Szóval élvezheti ezeket a népszerű kedvenceket, és továbbra is tarthatja a súlycsökkentő programot a pályán? Igen! Csak távol tartsa magát a szuper méretű tárgyaktól és a magas zsírtartalmú fűszerekből, mint a majonéz és a sajt.
Még a reggeli elemek is nagyon magasak a McDonald's listán. Ezek a kalória számok a legnépszerűbb elemek közül: A Chicken McNuggets 4 darabos rendelete 180 kalóriát, 11 gramm zsírt, 10 gramm fehérjét és 11 gramm szénhidrátot tartalmaz. A Chicken McNuggets népszerűbb 10 részes darabja 440 kalóriát, 27 gramm zsírt, 24 gramm fehérjét és 26 gramm szénhidrátot tartalmaz. Dupla számok a 20 darabos csirkehús kalóriákhoz és a táplálékhoz. Az Egg McMuffin 290 kalóriát, 12 gramm zsírt, 17 gramm fehérjét és 29 gramm szénhidrátot tartalmaz. A McChicken szendvics 350 kalóriát, 15 gramm zsírt, 14 gramm fehérjét és 40 gramm szénhidrátot tartalmaz. A One Quarter Pounder with Cheese 540 kalóriát, 27 gramm zsírt, 31 gramm fehérjét és 42 gramm szénhidrátot tartalmaz. A Filet-O-Fish szendvics 390 kalóriát, 19 gramm zsírt, 17 gramm fehérjét, 38 gramm szénhidrátot tartalmaz. A sajtburger 300 kalóriát, 12 gramm zsírt, 15 gramm fehérjét és 33 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ha úgy dönt, hogy az ételt egy McDonald's népszerű édesített italával élvezheti, akkor több kalóriát kell hozzáadnia.
A McDonald's új reggeli menüt indít vegán sertéshússal Kínában. A gyorsétterem-óriás partneri megállapodást kötött a Green Monday szervezettel, hogy növényi alapú húst, azaz OmniPorkot forgalmazzon Sanghajban, Guangzhou-ban és Sencsenben. A reggeli választék így 5 új OmniPork szendviccsel bővül, bár mindegyikben lesz tojás, így a vegánok még nem biztos, hogy örülnek a hírnek. (forrás: LinkedIn/David Yeung) A Green Monday alapítója és vezetője szerint ugyanakkor az együttműködés "úttörő monumentális mérföldkő" a kínai növényi alapú szcénában. Az ízletes és fenntartható menüinnováció bevezetésével, a bolygó és állatbarátaink mellett sok új generációs vásárló énekli majd boldogan, hogy "Ba da ba ba ba… I'm lovin' it. " mondta David Yeung, a Green Monday CEO-ja Nem ez első együttműködés a két vállalat között Dél-Kelet Ázsiában, tavaly már 280 hongkongi McDonald's forgalmazott Greend Monday termékeket annak érdekében, hogy minél nagyobb teret nyerhessen a flexiteriánus életmód. ( Plant Based News) (fotó: pexels – Polina Tankilevitch) Rengeteg fontos információ vár még rád!
A McDonald's legjobb és legrosszabb egészségügyi döntései A kényelmes ételeknek nem kell tönkretenni a diétát. Egészséges McDonald's fast food ételeket fogyaszthat 500 kalória alatt, ha tudod, hogyan navigálhatsz a menüben. Használja ezt az útmutatót, hogy megtudja, melyik a legegészségesebb McDonald's élelemeleme, milyen élelmiszereket kell elkerülnie, és hogyan kell kombinálni a különböző menüpontokat, így élvezheti az alacsony kalóriatartalmú McDonald's étkezést anélkül, hogy a dieter bűntudata szenvedne. A McDonald's Menu elemzése McDonald's és sok más gyorséttermi éttermek utáni kalória számít az egyes élelmiszerek. De ha a meghajtó-sávban vagy, akkor lehet, hogy nincs ideje megragadni a számológépet és elvégezni a matekot. Tehát biztonságban legyen, és ragaszkodjon a szendvicsekhez, amelyek közé tartoznak a roston sült hús vagy a csirke, hogy a kalóriatartalom alacsony legyen. Ezeket a választásokat is növeli napi fehérjebevitellel. Az is jó, ha kihagyja a sült krumplit, és inkább gyümölcsöt választ.
