Mintha egy romantikus lányregénybe csöppennénk, ha azt halljuk lovaglás, vívás, futás, s talán még a lövés is belefér egy kalandregénybe, főképp ha egy katonanő a főszereplője. Ez most mégsem egy "hogyan írjunk bestsellert" szeminárium, hanem az öttusa, amelyben Kovács Sarolta öttusázó világbajnok úgy küzd, hogy azt még a szőke herceg is megirigyelné. Sokszor elhangzik, hogy egy női öttusázónak könnyebb Vajon miért gondolják ezt mások és ezzel szemben mi a valóság? Nem tudom, egyesek miért gondolják így. Véleményem szerint nincs női vagy férfi öttusázó, csak öttusázó van! Mivel ugyanazok a távok, ugyanazok a feltételek, nem lehet nekünk könnyebb! Sőt...! Egyébként katona vagyok, ott sem tesznek különbséget nő vagy férfi között, csak katona van, ahogy a sportágamban is csak sportoló. Legfeljebb annyi a különbség, hogy a versenyeken a férfi mezőny nagyobb, így nehezebb bejutni a döntőbe, ott viszont mind a férfi mind a női mezőny ugyanolyan sűrű! Szóval ez egy hímsoviniszta megállapítás!
A két napba sűrített női öttusa torna utolsó számában, a laser run Kovács Sarolta óriásit ment. Így összpontszámban sikerült feljönnie a harmadik helyig. Gulyás Michelle a 12. helyen zárt. Péntek délután fejezték be a nők öttusa versenyét, melyet a vívás számának kettéosztásával sűrűsítettek össze. A csütörtöki nap után mindkét magyar 220-220 ponttál állt sokadmagával, Gulyás a 7., Kovács a 10. helyről várta a folytatást. Úszásban 200 métert kellett megtenniük gyorsúszással a résztvevőknek, a standard idő 2:30 perc volt, amiért 250 pont járt. Ehhez képest fél másodpercenként járt bónusz pont, vagy levonás. Kovács Sarolta a 200 méteres gyorsúszás 5. futamában rajt-cél győzelmet aratott, 2:07. 71-es idejére 295 pontot kapott. Gulyás Michelle 2:07. 48-at úszott, ami 296 pontot ért. A bónuszvívásban a nyertes asszók egy pontot értek, egy asszó megnyeréséhez pedig elég volt egyetlen tust bevinni. Kovács a második ellenfelénél kikapott, Gulyás sem bírta sokáig, így tehát a bónuszvívás nem sikerült jól a magyaroknak.
Kate French (Nagy-Britannia) 1381 3. Irina Praszjancova (Fehéroroszország) 1364 …13. Kovács Sarolta 1326 (úszás: 2:12. 21 perc/286 pont, vívás: 21 győzelem/14 vereség/0 bónuszpont/226 pont, lovaglás: 267 pont, lövészet-futás: 12:33 perc/544 pont) …19. Gulyás Michelle 1305 (2:14. 41/282, 16/19/2/198, 263, 12:18/562) …29. Guzi Blanka 1244 (2:19. 96/271, 9/26/0/154, 237, 11:58/582) csapat: 1. Nagy-Britannia (Kate French, Francesca Summers, Joanna Muir) 4074 pont 2. Fehéroroszország (Irina Praszjancova, Anasztaszija Prokopenko, Volha Szilkina) 4029 3. Litvánia (Laura Asadauskaite, Ieva Serapinaite, Gintare Venckauskaite) 3992 …6. Magyarország (Kovács Sarolta, Gulyás Michelle, Guzi Blanka) 3875 Kiemelt kép: MTI/EPA/José Mendez
Fantasztikus befejezése volt lövészet-futásban. Sosem volt még ilyen olimpia, mint a tokiói - egy évet csúszott, szigorú járványügyi szabályok mellett, nézők nélkül, állandó fenyegetettség mellett zajlott. De lezajlott, és így is jó volt. És így is megvoltak a felemelő vagy drámai pillanatai, így is akadtak hősök, ünnepeltünk legendákat és fedeztünk fel új csillagokat. A cikksorozatában mindezeket megtalálja. Harmadik lett Kovács Sarolta öttusában, így bronzéremmel térhet haza Tokióból. A 30 éves sportoló remekül szerepelt az utolsó két számban, és sikerült az érmesek közé feltornáznia magát összetettben. A pénteki program az úszással kezdődött, Kovács a saját futamát megnyerte, a bónuszvívásra hatodikként fordult rá, ott egy pluszpontot szerzett. Ezt követte a lovaglás, ahol mindössze egy verőhibát vétett, és a harmadik helyre zárkózott fel az utolsó szám, a lövészet-futás előtt. itt a szám legnagyobb részében a második helyen haladt, csak a végén tudtak elé kerülni, így összetettben harmadikként zárta a versenyt.
