Alvászavarok, testsúlycsökkenés vagy -gyarapodás, állandó fáradtság - a depresszió nemcsak lelki, hanem számos testi tünetet is eredményezhet, melyeknek komoly következményei lehetnek az egészségünkre nézve. Depressziós vagyok - sokszor hangzik el ez a mondat egy lehangoltabb napon, amikor a dolgok nem a terveink szerint alakulnak, és úgy érezzük, semmi sem tud jobb kedvre deríteni minket. Holott a depresszió sokkal több pusztán múló rosszkedvnél. Már-már népbetegség, amely a lelki panaszok mellett testi tüneteket is eredményezhet. A depresszió tünetei és kezelése | Pszichoterápiás Osztály. A depresszió rendkívül összetett betegség, és nem tudjuk pontosan, kinél mi váltja ki. Egyeseknél elegendő hozzá egy negatív életesemény, akár egy költözés is, míg másnál a hormonháztartás problémái vagy újabban a koronavírus-fertőzés is okolható a kialakulásáért. A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint a depresszió Magyarországon is súlyos következményekkel jár. A hivatal néhány évvel ezelőtt készített, átfogó lakossági egészségfelmérésének eredménye lesújtó képet festett a lakosság mentális egészségi állapotáról: adataik szerint átlagosan minden negyedik magyar felnőtt szenved a depresszió tüneteitől legalább időnként.
Amennyiben a korai negatív élmények nyomán kialakult alapsémák torzult valóságészlelést alakítanak ki, olyan percepciós hibák jönnek létre, amely miatt az egyén önmagáról, a világról, jövőjéről és másokhoz fűződő viszonyáról irreálisan negatívan gondolkodik. Ez a gondolkodásmód a hétköznapokban is tetten érhető. A kognitív terápia fő célja, hogy a páciens felismerje ezeket a gondolatokat és reálisabb, valósághűbb szemléletet alakítson ki az adott eseményekről. Emellett a kognitív viselkedésterápiás módszer a depressziós egyén aktivitásfokozására, problémamegoldó stratégiáinak fejlesztésére és a visszaesések megelőzésére is fókuszál. Összefoglalva a depresszió pszichoterápiájának fő célja a pozitív érzelmek növelése és a negatívak csökkentése. Felhasznált irodalom: Comer R. J., 2000, A lélek betegségei, Osiris Kiadó, Budapest Gilbert, P., 2007, Psychotherapy and counselling for depression (3 rd Edition). London: Sage Publications Perczel F. D., Mórotz K., 2010, Kognitív viselkedésterápia, Medicina Kiadó, Budapest Unoka Zs., Purebl Gy., Túry F., Bitter I., 2012, A pszichoterápia alapjai, Semmelweis Kiadó, Budapest
Hogyan győzzük le a nassolás utáni vágyat? Az is előfordulhat, hogy nehezen tud koncentrálni, esetleg könnyen elfelejt dolgokat. Depresszió: hogyan tudsz segíteni? Ha egy szeretted nehéz helyzetben van, nagyon fontos, hogy ne kritizáld az érzéseit és a tetteit. Emiatt ugyanis könnyen elfordulhat tőled. Ha a depresszió legalább öt tünete több mint két hete fennáll nála, így segíthetsz neki: 1. Hallgasd meg! Mutasd ki törődésedet, és figyelmesen hallgasd meg! Találj egy alkalmat, amikor nyugodtan tudtok beszélgetni; és próbáld meg gyengéden arra bátorítani, hogy beszéljen az érzéseiről! Ha attól félsz, hogy nem tudsz jó tanácsokat adni, gondolj arra, hogy már az is felbecsülhetetlen segítség, ha egyszerűen csak meghallgatod, mi nyomja a szívét. 2. Buzdítsd sportolásra! Adj neki ötleteket, mit tehetne azért, hogy a depresszió ellenére jobban érezze magát! De maradj végig nagyon kedves és gyengéd – nem szabad, hogy azt érezze, rá akarsz erőltetni valamit! A sportolás és az egészséges étkezés például jó javaslat lehet.
