Magyar Tértisztítás Vannak helyek, ahol szívesen tartózkodunk. Vannak helyek, ahonnan menekül az ember. A magyar háznak hívogató melege van. Minden évben legalább egyszer tisztítsd ki, harmonizáld az otthonodat ősi magyar mágikus tértisztítás SZER- tartással, hogy lelked jó szívvel találjon benne megnyugvást, … hogy lakásod OTTHON legyen … Egy nap alatt megtanulod hogyan és mikor érdemes az otthonodat energetikailag is tisztává tenni. Az alkalmazott formák, színek… jelképek, emlékek. Ősi magyar jelképek. Emlékeztetnek arra, hogy mi a születésünk célja, hogy mi a feladatunk, kik vagyunk és honnan jöttünk. Összekötnek minket, jelenünkön át múltunkkal, jövőnkkel, Isteni részünkkel. Erőt, harmóniát, egészséget adnak nekünk az élet minden területén. Lényeges területek (melyeket sorra veszünk): "ház varázslás" házavató beköltözés szertartása (elemekkel- tűz, víz, föld, levegő, szer-elem) "Házi Áldás" szerepe Mai módon, mágikus tértisztítást végezhetsz otthonodban, akár havonta is, ha már kezedben van ez az egyszerű módszer.
és ráraktak nem odavaló dolgokat is. Koronánk tetején Napkereszt van, melynek egyenesen kellene állni. A magyar Szent Korona még mostani állapotában is hatalmas és jó égi erők közvetítője. Szinte csoda tárgy! Becsülni kell! Visszatérve címerünk értelmezéséhez. A címert alkotó részek jelentéseit egybe kell olvasni, hogy megkapjuk a teljes értelmet. Az ősi magyar címer jelentése egy mondatba sűrítve: "ISTEN FÖLDI ORSZÁGA" Ennek tudomásul vétele, tudatosítása, hirdetése és azé szerint való élés. hatalmas erőforrást jelenthet Erre az égi erőre van most szüksége népünknek, nemzetünknek, mert ez reményt nyújt és felemel. Ősi magyar térrendezés elvei. Higgyünk abban, hogy Magyarország Szent Föld, és ez a mi ŐSHAZÁNK! Mert az! O. L.
E népeket a "csodaszarvas" csalogatta szebb tájak és jobb legelők felé. Még a túlvilágra is nem egyszer szarvas vitte őket. A megélhetés, a bőség, a gazdagság és a termékenység elválaszthatatlan segítőtársa lett az a csodálatos állat, amelyhez egészen közel sohasem sikerült kerülniük. Őseink levédiai csodaszarvas-mítoszával szinte teljesen azonos szarvasűzés-jelenet látható a dunhunagi 249-es számú Kr. u. III-IV. századból származó barlangtemplomban. Ősi mítoszvilágunkban egy-egy villanásra feltűnő lényében népünk jólétét, az évente levetett agancsa miatt újjászületését vélte felfedezni. A szarvak az erőt, a becsületet, a termékenységet, a szarvasok pedig a hosszú életet és az újjászületést jelképezték. – A sárkány-ábrázolás. A sárkányt a kínai ember képzelete hasznos és félelmetes állatok formáiból, a szarvasból, az ökörből, a tevéből, a nyúlból, a halból, a vércséből, a kígyóból és a tigrisből alakította ki. Farkas Anita :: Fotók :: Ősi magyar jelképek. Amint a kínai nép a tenger háborgó mozgásából a mitikus sárkányt látta, úgy az ázsiai lovas népek a zivatarfelhő örvénylő, kígyózó mozgásában jégesőt és villámokat szóró sárkány képét vélte felfedezni.
Erre most nem térünk ki. Hazánk címerében lévő hármas halom jelentősége szintén nagyon fontos és A magyarság sumér ága ismerte és használta a hármas-hatalom ősi jelét, sok ezer évvel ezelőtti-formában képjelként (Kb. 4800 évvel ezelőtt az ékírásban átalakult, először jel. végül is A jel lett belőle. ) Egyik jelentése ország volt. (Második jelentése hegyvidék. ) Az ősi sumér nyelvben sok jelet két féleképpen lehet olvasni: képjelként, mint egész szó. vagy mint szótag jel. Tehát címerünkben lévő hármas halom jelentése több mint a szokásos: Tátra. Mátra. Fátra értelmezés. Magyarország címerének 4 ezüst sávja, sokak számára hazánk 4 nagyobb folyóját jelenti. Mások úgy tekintik, hogy a piros (vörös) és ezüst (fehér) sávok váltakozása (4-4) az Árpád-ház zászlajáról, címeréből származik. Ez mind ésszerű, de az eredeti jelentésük ennél régebbi. Ősi formák és jelképek-Tarján Gábor-Könyv-Napkút kiadó-Magyar Menedék Könyvesház. Eddig ismert legősibb formában a suméroknál találjuk több. mint 5000 évvel ezelőtt, majd kb. 4500 évvel ezelőtt így alakult. Kb. 2600 évvel ezelőtt felvette ezt a formáját.
