Tündérmajor Zirc központjától 3 km-re található, a városhoz tartozó falusias környezetben, két utcácskával, szép természeti adottságokkal, erdőkkel, mezőkkel övezve. Nagyszerű lehetőség pihenésre, kikapcsolódásra, sétára, túrázásra, Zirc, és a környező csodálatos települések, természeti értékek felfedezésére (Bakonynána, Bakonybél, Kőris-hegy, Tés, Csesznek, Cuha völgye, erdei tanösvények, kilátók). A Tündérgyöngye Apartmanházat 2016 decemberében, egy igényesen felújított, családiasan berendezett, teljesen felszerelt, falusi jellegű épületben nyitottuk meg. Az alsó szinten található a 72 nm-es superior apartman két szobával, konyhával, fürdőkádas fürdőszobával, önálló WC-vel és 25 nm-es terasszal. Összesen 4 fő elhelyezésére alkalmas, családok, párok, baráti társaságok számára kitűnő lehetőség. A tetőtérben van a 46 nm-es stúdió apartman, amely külső lépcsőn közelíthető meg. Tour de Plant: A Bakonyban #4 Foltos árvacsalán. Egy légtérben franciaággyal, ülősarokkal, konyhával, étkezővel berendezve. Külön légterű zuhanyzós fürdőszoba áll a vendégek rendelkezésére.
Pintér-hegyi Parkerdő és tanösvény Kiindulópont: Zirc Végpont: Zirc Hossz: 5 km Állomások: 17 darab Leírás: A tanösvény az erdők fahasználati tevékenységét és az erdei munkákat mutatja be. Utolsó állomáshelye geológiai bemutatóhely. Az útvonalon megismerhetjük a helyiek ősi mesterségeit (mészégetés, faszén égetése) is. Ámos-hegyi Pihenőerdő és tanösvény Kiindulópont: Eplény Végpont: Eplény Hossz: 7, 7 km – két kisebb körben is teljesíthető, melyek 3, 5 illetve 4, 1 km hosszúságúak Leírás: A tanösvény információs táblái a helyi növény és állatvilágról, illetve vadgazdálkodásról szolgáltatnak információt. Cuha-völgyi Kirándulóerdő és tanösvény Kiindulópont: Vinye és Porva-Csesznek vasúti megállóhelyek között találtható Végpont: Vinye és Porva-Csesznek vasúti megállóhelyek között találtható Hossz: 4 km Állomások: 11 darab Leírás: A tanösvény bemutatja a bakonyi fafajtákat, illetve a műemlék vasútvonal történetét. Eperjes tanösvény Kiindulópont: Olaszfalu határában az Eperkés-hegyen Végpont: Olaszfalu határában az Eperkés-hegyen Hossz: 4, 5 km Állomások: 17 darab Leírás: Bemutatja a terület különböző földtörténeti korokban kialakult kőzeteit, földtani értékeit, de megismerkedhetünk a terület élővilágával is.
Mi az a tanösvény? A tanösvények, olyan táblákkal ellátott erdei, vagy más természeti területeken vezető turista utak, amelyek az adott környék geológiáját, természeti értékeit, esetleg kulturális érdekességeit mutatják be a látogatók számára. Túrázóként viszont mindig fellobban bennem a kalandvágy, ha tanösvényről van szó, mert akárhogy is nézzük, nem csak a bemutatni kívánt érdekességek alapján kategorizálhatóak a tanösvények, hanem a minőségük és a tulajdonságaik alapján is. Hiszen vannak olyan magas szinten kivitelezett tanösvények, amelyek interaktívak, és ez értendő számítástechnikai téren is, hiszen QR kódokkal okostelefonon is felfedezhetünk egy csomó mindent, másrészt az információs táblák tartalmazhatnak gyerekek vagy akár felnőttek számára is élvezhető kézzel fogható feladatokat. Aztán vannak olyan tanösvények, amelyek olyan útvonalakon vezetnek, ahol a természeti akadályok miatt – ilyenek a mocsarak, patakok, sziklák vagy meredek hegyoldalak – valamilyen előrejutást segítő eszközt, hidakat, rámpákat, kapaszkodókat építenek ki, amelyek növelik a kaland faktort a végigjáráskor.
