idegrendszer zavara áll. A kis artériák és vénák összehúzódása (elsápadás), majd az artériák kinyílása (pangás, oxigén hiány), végül mind az artériák és a vénák kinyílása (kipirulás, fokozott keringés) következik be. Az igazi Raynaud jelenség nem túl gyakori a népességben, viszont nagyon sokszor azonosítják egyéb keringési zavarral. Ha mind a négy végtagot érinti, nem csak télen de nyáron is jelentkezik, három fázisú, akkor nagy a valószínűsége, hogy szisztémás autoimmun betegséget, leggyakrabban sclerodermát jelez (másodlagos vagy secunder Raynaud jelenség), de előfordul lupusban, Sjögren szindrómában, dermatomyositisben, rheumatoid arthritisben, kevert kötőszöveti betegségben vagy az erek falában zajló gyulladásban (vasculitisekben) is.
Azonban Raynaud-jelenség esetében a szervezet túlzottan reagál, a szükségesnél jobban beszűkíti a felszíni ereket. A vér hiánya okozza az ujjak elszíneződését, mely a vérkeringés helyreállta után megszűnik. Raynaud-szindróma kezelése A napi gyakorlatban a kapillármikroszkópos vizsgálat a Raynaud-jelenség diagnosztikájához és követéséhez nyújt fontos információt. A Raynaud-jelenség kezelése függ attól, hogy primer vagy secunder formájáról van-e szó. Minden esetben elsődleges a nem gyógyszeres kezelés. Ebben nagy szerepe van a hideg elleni védekezésnek (meleg és kényelmes ruházat a vérkeringés fenntartása érdekében). Továbbá fontos a kéz- és lábápolás és kerülni az érszűkítő hatású tevékenységet, így a dohányzás is. Raynaud-kór esetén – a háttérben álló okok hiányában – a tüneteket kell kezelni, amelyre gyógyszeres lehetőség van. Amennyiben Raynaud-szindrómáról van szó, úgy az alapbetegséget kell kezelni. Raynaud-szindróma tünetei és kezelése - HáziPatika. Súlyosabb tünetek esetén értágítók szedése válhat szükségessé. Csatlakozzon Ön is az autoimmun betegséggel - teljes életet Facebook csoportunkhoz, melynek szakmai hátterét az Immunközpont biztosítja.
Mivel a Raynaud-betegségben és -szindrómában a kéz és az ujjak sebei, vágásai a szokásosnál nehezebben gyógyulnak és könnyen befertőződnek, ezért az olyan tevékenységek végzése során is ajánlott védőkesztyű viselése, amelyeknél könnyen megsérülhet a kéz (kertészkedés, mosogatás, szeletelés). A kéz száraz bőrét a lehető leggyakrabban krémezzük be zsíros, bőrtápláló krémekkel! Ha a tünetek nem enyhülnek megfelelően, úgy nitroglicerin-tartalmú krémekkel, kis dózisú nifedipin vagy diltiazem hatóanyagot tartalmazó gyógyszerek alkalmazásával megkísérelhető a panaszok enyhítése. Raynaud syndrome kezelése. Abban az esetben, ha a Raynaud-szindróma súlyos érelzáródással járó formája van jelen, vagy ha a fájdalom a fent említett terápiára nem csökken, akkor a műtéti megoldás is szóba jön. A Raynaud-betegség kezelésében az értágító hatású szájon át szedhető és kúraszerűen infúzió formájában adható kezelés mellett hatásos a szén-dioxid terápia, vagyis a mofetta kezelés. Ennek értágító hatása kifejezetten előnyös Raynaud-betegségben.
Fontos, hogy a Raynaud-betegség diagnózisát csak két-három éves fennállás után lehet egyértelműen kimondani, ha addig nem alakul ki más, társuló betegségre utaló tünet, panasz. A betegeket alaposan meg kell vizsgálni, ki kell zárni a korábban említett alapbetegségeket. A laborvizsgálatok elvégzése (süllyedés, CRP, véralvadási mutatók, antitest-kimutatási próbák) is szükségszerűek a diagnózis felállítása céljából. Ha a beteg panaszai nem egyértelműek, akkor az ujjakat hideg vízbe mártva provokálni lehet a fájdalmas érösszehúzódást. Hidegben fájó, zsibbadó ujjak - A Raynaud-jelenség - fájdalomportál.hu. További vizsgálatok, melyek szóba jönnek a diagnózis felállításának elősegítése érdekében: arteriográfia, valamint az ujjbegyből történő mintavétel után a minta úgynevezett kapillármikroszkópos vizsgálata. Mit tehetünk? Ha a tünetek hátterében valamely betegség megállapítható, úgy az adott kórképet kell kezelni, és ennek hatására a Raynaud-szindróma tünetei is enyhülni fognak. Akkor, ha a Raynaud-betegség önmagában fordul elő, úgy a kezelés legalapvetőbb lépése a kezek hidegtől, nedvességtől való óvása, melegen tartása, az érösszehúzódást kiváltó gyógyszereknek, valamint a dohányzásnak az elhagyása, kézmelegítő, kesztyű alkalmazása.
A beteg végtagjai a hideghatásra kicsapódó cryoglobulinok által akadályozott keringés következtében elfehérednek, sőt kifekélyesedhetnek, gangraenássá válhatnak. A megbetegedés bőrviszketést, urticariát, hideghatásra keletkező purpurát is okozhat. Egy esetünkben a beteg orra hegyén keletkezett elfehéredés, kisebesedés. A cryoglobulin in vitro kicsapódása könnyen kimutatható a jégszekrénybe helyezett serumban. Hirtelen érelzáródás, artériás embolia következménye? A felső vagy alsó végtag hirtelen sápadtsága, hullafehérsége, rendszerint igen nagy fájdalom kíséretében, hirtelen érelzáródás, artériás embolia következménye. Az elfehéredést gyorsan elhalás követi. Az artériás elzáródás legfontosabb tünete a fájdalom. Ha az elzáródás lassan jön létre, pl. Raynaud szindróma kezelése lézerrel. thrombangitis obliterans vagy arteriosclerosis következtében, legtöbbször nem fehér szín, hanem inkább cyanosis látható, a kinyújtott láb felemelésekor bekövetkező elfehéredés azonban a láb vízszintes helyzetbe hozásakor sokkal tovább tart, mint ép végtagon.