Kovács két tusa után a hatodik helyen állt, Gulyás a hetediken. A lovaglás tusában az állatok érthetetlenül zavartan viselkedtek, több versenyzőt ledobtak, vagy megunták az akadályokat. A tusa körülményeit jól leírja, 18 versenyzőből csak két litván, a 2012-es olimpiai bajnok Laura Asadauskaite, valamint Gintare Venckauskaite tudott 300 pontot elérni. Gulyás 243 pontot szerzett, mivel Crackfly Z nevű lova nem igazán engedelmeskedett. Kovácsnak viszont sikerült jól megülnie Eunice-t, csak egyetlen akadálynál rontott, 293 pontot szerzett. A mezőny első helyezettje egyetlen pontot sem szerzett, így Kovács a harmadik helyről várta az utolsó duplatusát. A laser run-ban Kovács drámai küzdelemben a harmadik helyen végzett, ami összesített pontszámban is a bronzérmet jelentett neki. Kovács Sarolta teljesítménye azért is kivételes, mert tavasszal térdműtéte, később pedig vérröge volt.
Kovács Sarolta 11 másodperccel Batasova mögött rajtolhat a laser runban, Gulyás Michelle elmaradása 61 másodperc... KOMBINÁLT SZÁM Kovács Sarolta remekül kezdte a laser runt, ő végzett leggyorsabban az első lövészettel, de a többiek futásban utolérték. A második lövészethez azonban ugyanúgy egyszerre érkeztek a legjobbak, de megint Kovács lőtt a leggyorsabban. A brit Kate French azonban ekkor elfutott mellette és 8 másodperccel a lövészet után is előtte maradt. Azonban ezt a lövészetet is jól teljesítette és másodikként futott tovább. Közben Gulyás Michelle is elkezdte a felzárkózást, és a 16-ról a 13. helyre jött fel az utolsó lövészet előtt. French előnye sajnos behozhatatlan volt, Kovács Sarolta azonban még mindig tartotta a második helyet, de a 13. helyről induló litván Laura Asadauskaite félelmetes tempóban üldözte, és 400 méterrel a vége előtt utol is érte, majd elfutott mellette. Az olasz Alice Sotero azonban biztonságos távolságban lemaradva érkezett mögötte, így végül a magyar lány csak arra figyelt az utolsó 400 méteren, hogy őt maga mögött tartsa, így végül bronzérmes pozícióban ért a célba.
Kállai Ákos szövetségi kapitány élve a lehetőséggel lócserét kért: Michelle CRACKYFY Z nevű ló nyergében mutatkozik majd be. "Bizonyos szabályok megengedik a lócsere lehetőségét, a két esés ez, így éltünk vele. Michelle új lova a bemutatón ment már, a négy tartalék lovak között volt, és bízunk benne, hogy nem lesz vele probléma" – mondta Kállai Ákos. Gulnaz Gubajdullina sem járt jobban, lova Saint Boy szintén ellenszegült, az orosz versenyző, aki az úszást nyerte nem tudott mit kezdeni vele a pályán. Ki is csengették a versenyzőt. Érdekesség, hogy ez a ló jutott az éllovas német Annika Schleu-nak is. Mit hoz ez a verseny? Hihetetlen bukásokat. A német Rebecca Langhrer végigszenvedte a pályát, s csak 220 pontot szerzett, a vb-ötödik Elena Micheli, az olaszok reménysége nagyon csúnyát bukott, pályát is rendezni kellett a lovaglása után, nulla ponttal, könnyek között hagyta el a pályát. A japán lova kezelhetetlen volt, Gulyás Michelle nem is vele ment (Fotó: Tumbász Hédi) Az előzmények alapján összeszorult gyomorral vártuk a magyarok lovaglását, Gulyás Michelle lova egy verőhiba után kétszer ellenszegült, így kihagyta azt az akadályt, majd plusz verőhiba és időtúllépés miatt végül 243 ponttal zárta a versenyt.