A rendőrség az M5-ös autópálya Budapest felé vezető oldalát teljes szélességében lezárta, a forgalmat az ócsai lehajtónál a 4603-as úton keresztül a 4-es és az 5-ös út felé terelik. A tehergépjármű-forgalmat már Lajosmizsénél leterelik M5-ösöről. Súlyos baleset az M5-ösön. Még mindig tart a helyszínelés, várhatóan több óráig fog tartani. Egy órakkor feloldották az útzárat Bács-Kiskun megyében, ott már zavartalanul megy a forgalom az M5-ösön, Pest megyében viszont még mindig nem közlekedhetnek az autópályán. Kora délután megindulhat a forgalom A rendőrség azt tanácsolta a Szeged felől Budapest felé közlekedő autósoknak, hogy – az M5-ös autópályát kihagyva - kerüljenek az 55-ös úton Baja felé, a Dunaföldvár-M6-os autópálya útvonal irányába. Az M43-as autópályán érkezők pedig a 47-es út csomópontjánál lehajtva menjenek Hódmezővásárhelyig, onnan a 45-ös úton a Szentes-Kunszentmárton-Szolnok útvonalon, majd a 4-es úton a főváros felé. A rendőrség közlése szerint háromnegyed 12-kor kezdték meg a sérült járművek elszállítását a helyszínről, a szóvivő szerint kora délutánra megindulhat a pályán a forgalom.
Egy embert feszítővágó segítségével szabadítottak ki… KÉPGALÉRIA! Súlyos vonatbaleset Mindszenten, öten meghaltak (+videó) 2022. április 5. kedd 2022. kedd Többen életüket vesztették a balesetben. … Mozgalmas volt a csütörtök a tűzoltóknak. Ma hajnali balesetek 1. … A balesetet okozó férfinek ráadásul jogosítványa sem volt… A belga embercsempész drogot is fogyasztott a balesetet megelőzően… Baleset miatt áll a forgalom az M5-ösön 2022. február 12. szombat 2022. szombat Keresztbe fordult egy kamion az M5-ös autópálya Budapest felé vezető oldalán. … Autós ütközött trolival a Szent István téren 2022. február 9. szerda 2022. szerda Olvasónk ma reggel jelezte, hogy 7 óra környékén összeütközött a Szent István téren egy troli és egy autó. Nagyobb forgalmi zavarról és sérülésről nem tudunk, de felkerestük az SZKT-t az üggyel kapcsolatban… Az autósok nagyobb torlódásra számíthatnak… Nem tudták bevenni a kanyart… Számos esethez riasztották megyénkben a katasztrófavédelmet…
a portugál Salvador Caetano csoporttal közösen vásárolja fel a Renault Hungária....
A rendőrség előterjesztést tesz az ügyészség felé előzetes letartóztatásának indítványozására. A gépjárműben utazott a jármű 22 éves tulajdonosa, aki feltehetően szintén ittas állapotban volt, vele szemben halált okozó járművezetés tiltott átengedése és segítségnyújtás elmulasztása bűntett megalapozott gyanúja miatt indult büntetőeljárás, mivel olyan személynek engedte át a vezetést, aki alkoholtól befolyásolt állapotban volt – közölte a szóvivő.
2017. júl 9. 10:30 #halálos autóbaleset #Mélykút Fotó: A 65 éves sofőr életét már nem tuták megmenteni. Vasárnap hajlanban, 2 óra 15 perckor Mélykúton halálos kimenetelű közúti közlekedési baleset történ - írja a. A helyszíni szemle adatai szerint egy Suzuki Swift típusú személygépkocsival közlekedett egy 65 éves férfi Mélykút belterületén Jánoshalma felől az 55-ös számú főút irányába. Az autó vezetője a Jánoshalmi úton, az 5312-es számú út 47. 954-es méterszelvényénél egy jobbra ívelő kanyarban eddig tisztázatlan okból letért az útról és fának ütközött. A baleset következtében az egyedül utazó sofőr – aki nem használta a biztonsági övet – olyan súlyos sérüléseket szenvedett, hogy a helyszínen meghalt. A baleset körülményeit a Kiskunhalasi Rendőrkapitányság vizsgálja. Halálos baleset Mélykúton (Fotó:) Iratkozzon fel hírlevelünkre! Durva baleset történt hajnalban Budapest szívében - tűzoltók, mentők a helyszínen | Autoszektor. Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Rák szakítani fog, a Kos fergeteges szexből nyeri vissza az erejét, a Bika vállalkozási terveit támogatják az égiek Azt hittük végre itt a tavasz, de jön az újabb pofon az időjárástól 10 éve nem mosott fogat, ez történt (fotó) Ez az a 10 dolog, ami miatt a fiúgyermekes anyák szerencsésnek érezhetik magukat Öblítő helyett kezdtem el használni, és a kellemes illatfelhő méterekre körülleng.