Kaptam jelenlétet, felszabadultságot, örömet, nyugalmat és megérkezettséget, magamhoz. Bármi mást tettem volna az elvett volna belőlem, mert szándéka, szándékom lett volna. Szabadságra mentem képek megnyitása. De ez a nap a szándéknélküliséget hozta, nem akartam semmit, nem akartam jobbá válni, változást létrehozni, megoldani, feloldani, csak voltam, szabadon. Igazán jelen voltam az életemben. Több ilyen semmiről szóló napot kellene átélni, megélni. Vagy csak egyszerűen megengedni. Benke Edina Érezd jól magad a bőrödben!
Majd folytatom, ha hazaértem, addig pedig máshova helyezem a fókuszt. Kivéve persze, ha jön egy szexi csődör, vagy ha kiderül, hogy már változtam annyit, hogy mikor újra beszélek valamelyik pasimmal, elkezd bizseregni a puncim, s nem bírom majd ki, hogy magamhoz nyúljak… Jó kis teszt lesz ez, hogy eljutottam-e már oda, hogy vágyjak az önkielégítésre. A kép forrása itt. 2016 október 13. /
:-) De így! Emlékszel? Egész nap tudtunk volna ott ülni. Akkor megfordult a fejemben, hogy inkább hordanék szénát, meg etetnék kecskéket OTT, mint hogy a klímás irodában versem a billentyűket ITT. Igen, én is valami hasonlón gondolkodtam:) Szia! Hallom a mező rovarjainak motoszkálását. Nagyon megfog a látvány. Szépen komponált kép, minden a lehető legjobb helyen. Szép színekkel és vonalakkal kötöd le a figyelmünket. Nagyon jó, hogy a kép közepén sötétebb, árnyas dombok láthatók, amely pluszt ad a képhez. Ami zavar, hogy a jobb alsóban az a kopasz bokor ráteszi "kezét" a szekérre. Ez egy tizedet levon a fotó élvezhetőségéből:-) Igen, a bokorral kapcsolatban igazad van:) Sajnos nem tudtam kihagyni a kompozícióból, de emiatt azért nem hagytam volna ki a képet:) Köszönöm a véleményed. nekem melyebb tonusokkal nyero, ezert mondtam azt, hogy szerintem (velemenyem szerint) tul van exponalva. Szabadságra mentem képek. a hisztogram szep haranggorbe, szo se rola, de melyebb tonusokkal az en izlesemnek jobban tetszene (megneztem, probald ki a fotobolt Levels input kozepso pucukajat 0.
Áááá, így nagyon unnád magad fél óra után:)) Szép időt, jó pihenést, sok-sok élményt kívánok mindnyájatoknak!
Nem tudom kivárni, hogy vissza adjam az összes szeretetet és energiát, amit nekem küldtetek srácok. Minőség felett a mennyiség, igaz? Hiányoztok srácok. És valóban méltányolom az összes album késleltetés viccet, ti srácok nagyon kreatívak vagytok lol. +Szeret a ti internet anyukátok CL más néven az album késleltetés Királynője+ (saját fordítás) Aztán CL szerepel az ELLE Korea magazin következő számában. A képeket ugyan úgy a Facebookon találjátok meg. 1 hónap fizetetlen szabira mentem, pedig nem tudok lazítani. Képek eseményekről // W Korea Online Magazin // Megjelent a a W Korea online magazin júniusi száma, amiben sokkal több és újabb képek vannak CL-ről. Sajnálatos módon most is szarakodik a sosugary így nem tudtam feltölteni a képeket, viszont a W Korea videóját elhoztam nektek. A teljes W Korea magazin // Még több kép // W Korea // Sziasztok! Tényleg nagyon szégyenlem magam, amiért ilyen hosszú ideig nem voltam, de olyan sokat dolgoztam mostanában, hogy időm nincsen semmire. Tény, hogy hírek sem voltak nagyon. De kiderült, hogy CL lesz a W Korea júniusi számának a címlapján.
