A szalafői Őserdő nincs messze innen, ahonnan több mint fél évszázada nem vágtak ki fát. A túra Pityerszeren ér véget, ahol alkalma van látogatónak megtekinteni a Népi Műemlék Együttest szakvezetéssel, mely az őrségi és szalafői egykori ember mindennapi életébe, gazdálkodásába enged betekintést. A kettő-háromszáz éves házak az eredeti helyükön találhatóak meg, néprajzi hagyatékunk fő épületei a kerített ház és az emeletes kástu. A gyalogosan bejárható, 1, 7 km hosszú Felsőszeri Tanösvény a Felsőszer aljáról a Zala folyó völgyéből indul és Pityerszerre tart. Végigsétálva a dimbes-dombos táj szépségeinek megcsodálásán túlmenően a régi stílusú épületeket nézhetik meg. Szala menti tanösvény a 2017. A szerre érve szépen felújított boronaházak, kódisállásos házak, lábaspajták, kútházakat láthatunk. Mind-mind az utókornak megmentve. A tanösvény jelzőtábláin leírásokat találunk az őrségi építészeti kultúráról. Harmadik jelölt túránk a gyalogosan és kerékpárral bejárható, 3 km hosszú Szala menti tanösvény, mely a Zala völgyébenvisz egészen Őriszentpéterig, Keserűszerig.
Az útvonal első hat állomása Velemér községen keresztül halad, különösebb túrafelszerelést nem igényel, a Velemér és Gödörháza közötti - Kék túrát követő - földút azonban már terepre alkalmas lábbelit kíván. Gödörházától ismét aszfaltos úton haladhatunk tovább. Szakvezetés igényelhető. A tanösvény hossza: 6, 2 km Töllös tanösvény A tanösvény a Szentgyörgyvölgy és Magyarföld közötti erdőrészben vezeti be az érdeklődőket a szálalóerdő csodálatos világába. Keserűszer - Szalafő | Mentett útvonalak,túraútvonalak,turistautak.. Átlagos kondícióval egy óra alatt kellemes sétát lehet tenni. A tanösvény hossza: 2, 8 km Fürge cselle tanösvény A tanösvény Kercaszomor faluból indulva a Kerca-patak és környékének élővilágát mutatja be. A tájékozódást irányító táblák segítik, a tanösvény csak gyalogosan járható be. A tanösvény hossza: 3, 2 km Szomoróczi tanösvény A tanösvény bejárásával egy bájos határ menti falucska (Kercaszomor) múltjába és jelenébe, kultúrtörténeti értékeibe nyerhet a látogató betekintést, mely a magyar-szlovén országhatáron végződik. Gyalogosan, kerékpárral, autóval egyarántbejárható.
Aktív szabadidő eltöltési lehetőségek Szalafőn – gyalogosan, kerékpáron, lovaskocsin, lovasszánon. Akik túrázni szeretnek azok amellett, hogy az országos kék túra keresztül vezet a falun három tanösvényen is végig tudnak menni az erdő-mező érintésével a szerek között. A gyalogosan, kerékpárral, lovaskocsival, szánkóval járható 6, 5 km hosszú Körtike tanösvény a Csörgőszerről indul, a lakott részt elhagyva erdők mezők közt haladva ismerkedhet meg a túrázó az Őrségi Nemzeti Park páratlan növény és állatvilágával. Szala menti tanösvény és Pityerszer. Egységes táblarendszer segít az ismeretek gyarapításában, de a szerencsés túrázó akár élőben is találkozhat rókával, őzikével, nyuszikával, szarvassal, mókussal, sőt még vaddisznóval is ebben a hatalmas erdőségekáltal biztosított állatparadicsomban. Lelki nyugalmát egy-két fácán, fogoly és egyéb erdei madár hirtelen felröppenése is megzavarhatja. A tanösvény a szlovén-magyar államhatárt is érinti, itt megtekintheti a határ jeleket és a fedett erdei pihenőhelyen fáradalmait kipihenheti és a kiépített tűzrakóhelyen éhségét csökkentheti.
Az ultrahang a vesekövek 94%-át képes összezúzni. A vesében és a húgyvezetékben levő kövek kezelésére egyaránt alkalmas. Az URS (ureterorenoszkópia) a húgyutakon keresztül bejuttatott endoszkóp segítségével történő vesekő-eltávolítást (extrakció) jelenti. Főként a húgyvezeték alsó és középső szakaszán megakadt kövek, vagy az ESWL után nem ürülő kőmorzsalékok eltávolítására alkalmazzák. 11. 10. ábra A lézeres vesekő-eltávolítás. A lézeres vesekő-eltávolítás során a testen mindössze néhány mm-es vágást ejtenek, s ezen vagy a húgyutakon keresztül optikai szálas endoszkóp vezethető be, egészen a vesekőig (UH-, röntgen-kontrol mellett). Videoklinika.hu - Vesekő eltávolítása műtét nélkül - ilyen az ultrahangos módszer. A munkacsatornán keresztül bejuttatják lézer-vivő optikai szálat, a követ darabokra zúzzák, amit fotodiszrupcióval lehet elérni. A kisebb darabok tovább zúzhatók egészen akkora méretig, amelyek már természetes úton ürülnek. Ugyanakkor lehetőség van a nagyobb darabok endoszkópos-kosaras eltávolítására is. A látható vagy IR-tartományba tartozó lézert használnak, hiszen a lézerfény termikus hatását használják ki.
Pánikra semmi ok, ugyanis létezik már modern és igen hatékony megoldás a vesekő-problémák megszüntetésére. A vesekő XXI. századi gyógyítása már nem okoz nagy fájdalmat, és minimálisan invazív jellegű. Ez a laparoszkópos módszer kevésbé traumatikus a szervezet számára, és minimális rehabilitációs időszakot igényel. * Kőzúzás (Betegségek) - Meghatározás - Lexikon és Enciklopédia. Maga a művelet a hasüregben történik, kis üregeken keresztül. Az endoszkóp, egy miniatűr sebészeti műszer, lehetővé teszi a kövek eltávolítását.
A here visszértágulat súlyosabb stádiumában merevedési zavarokkal jár és a férfi nemzőképességet veszélyezteti. Ebben az esetben laparoszkópos here visszértágulat műtétet végzünk, mely a has felnyitása nélkül végzett, hatékony, a nyílt műtéttel ellentétben enyhébb fájdalommal és kisebb mértékű vérzéssel járó beavatkozás. Hydrocelectomia – here vízsérv műtéte A here vízsérv folyadékkal telt tömlőt jelent a here körül, csupán nevében hasonlít az igazi sérvre. A hereburok folyamatosan termel savós folyadékot, ami normál esetben fel is szívódik. Amennyiben a folyadék fennmarad és panaszt okoz, műtétileg eltávolítható. Spermatocysta műtéte A mellékherében kialakult vízzel telt cisztát nevezzük így. Jóindulatú, általában kis méretű, panaszt ritkán okoz. Műtétet azon ritka esetekben végzünk, amikor a mérete vagy az érzékenysége panaszt okoz. Epididymectomia – mellékhere eltávolítás Az epididymectomia a mellékherének műtéti úton való eltávolítását jelenti. Csak a legritkább esetben, sikertelen gyógyszeres kezelés ellenére fennálló, panaszt okozó krónikus gyulladás esetén javasoljuk.