És még: egyszerű ételek, könnyen elkészíthető ételek, tojásételek, gyors egytálételek Nincs elég időnk főzőcskézni, gyorsan elkészíthető. Hozzávalók: 4 evőkanál olaj 4 púpos evőkanál liszt 8 db tojás 2 fej vöröshagyma 2 teáskanál köménymag 1 babérlevél 1 kis kanál ecet (ízlés szerint) 3 teáskanál fűszerpaprika víz só Elkészült a tojásos leves. Tovább a folytatáshoz →
Tojáskrémleves Hozzávalók: 6 db főtt tojás, 2 db főtt tojás a tálaláshoz, 1 nagy vöröshagyma, 2 db sárgarépa, 1 db kis zeller, 2 ek. dijoni mustár, 1 dl száraz fehérbor, 1l szárnyas alaplé, 2 dl főzőtejszín, 6 dkg vaj, 1 pici szerecsendió, 1 szál snidling, 250 ml főzőtejszín, só, bors Elkészítés: Vágd kockára a hagymát, a sárgarépát és a zellert. Az olvasztott vajon pirítsd meg a zöldségeket. Utána öntsd fel a szárnyasalaplével. Ízesítsd mustárral, sóval, borssal, szerecsendióval és öntsd hozzá a fehérbort. Közepes lángon addig főzd, amíg a zöldségek megpuhulnak. Receptek főtt tojásból – Mit kezdjünk a húsvéti tojásokkal?. Utána keverd hozzá a főzőtejszínt és a 6 db felkockázott főtt tojást. Végül turmixold krémesre majd a tojásszeletelővel karikára vágott főtt tojással és snidlinggel tálald. Tojással töltött hús (skót tojás) Hozzávalók: 50 dkg darált sertéshús, 8 db főtt tojás, 4 db tojás, 1 gerezd fokhagyma, 1 snidling, só, bors, zsemlemorzsa, liszt, fűszerpaprika Elkészítés: Keverd össze a darált húst a 3 db tojással, a zúzott foghagymával, a snidlinggel, a sóval, borssal és a fűszerpaprikával.
Étkezés Ha túl sok főtt tojást készítettél húsvétra vagy egyszerűen sok a tojás otthon, ezeket az ételeket próbáld ki! Húsvéti vendégváráshoz a sonka mellé főtt tojás is dukál. És mivel valószínűleg nem a vendégek előtt akarod megfőzni, előre elkészítesz jópárat. De mi van akkor, ha nem fogy el, és magában már a füleden jön ki? Mutatunk pár szuper felhasználási módot. Tojáskrém Kicsit krémes, kicsit darabos, pirítósra tökéletes választás. Top 5 tojásos reggeli lusta hétvégékre | Street Kitchen. Ehhez egyszerűen villával törd össze a megpucolt főtt tojásokat, 2-3 tojáshoz adj kb. 2 dkg margarint, 1 kk mustárt, sót, borsot, és ízlés szerint tejfölt vagy majonézt. Alaposan keverd össze a hozzávalókat, míg kenhető állagú lesz. Az arányokon és a fűszerezésen ízlés szerint módosíthatsz. Majonézes tojás saláta virslivel 4 főtt tojás felkockázva 1 pár főtt virsli karikára vágva (ha sok sonkád maradt, azt is használhatsz virsli helyett) 2 szál újhagyma vékony karikákra vágva 1, 5 dl majonéz 1 dl tejföl só, bors ízlés szerint A felszeletelt tojásokat, virslit és hagymát keverd a majonéz és tejföl keverékében, sózd borsozd ízlés szerint.
Elkészítése: A tojásokat megfőzzük. A csirkemelleket középen éles késsel szétnyitjuk, de nem vágjuk át. Kiklopfoljuk, sózzuk, szárnyas fűszerkeverékkel megszórjuk. A hagymát apróra, a tojásokat kis kockákra vágjuk. A reszelt sajtot elkeverjük az apróra vágott hagymával, mustárral és a kockára vágott főtt tojásokkal. Ízesítjük őrölt borssal és sóval. A tölteléket elosztjuk a csirkemelleken, feltekerjük, 2-2 szelet baconbe göngyöljük és szorosan alufóliába csavarjuk. Tepsibe vagy sütőrácsra tesszük a tekercseket és közepes lángon kb. 20-25 percig sütjük. 10 fenséges étel főtt tojással a változatosság jegyében. Jó étvágyat kívánok hozzá!