), akkor marad az anyu-szolgálat. Azok kedvéért, akik nem értik pontosan, miről van szó, vegyük sorra azokat a helyzeteket, amelyek a gyermek egyes életszakaszaiban a szabadságot jelentik egy anyának. Újszülöttkor Anya szabadsága azokra az értékes percekre korlátozódik, amikor a bűbájos csecsemő elszenderedik szopizás közben, kibújó fogacskáival a mellbimbót rágicsálva. Ennyit megér az a pár perc bódulat! Kisdedkor Ha a bölcsis vagy kisovis ráérez a homoktorta építésének gyönyöreire, egy-egy gazdagabb homokozókészlet beszerzésével akár 6-8 nyugodt percet is szerezhetünk magunknak. Szabadságra mentem képek 2022. Ezt az értékes szabadságot pedig kihasználhatjuk egy kéthónapos pletykalap áttekintésére, illetve gyermekünk képességeinek szerény, de öntudatos összehasonlítására más, gyengébb adottságú kisdedével. Utóbbi eredményét akár 4-5 perc alatt is meg lehet osztani ismerős-ismeretlen anyatársainkkal, akik szintén az ötcentis homokozóperemen ücsörögve törik fel éppen a feneküket. Valódi feltöltődés! Kisiskolás kor Amíg a gyermek iskolában van, az maga a freedom!
A puffasztott rizs egy remek szénhidrátforrás és rendkívül sokoldalúan felhasználható alapanyag. Receptünkben bemutatjuk, hogy hogyan lehet ebből a remek alapanyagból pár perc alatt egy finom édességet varázsolni. A csokis puffasztott rizs vegán és gluténmentes, valamint hozzáadott cukrot nem tartalmaz. – Energiatartalom: kcal/adag -Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés menete 1. A csokit tördeljük darabokra, tegyük műanyag edénybe, dobjuk rá a kókuszzsírt, és mikróban olvasszuk fel (900 watton kb. 2 perc). Aki nem használ mikrót, az gőz fölött olvassza meg a csokit. 2. Egy 15×20 centis tepsit kibélelünk sütőpapírral, és elterítjük benne a masszát. Amennyiben gyorsan el szeretnénk készíteni, akkor a fagyasztóba tesszük. Kupiec puffasztott rizs I Finom belga étcsokoládéval, mennyei csemege. 3. Amikor megdermed, egyszerűen kiborítjuk a tepsiből, tetszőlegesen feldaraboljuk és már fogyaszthatjuk is. Hozzávalók -200 g 70%-os étcsoki -50 g kókuszzsír -1, 5 dl kókusztejszín -100 g puffasztott rizs
Elkészítési idő: 15 perc + dermedés Nehézségi fok: Nagyon könnyű Egy nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető puffasztott rizses csoki receptet hoztunk erre a hétre, ami gyermekkorunk egyik legnagyobb kedvence volt. Tökéletesen idézi a régi szép időket, csak az összetevők változtak, jobbak finomabbak, egészségesebbek lettek. Tökéletes recept, ha gyorsan, valami tápláló desszertet szeretnénk készíteni. :) Hozzávalók: 100 g Sambirano Gold 100% kakaótartalmú belga csokoládé pasztilla 10 g Sambirano Gold finomítatlan organikus nyers kakaóvaj tömb édesítés ízlés szerint (por eritrit, stevia, porcukor) 120 g mogyoróvaj 6-7 db puffasztott rizs tallér 1 teáskanál mandula liszt 2 evőkanál aszalt vörös áfonya 1-2 evőkanál Sambirano Gold pörkölt kakaóbab töret csipet só Elkészítés: Vízgőz felett olvasszuk fel a csokoládé pasztillákat, majd adjuk hozzá a kakaóvajat és a választott édesítőt. Csokis puffasztott rizs kaloria. Egy tálba keverjük el a mogyoróvajat és a csokoládét. Tördeljük bele a puffasztott rizs szeleteket, vörös áfonyát, mandula lisztet és a csipet sót.