Mennyit? Jó azonban odafigyelni, hogy ne essünk át a ló túlsó oldalára, mert a nagy mennyiségű vízfogyasztásának negatív hatásai is lehetnek. A túlzott vízfelvétel ugyanis káros lehet a vesékre, és a keringésre nézve, és vízmérgezést okozhat. Szakemberek szerint dl folyadéknál többet egyszerre nem szabad meginni, mert a hirtelen túl nagy mennyiségű víz bevitelétől vízmérgezést kaphatunk, amelynek akár végzetes kimenetele is lehet. Vízfogyasztás és anyagcsere Kezdőlap » Talán Ön nem is igazából volt beteg, csak éppen nem ivott elég vizet? Összefüggés a magas vérnyomás és a diabetes mellitus között A magas vérnyomás olyan betegség amelyben Energetizált PI- víz Szervezetünk legfontosabb tápanyaga a víz. Melyik karkötő magas vérnyomás esetén Ez történik a testével, ha nem iszik elég vizet A víz nemcsak szomjoltó, hanem aktiválja az anyagcserét is. Napi vízszükséglet - hírek, cikkek a Díványon. A túlzott vízivásugyanisa hiponatrémia veszélyét hordozza magában. Ilyenkor a szervezetben található nátrium túlságosan felhígul, ami bódultságot, émelygést, görcsöt vagy akár kómát is eredményezhet.
Ha olyan mennyiségű vizet iszunk, amennyit veséink már nem tudnak kiválasztani, akkor a vérben levő elektrolitok felhígulnak, emiatt érezhetjük "rosszul" magunkat. A túlzott vízfogyasztás legszélsőségesebb esete a vízmérgezés, ami akkor léphet fel, ha rövid időn belül túl sok vizet iszunk meg, a szervezetünkben lévő tápanyagok pedig olyan mértékben felhígulnak, hogy már nem tudják ellátni a feladatukat. A hidratáltság eléréséhez nem szükséges bonyolult számításokat végezni, a testünk megadja a választ. A napi vízszükséglet | Dr. Tiszta Víz.hu. A legjobb tipp az elegendő folyadékbevitelre Joel Topf tanácsa szerint nem más, minthogy akkor igyunk, amikor szomjasnak érezzük magunkat. A címlapfotó illusztráció. Érdekes lehet számodra:
Azt az egyszerű megoldást pedig, amelyet mindenkinek hatalmában állna megcselekedni, milyen sokan elmulasztják. Változtassunk ezen! Kezdjük el még ma a jó szokások kialakítását! Ha valamilyen cselekedetet hat héten át gyakorolunk, a szokásunkká válik – azaz ezt követően már nem kell erősen koncentrálnunk arra, hogy el ne felejtsük megtenni, mert magától megy. Ha egy szokást hat hónapig gyakorolunk, akkor "rituálévá" válik – ez azt jelenti, hogy ha nem tehetjük meg, amit már megszoktunk, hiányozni fog nekünk, és rosszul érezzük magunkat nélküle. Mindannyian olyan akváriumot néznénk szívesen a szobánkban, amelynek átlátszó, tiszta a vize, a halak jól érzik benne magukat. Mennyi a napi minimális vízszükséglet?. Tegyük meg önmagunkért azt, amit senki más nem tehet meg, csak mi magunk! Ápoljuk az egészségünket, és igyunk sok-sok tiszta vizet! Ha van elég tiszta víz a szervezetünkben, az anyagcsere-folyamatok jól működnek. "A szomjúság önmagában nem elégséges jelzés a test részéről, hogy vízre van szüksége. A legtöbb állat a vízkorlátozás vagy a tevékenység miatt elveszített víz nagyobb részét képes pótolni, ha adott a lehetősége az ivásra.
A jó közérzet és a megfelelő teljesítőképesség nagyban függ a kiegyensúlyozott folyadékfogyasztástól is. Lássuk, mire kell odafigyelni! Jó kezdet A szervezet alvás közben kb. fél liter vizet veszít az izzadás és a párolgás miatt. Annak érdekében, hogy energiával feltöltve és jó erőben indulj neki az új napnak, amilyen korán csak lehet, pótolni kell ezt a folyadékveszteséget. Már a reggeli előtt igyál meg egy pohár vizet! Napi viz szukseglet 2. A legkedveltebb ébresztőital kétségkívül a kávé. Nem csoda, hiszen a koffein felpörgeti a vérkeringést, lendületbe hozza a szervezetet, és az emésztésre is jótékonyan hat. A kávéfogyasztás azonban ne legyen több napi két-három csészénél, hiszen a túl sok koffein vízhajtó hatású. A napi alap Annak érdekében, hogy valóban meglegyen a naponta javasolt minimum két liter folyadék, tudatosan törekedj a rendszerességre. A legoptimálisabbak az ásványvíz vagy az édesítetlen gyümölcs- és gyógynövényteák. Mindig legyen a kezed ügyében egy palackban vagy pohárban víz, így biztosan nem feledkezel meg az ivásról.