Akár a hétköznapokon vacsorára, akár hétvégén ebédre, kiváló fogásként szolgálnak a következő receptek. A legfinomabb, ha krumplipürével tálalod őket. Mexikói csirke Hozzávalók: 40 dkg mexikói zöldségkeverék 4 csirkemellfilé vaj só bors A zöldségkeveréket a vajon párold puhára, ízlésed szerint sózd, borsozd. A csirkemellfiléket picit klopfold ki, és tegyél rájuk a zöldségkeverékből. Szorosan tekerd fel, és hústűvel rögzítsd őket. Egy jénai tálat vajazz ki, és tedd bele a húsokat. Előmelegített sütőben süsd készre. Baconbe tekert sajtos csirkemell 1 kg filézett csirkemell 25 dkg szeletelt bacon 20 dkg füstölt sajt 5 dkg vaj őrölt feketebors A csirkemellet szeleteld fel, majd sózd, borsozd. Reszelt sajttal szórd meg, majd göngyöld fel, és a végeit is rögzítsd, nehogy a sajt kifolyjon. Tekerd bele baconbe, és hústűvel rögzítsd. Egy tepsit kenj meg vajjal, és tedd bele a göngyölt húsokat. Töltött csirkemell | Csirkemell receptek. Előmelegített sütőben 45 perc alatt süsd készre. Tárkonyos göngyölt csirke 10 dkg vaj 10 dkg zsemlemorzsa 1 citrom 1 tojás 1 evőkanál szárított tárkony szezámmag olaj A vajat a lereszelt citrom héjával és kifacsart levével, a tárkonnyal és a pici sóval keverd össze.
Fotó: Hozzávalók 1 egész csirkemell filé 1 kis fej vöröshagyma 1-2 evőkanál olívaolaj 1-2 gerezd fokhagyma 1 zsemle 20 dkg gomba fűszerek: só, őrölt bors, 1 csomag petrezselyemzöld 1 tojás sárgája 4 vékony szelet bacon szalonna Elkészítés A csirkemellet lapjával ketté vágjuk, hogy ne legyen olyan vastag. Sózzuk, borsozzuk, és amíg a töltelék elkészül, a hűtőben pihentetjük. A megtisztított vöröshagymát aprítjuk, a fokhagymát préseljük. A gombát apró kockákra vágjuk. Sajtos parajjal töltött csirkemell recept. A felforrósított olajon megfonnyasztjuk a vöröshagymát, rátesszük a préselt fokhagymát, majd rádobjuk a gombát is. Az egészet addig pároljuk, míg a gomba leve teljesen elpárolog. A zsemlét vízbe áztatjuk. Amikor kihűlt a gomba, hozzáadjuk a kinyomkodott zsemlét és a tojás sárgáját. Fűszerezzük sóval, borssal és gazdagon meghintjük a petrezselyem zöldjével (ez évszaktól függően lehet friss, szárított, vagy fagyasztott). Az egészet összekeverjük, és 10 percig állni hagyjuk. A csirkemell szeleteket megtöltjük a gombás töltelékkel (az oldalát hústűvel összetűzhetjük, hogy ne folyjon ki a töltelék), és betesszük egy tepsibe.
08 A mártást a sonkás tojásos húsra öntjük, a reszelt sajttal és a zsemlemorzsával megszórjuk, végül a maradék vajat rámorzsoljuk. 09 Előmelegített, közepesen forró sütőben 10-12 perc alatt aranysárgára sütjük. 10 Köretnek párolt rizs illik hozzá. A tojás és sonka párosítás nagyon jó, ráadásul ha ezt mind egy csirkemellbe töltjük..