Persze jó, mert általában ebből kisebb mennyiséget fogyasztunk, mintha egy szelet kenyeret ennénk, és a gluténérzékenyeknek is jó lehet pl. a puffasztott rizs. De, mint táplálkozási tanácsadó azt szoktam ajánlani, hogy fogyasszatok inkább teljes kiőrlésű vagy rozsos kenyeret és pékárut, hiszen így értékes és hosszan felszívódó tápanyaghoz juttatjátok a szervezeteket! Nézzük azért, hogy mikkel is állunk szemben! 😊 Globetti – Láma extrudált kenyér Tápérték: 363 Kcal/100 g, kiszerelés: 100 g, ár: 179 Ft Én már a nevénél elakadtam: miért pont láma? 😊 Na de lépjünk tovább. Gazdaságos ár, nem túl hívogató csomagolás. Csokis puffasztott rizs chips. Élelmi rost forrás, teljes kiőrlésű búzából. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz: őszintén szólva, nekem az lenne a furcsa, ha lenne benne… Ízre az elmegy kategóriába tartozik, kicsit olyan szájpadláshoz ragadós. 😊 De persze egy jó körözöttel vagy tojáskrémmel tökéletes reggeli. Szénhidrát tartalma nagyon magas, 74 gramm. Abonett extrudált kenyér Tápérték: 360 Kcal/100 g, kiszerelés: 100 g, ár: 264 Ft Ki ne ismerné az abonettet?
Egy kis édesség csupán 4 hozzávalóból, ami pillanatok alatt elkészül. Próbáld ki te is ezt a roppant egyszerű receptet sütés nélkül, percek alatt és elvezd a lágy csokoládé, roppanós rizs és a savanyú gyümölcsök kombinációját.
Ami elsőre szembetűnik, az az alacsony kalória és nagyon magas rosttartalom: majdnem eléri a 20 grammot! Egy próbát mindenképp megér! Ahogy azt már említettem, nekem ezek a lapkenyerek a kedvenceim, és bár itt a listában nem szerepel most, de szerintem az Aldiban kapható a legfinomabb. 😊 Dexi extrudált kenyér Tápérték: 375 Kcal/100 g, kiszerelés: 125 g, ár: 229 Ft Végül, de nem utolsó sorban még egy extrudált kenyér a végére. Bár így a kenyérkék után nem annyira hozott lázba! 😊 Állagra nekem nem annyira nyerte el a tetszésemet, őszintén szólva nem szoktam ezt a fajtát vásárolni. Szénhidrát tartalma ennek a legmagasabb, így azt gondolom, találhatunk ennél jobbat is! Láthatjuk, hogy a lehetőségek száma szinte végtelen, hiszen még rengeteg fajta létezik a boltokban ezeken a termékeken kívül is. Én mindenképp ajánlom, hogy nézzétek meg a tápanyag eloszlást a csomagoláson, mielőtt választotok, hiszen ezekben is nagy különbség lehet. Répatorta-brownie recept Fördős Lajostól | Street Kitchen. Ami pedig az ízeket illeti, mindenkinek magának kell kitapasztalni, hogy mi az, ami a leginkább elnyeri tetszését.
A fogyókúrák nagy kedvencei, nem maradhattak ki a tesztelésből! 😊 Ha fogyókúrázol, hagyd el a kenyeret, mert abban sok a szénhidrát! Szinte ez az első jótanács, amivel találkozhatunk, ha belevágunk egy diétába! Ilyenkor kerülnek elő az abonettek és puffasztott rizsek. Hogy jók-e vagy sem? Hogy tényleg diétásak-e? És hogy hatékonyan hatnak-e fogyásunkra? Azt hiszem ezen kérdések mellett nem mehetünk el a teszt előtt. Tudjuk mi is az a puffasztás vagy extrudálás? Étcsokis Puffasztott Rizs / Rice Up Snack Puffasztott Rizs Korongok Étcsokis 50G - Bio Webáruház. Ez egy ipari eljárás, mely során az élelmiszereket masszává nyomják össze, majd átpréselik egy szűk nyíláson. Ezáltal számtalan formát fel tudnak venni, ezzel készülnek többek között a gabonapelyhek, snack-ek, kölesgolyók és az abonettek is. Előnye ennek az eljárásnak, hogy tartósabbá válik, és könnyen emészthetővé. A módosított anyagszerkezet miatt rostban gazdag lesz, ami jótékonyan hat az anyagcserénkre. De! Az extrudált termékek is sok szénhidrátot tartalmaznak, ebből sem ehetünk meg egy csomaggal, csak úgy nasi gyanánt. A másik hátránya, hogy glikémiás indexe nagyon magas (74), ami azt jelenti, hogy nagyon hirtelen emeli meg a vércukorszintet.