1/6 anonim válasza: 100% ahol mekreggeli van ott nincs. az egy külön étlap reggel 10ig (és szerintem irtó pocsék) és addig semilyen más kaját nem lehet kapni 2013. nov. 13. 19:05 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 anonim válasza: Nincs! 10:30-ig csak McReggeli kaják vannak! 2013. 19:09 Hasznos számodra ez a válasz? 3/6 anonim válasza: 74% csak fos mcreggeli van 2013. 19:27 Hasznos számodra ez a válasz? 4/6 anonim válasza: Amúgy sose fogom megérteni mi értelme van ennek a Mcreggeli baromságnak, mert mindenki utálja. XD 2013. 19:34 Hasznos számodra ez a válasz? 5/6 A kérdező kommentje: Igazatok volt ettem egy reggeli burgert meg ittam egy epres teát hát nagyon rossz volt mindkettő... 6/6 anonim válasza: A Camponában lévő McDonald's-ban reggel is lehet kérni sajtburgert, és minden mást. De ez az egyetlen meki, ahol ezt tapasztaltam, pedig sok mekiben jártam már. :D Először meglepődtem, amikor hallottam, hogy az előttem lévő úr egy BigMac menüt kért reggel 9-kor. Meg is örültem, hogy nem kell szar McReggeli-t ennem (na jó, nem annyira szar, de a rendes menü jobb:p).
A nagyméretű franciaültetvények rendelése 510 kalóriát, 24 gramm zsírt és 66 gramm szénhidrátot tartalmaz. És előfordulhat, hogy elkerülni kívánja a Double Quarter Pounder with Cheese-et, amely 780 kalóriát és 45 gramm zsírt fog hozzáadni a napi összesítéshez.
3. Anyósnyelv Az anyósnyelvet (sansevieria trifasciata) fácánlevélként és tigrisnyelvként is ismerik, a liliomfélék családjába tartozik. Ez a tökéletes szobanövény bárki számára, hiszen szívós, mint egy kőszikla (szinte elpusztíthatatlan), gyorsan nő, ugyanakkor nagyon mutatós. Az szerint jól tűri a száraz levegőt, a huzatot, a vízmentes időszakokat, és a szórt, kevés fényt, az árnyékot is – túl sok napsütés hatására levelei elsárgulhatnak. 15 fok a legideálisabb számára, és ha igazán szereted az anyósnyelvünket, akkor hagyod a felszínét kiszáradni. 4. Borzas Púpliliom (Tricyrtis hirta) gondozása, szaporítása (Japán Tigriscsillag, Japán Varangyliliom). Buzogányvirág Gondoltad volna, hogy a buzogányvirág (dieffenbachia) eredetileg a brazil őserdő mélyén él? Pedig így van, csak egy ideje már betört Európába is – hála istennek! Ez a növény ugyanis alacsony fényigénye miatt remekül elvan a sötét szobákban, sőt, kifejezetten szereti az árnyékot. A huzattól viszont óvni kell, mert egy kis hidegtől is elkezdenek hullani a csodaszép, világos levelei. Akár 2 méter magasra is megnőhet, szóval meghálálja a gondoskodásodat.
Légtisztító növényként a levegő benzol, formaldehid mennyiségét csökkenti. Aloe bővebb leírása, gondozása itt található: Aloe vera – Orvosi aloé gondozása, nevelése 4. Légtisztító zöldnövény: Bambuszpálma A bambuszpálma vagy gyompálma elsősorban leveleivel díszítő, mutatós és nagyméretű pálmafaj, amely akár a 3 méteres magasságot is elérheti. A gondozása igen egyszerű, egyedül arra kell fokozottan figyelni, hogy ne kerüljön olyan helyre, ahol nagy a huzat, mert azt a fikuszokhoz hasonlóan rosszul viseli. Légtisztító növény mely a levegőben található formaldehid és a xylén mennyiségét csökkenti. Gyompálma bővebb leírása, gondozása itt található: Gyompálma gondozása, ápolása 5. Légtisztító szobanövény: Dracéna - sárkányfa Csíkos dracéna, sárkányfa A dracéna vagy hétköznapi nevén, sárkányfa igazán népszerű és magával ragadó növény, amely az agávé félék családjába tartozik. Természetes környezetükben Afrikában, a Kanári-szigeteken és Ázsiában találhatóak meg. A dekoratívsága mellett rendkívül hasznos dísznövény.