Tegyük fel kétszeres mennyiségű vízzel, ha felforr, mérsékeljük a hőt és kb. 20-25 percen keresztül főzzük, míg meg nem puhul, de a szemek még nem nyíltak szét. Egy adag 567, 3 kcal (ebből 57, 8 g fehérje; 14, 9 g zsír; 49, 9 g szénhidrát; 4, 4 g élelmi rost) *Elkészítés: Az elkészítés módjánál megadott mennyiségek 2 személy adagjára vonatkoznak. Az energiaérték (E) és a szénhidrátérték (Sz) egy személy adagjára vonatkozik. A receptekben felhasznált tej 1, 5%-os, tejföl 12%-os zsírtartalmúnak veendő! Ahol a sajtok neve nincs jelölve, ott az Óvári sajt energia- és szánhidrát tartalmát vettük. **Forrás: Nagy Margit: 399 Recept cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak A diabetes újság Konyhasarok rovatának különkiadása, Chronos Kiadó, Budapest Forrás: Diabetic Living Magazin 2013. nyár További receptjeink: BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra.
Összetevők Adag 4 szelet csirkemellfilé 5 dkg finomliszt ek. étolaj 20 prágai sonka db tojás trappista sajt 2 zsemlemorzsa 9 vaj 1 csipet só 3 dl tej Elkészítés 01 A besamel mártáshoz szükségünk van 3-3, 5 dl tejre, 5 dkg vajra, 1 púpozott evőkanál finomlisztre, fél-fél mokkáskanál sóra és őrölt fehér borsra, valamint késhegynyi reszelt szerecsendióra. 02 A csirkemelleket megmossuk, leszárogatjuk, lapjában megnyitjuk és kissé kiklopfoljuk. 03 Megsózzuk, mindkét oldalukat lisztbe forgatjuk, majd a megforrósított olajban oldalanként 2-2 percig sütjük, ezután kivajazott tepsibe fektetjük. 04 A sonkát és a főtt tojást kis kockákra vágjuk, összeforgatjuk, és minden szelet húsra egy-egy kis halmot rakunk belőle. 05 A besamel mártáshoz a tejet felforraljuk, a vajat lábasban fölolvasztjuk, a lisztet hozzáadjuk, és kevergetve megforrósítjuk, de közben ügyeljünk arra, nehogy megpiruljon. 06 Közben megsózzuk, megborsozzuk, a szerecsendióval fűszerezzük. 07 Továbbra is állandóan kevergetve apránként a tejet beleöntjük és csak egy percig forraljuk, ezalatt kellően besűrűsödik.
Érdemes a karszalagot már a mérkőzés előtti napon felvenni a meccs előtti fennakadások elkerülése érdekében. Az állomáson be kell mutatni egy érvényes fényképes igazolványt (személyi igazolvány vagy útlevél), és a védettségi igazolványt. Akinek nincs védettségi igazolványa, a hivatalos, úgynevezett EESZT telefonos applikációban is igazolhatja a védettségét. Ha minden adat rendben van, a drukker megkapja a mérkőzésre érvényes karszalagot. A 18 éven aluli magyar szurkolók számára nem kell karszalag, csak egy karszalaggal rendelkező felnőtt kísérő, számukra elég egy korukat igazoló dokumentum, úgy mint személyi-, vagy diákigazolvány. Magyarorszag portugalia mecca hotel. A 16-18 év közötti védett személyek is felvehetnek karszalagot, amennyiben kísérő nélkül szeretnének meccsre menni, ehhez a fent említett kort igazoló dokumentum mellett a védettségi igazolványra lesz szükség. A Puskás Arénába való belépéskor bármilyen személyazonosító okmány mellett a regisztrációs ponton kapott karszalagot és a belépőjegyet kell felmutatni, majd testhőmérséklet-mérésen esik át a szurkoló.
Kedden játszották a Puskás Arénában a Magyarország-Portugália mérkőzést, ami több tízezer magyar szurkolót vonzott ki az utcákra és közösségi terekre. Magyarorszag portugalia mecca map. Az Európa-bajnoki mérkőzésre 65 ezer ember gyűlt össze a stadionban, így az idei EB első telt házas meccsét Magyarországon játszották. A mérkőzésen a portugálok végül 3-0-ra legyőzték a magyar válogatottat. A meccsről szóló részletes összefoglalónkat itt olvashatja el.
