Ilyenkor az a cél, hogy a kívánt sport igénybevételére felkészítsem a derekát/nyakát. Ilyenkor a fájdalom elmúlása után, fokozatos terhelés mellett sportspecifikus tréning kezdődik el a rendelőben, és fokozatos visszaállás a sporttevékenységbe. McKenzie terapeuta Jelenleg magyarországon az lehet McKenzie terapeuta, aki a képzési modulokat teljesítette. Jelen oktatási rendszerben A, B, C és D modult lehet elvégezni, mind speciálisan 1-1 területre specializálódik. McKenzie párna, tartásjavító heveder, talpbetétek Ezek a segédeszközök azt a célt szolgálják, hogy segítsék a panasz csökkenését és elmúlását. De nézzük egyenként őket. McKenzie párna: Ez az eszköz az ülés alkalmával hoz létre tehermentesítést a lumbális szakaszon, és ezáltal hoz létre tehercsökkenést a háti, majd a nyaki szakaszon is. (1) McKenzie gyakorlat - Gerincgyógyítás - Arthuman. Ez mind a három gerincszakasz tehermentesítő eszköze. Használatánál figyelni kell a helyességre, hogy a medencét be kell tolni az ülő és a háttámla tövéig, ott kell behelyezni a párnát, és a testsúlyt rá kell engedni, így jön létre a területen a passzív (izommunka nélküli) tehercsökkentés.
A torna elemeit sosem szabad szakember felügyelete nélkül végezni, hiszen vannak bizonyos kontraindikációk is, amiket ki kell zárni a kezelés előtt. Ilyenek a különféle a gyulladásos betegségek, a tumoros megbetegedések és a súlyos csontritkulás is. Kihez fordulhat, ha fáj a háta? A módszert azok a gyógytornászok és orvosok alkalmazhatják, akik a Nemzetközi vagy a Magyarországi McKenzie Intézet által oktatott tanfolyamokon részt vettek, és erről bizonyítvánnyal rendelkeznek. Mielőtt terapeutához fordul, olvasson a módszerről bővebben a Magyarországi McKenzie Intézet honlapján:, és ajánljuk a népszerű videómegosztó témába vágó videóit is, ahol képet kaphat arról, milyen jellegű mozgásokra, fogásokra számíthat a kezeléseken! A Regős Gerincklinika gyógytornásza, manuálterapeutája. 1993-ban végzett az Egészségügyi Főiskola gyógytornász szakán. A diploma kézhezvétele után az újpesti Árpád Kórház baleseti sebészeti osztályán dolgozott, majd az otthoni szakápolás területén helyezkedett el. Magánpraxisában is fogadja betegeit, elsősorban gerincproblémákat kezel manuálterápiával, McKenzie-módszerrel és kinesiotapinggel.
Ajánlataink • Akciós ajánlatok • Síutak • Nyaralások • Körutak • Ünnepi ajánlatok • Családbarát szállások • Wellness szállások • Csomagajánlatok • Nassfeld kiemelt ajánlatok • Ausztria • Franciaország • Horvátország • Olaszország • Svájc • Szlovákia • Szlovénia Elérhetőség Nyitva tartás: H-Cs: 9:00-17:00 P: 9:00-15:00 06 1 301 0723 ám: U-001064 További információk... Utoljára megtekintett Ne hagyja ki! Ajánlatkérés Név* Telefonszám* E-mail* Úti cél* Érkezés* Elutazás* Utazók száma* Szállástípus, Árkategória Egyéb kérés Megismertem és elfogadom az adatvédelmi tájékoztatót Feliratkozom a Travelteam utazások hírlevélre Ajánlatot kérek Horvátország: homokos tengerpart Homokos tengerparti szállások Hotelek, üdülőfalvak és apartmanok Horvátország egész területén. Medulin, Lopar, Crikvenica, Krk-sziget, Rab-sziget... Horvát szállások homokos strandok közelében Hotelek, apartmanok homokos tengerpart közelében Adria apartmanok Horvátország / Krk-sziget / Baska / szállás: apartman Tengerparti apartmanház szobákkal és apartmanokkal.