A jeggyel rendelkező magyar szurkolók hétfő reggel 8 órától Budapest három pontján, a Puskás Arénánál, a Ferencváros otthonául szolgáló Groupama Arénánál, valamint a Városligetben vehették át karszalagjaikat a mieink portugálok elleni Európa-bajnoki csoportmérkőzésére. Aki még nem vette át a kötelezően szükséges karszalagot, az kedden a meccs előtti órákban még megteheti. Tumbász Hédi fotói a Groupama és a Puskás Aréna mellől. Ez a legszuperebb finomság a portugál meccshez! – BeerPorn. A STADIONBA TÖRTÉNŐ BELÉPÉS MENETE Fővárosunkban négy mérkőzést rendeznek minden bizonnyal telt ház előtt (június 15: Magyarország–Portugália; június 19: Magyarország–Franciaország; június 23: Portugália–Franciaország, valamint egy nyolcaddöntős összecsapás június 27-én), és mint az MLSZ többször megírta közleményeiben, ezekre a 18 éves és annál idősebb szurkolóknak kizárólag az adott találkozóra érvényes karszalaggal lehet bejutni. Ezeket a karszalagokat az adott mérkőzést megelőző nap reggelétől lehet átvenni három budapesti helyszínen: a Papp László Budapest Sportarénánál, a Groupama Arénánál és a Városligetben lévő regisztrációs ponton.
Rossi közben cserélt, Schäfer helyére Loic Nego állt be, Bernardo Silvát pedig Rafa Silva váltotta a túloldalon. Nem sokkal később Sigér Dávid és Schön Szabolcs is érkezett, Sallai és Kleinheisler helyére. Galéria: Magyarország - Portugália Fotó: Szabó Bernadett / Reuters A 80. percben felrobbant a stadion, Schön ment el a bal szélen, majd a rövid alsó sarokba lőtt, sajnos azonban Nego labdája lesen találta az MTK játékosát, így nem adták meg a találatot. A portugálok ellenben a 84. percben szabályos találatot szereztek, nem kis szerencsével: Bruno fernandes beadása Szalai Attilán megpattanva került Raphael Guerreiróhoz, akinek lövése Willi Orbán blokkjáról csorgott a kapunkba... Sajnos két perc múlva pedig már kétgólos volt a hátrányunk, Rafa Silvát rántotta le Orbán a büntetőterületen belül, amiért a magyar védő sárga lapot, a portugálok pedig 11-est kaptak, amelyet Ronaldo könyörtelenül a kapuba bombázott. Eb 2020: a karszalagok fent, jöhet a meccs! – galéria - NSO. A 91. percben aztán egy remek kényszerítő után a portugál csapatkapitány megadta a kegyelemdöfést is, Ronaldo Gulácsit kicselezve passzolt az üres kapuba és kialakította a 3–0-s végeredményt.
Ha az érték 37. 8 fok vagy afeletti, az illető nem léphet be a stadionba. Ezek után további három mérés következik, ha egyik sem felel meg a elvárt adatnak, akkor önkéntes karanténba kell vonulni. Ha minden rendben ment, a jegy tulajdonosa elfoglalhatja a helyét a lelátón. További részletekről az MLSZ cikkéből, az UEFA összeállításából, valamint a hivatalos applikáción keresztül tájékozódhat. EURÓPA-BAJNOKSÁG AZ F-CSOPORT (BUDAPEST, MÜNCHEN) PROGRAMJA Június 15., kedd, 18. 00 Budapest Magyarország–Portugália Június 15., kedd, 21. 00 München Franciaország–Németország Június 19., szombat, 15. 00 Budapest Magyarország–Franciaország Június 19., szombat, 18. Magyarorszag portugalia mecca . 00 München Portugália–Németország Június 23., szerda, 21. 00 Budapest Portugália–Franciaország Június 23., szerda, 21. 00 München Németország–Magyarország További csoportok, helyszínek, menetrend – EB-ADATBANK!