Ha Horvátország akkor Trogir! Az út autópályán(Budapest-Trogir 730 km) nem tart tovább 7 óránál. Időjárás közép Dalmáciában mediterrán, ezért kisebb az esély a rossz időre! Több féle strand közül lehet választani. Nem kell kompra költeni. Van élet, persze ha valaki szereti. Trogir óvárosa csodálatos. Nagyon sok étterem, bevásárlási lehetőség. Magyarul is beszélő helyi képviselőnk fogadja a vendégeinket! Ha nem akar valaki autópályán végig menni Karlovacnal nyuguttan térjen le a régi útra! Nem fog csalódni! Ha esetleg valaki szeretné az autópálya díjat csökkenteni még midig a Karlovac-nál való letérést javaslom! Ha a fizető kapun túljutottunk, még a városban meg tudjuk nézni a 90-es háború meghagyott emlékeit. Következő megálló az Slunj legyen! A városon átfolyó Slunica folyó gyakorlatilag a házak alatt, mellett folyik. Több vizi malmot is meg lehet nézni működés közben. A parkoló fizető! Az éttermek árai az átlag horvát árakon állnak(drágák). 2-3 órát el lehet tölteni a városban. A Frangepán család várromját még érdemes felkeresni!
Beach Hotel Niko***, Šibenik, Horvátország Tengerparti szálloda AKCIÓS ár 301 100 Ft 250 900 Ft Tengerparti nyaralás Makarskán! Hotel Osejava****, Makarska, Horvátország Kiváló elhelyezkedés AKCIÓS ár 305 900 Ft 254 900 Ft Négycsillagos családi üdülés Horvátországban! Family Hotel Lisanj****, Novi Vinodolski, Horvátország AKCIÓS ár 425 900 Ft 354 900 Ft Tengerparti vakáció az Adrián! Hotel Lovran***, Lovran, Horvátország AKCIÓS ár 189 500 Ft 157 900 Ft Önfeledt nyár Dalmáciában! Hotel Villas Plat***, Plat, Horvátország AKCIÓS ár 227 900 Ft 189 900 Ft Felhőtlen üdülés Krk-szigetén! Hotel Delfin***, Omišalj, Horvátország Saját strandrésszel 4 csillagos nyaralás Opatiján! Hotel Admiral****, Opatija, Horvátország AKCIÓS ár 357 500 Ft 297 900 Ft Luxus családi nyaralás Dalmácián! Amadria Park Hotel Andrija****, Šibenik, Horvátország Gyermekbarát szálláshely AKCIÓS ár 260 300 Ft 216 900 Ft Napfényes vakáció a horvát tengerparton! Hotel Aminess Veya***, Njivice, Horvátország 166 900 Ft
Úttípus: tengerpart, üdülés, nyaralás - Ft Villa Ruzica Horvátország / Kvarner-öböl / Crikvenica / szállás: hotel Hotel a homokos tengerparton, 30 méterre a központtól. Úttípus: tengerpart, üdülés, nyaralás - Ft Viola apartmanház Horvátország / Isztria / Medulin / szállás: apartman 2-5 fős szép apartmanok medencével, kerttel. Úttípus: tengerpart, üdülés, nyaralás - Ft Zaton Holiday Village apartmanok Horvátország / Észak-Dalmácia / Zaton / szállás: apartman Tengerparti medencés, családbarát üdülőfalu. 6=7 éj akciók! Úttípus: tengerpart, üdülés, családi nyaralás - Ft Zaton Holiday üdülőfalu mobilházak Horvátország / Észak-Dalmácia / Zadar / szállás: apartman Tengerparti üdülőfalu mobilházakkal, gyerekbarát stranddal. Úttípus: tengerpart, üdülés, családi nyaralás - Ft Ai Pini üdülőfalu Horvátország / Isztria / Medulin / szállás: apartman Klímás apartmanok homokos part közelében. Úttípus: tengerpart, üdülés, családi nyaralás - Ft Dikla apartmanház Horvátország / Észak-Dalmácia / Zadar / szállás: apartman Tengerhez közeli, 2-4 fős, klímás apartmanok Zadartól 3 km-re.