Érdeklődési területei: a népi építészet, mesterségek, a folklór továbbélése, a népművészet szimbolikája és esztétikája, az életmód kérdései és a kisközösségi kultúrák. Doktorátusát a Dél-Dunántúl népi építészetéből írta. Tanított az Iparművészeti Főiskolán és a Képzőművészeti Egyetemen is.
– A pálma az "istenfa" alkotója, mert olyan fa, amelyet az ember mesterségesen termékenyít meg oly módon, hogy a hímporzóval behintik a termővirágot. Az életfa vagy istenfa azt a képzetet jeleníti meg, hogy az Isten a fában lakik. – A gránátalma termékenység-szimbólum, amely a mi Boldogasszony-kultuszunkban is megjelenik. – A galambok eredetileg az ősi Boldogasszony jelképei voltak. – A napjel. A természetben élő emberek nagy mértékben ki vannak szolgáltatva a természet erőinek. Az ember korán rájött arra, hogy élete legfontosabb tényezőit – a meleget, a világosságot – a Naptól kapja, ezért mindig tisztelettel tekintett ezen égitest felé. Népművészetünkben mélyen konzerválódott a napjel szinte minden formája. A napjel ősi tartalmát ugyan a magyar nép rég elfeledte, de formáját hagyományaiban mélyen konzerválta. Ősi hitregénkben csodálatos szarvas jelenik meg; homlokán fénylik a felkelő Nap, szarva hegyén a Nap fénye megannyi csíkban tündöklik. Tiszteletének tárgyát először kör alakkal ábrázolta; ennek horgas sugarú kör stílusváltozatát a nép "forgórózsának" mondja; ugyanezt a jelet megtaláljuk Kínában és a belső-ázsiai szőnyegeken.
Viszont a negatívumokhoz írható, hogy lassíthatja a regenerálódást. Az aerob edzés ideális lehet a tömegnövelési időszakban, ha úgy érezzük nehezen regenerálódunk és nehezen tudunk izomtömeget felépíteni. Remek kérdés, hogy melyiket részesítsük előnyben. Mi számít kardio edzésnek online. Bármelyik edzésformát választanánk "jobbnak" sportolók, testépítők százai nem értenének egyet. Azért van ez, mivel az igazság végeredményben az, hogy rengeteg dologtól függ: a testalkattól, genetikai felépítéstől, a szervezet reakcióitól a magas intenzitású edzésre és sorolhatnám azokat a faktorokat amik meghatározzák kinek melyik a jobb. *Megjegyzés: Kardió edzésnek számít: foci, kosár, úszás, futás, kerékpározás, HIT Training, Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg másokkal is…
Illetve ami nagyobb gond, hogy nem arányosan oszlik el:( Én még csak most szeretném elkezdeni, szimpatizáltam egy időben a 90 napos diétával, de szerintem nekem sok lenne. Most a cél, az hogy minél több zöldséget és gyümölcsöt egyek, heti 2szer zumbázni járok. Nekem is az evés a nehézkesebb:( Tornázni szoktam otthon RR vagy BA DVD-re! Igyekszem heti 3-4 van amikor az 5 alkalom is összejön! Étkezni napi 5X! Reggeli általában barna zsömle vagy kenyér pirítósnak megcsinálva. Tízórai valamilyen tejtermék (ha van) ebédre bármi jöhet de nem óriás adagban, uzsonna valamilyen gyümölcs, vacsi pedig abonett felvágottal, vagy tojással, virslivel. Csak sajnos mindig a hétvégén rontom el. Pedig akkor se eszek sokat, csak felborul a rend. Mi számít kardio edzésnek 5. Szia! Mit sportolsz, illetve hogyan etkezel? Sziasztok! Én is jövök! Bár én már lassan egy éve kínlódok a maradék 5-6 kilómmal. Valahogy nagyon ragaszkodik hozzám! Szóval várom én is a tippeket, ötleteket! További ajánlott fórumok: Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul!
Kardió előbb vagy utóbb!? Kardió előbb vagy utóbb!? Az tény, hogy kardió mozgásra szükség van ahhoz, hogy beinduljon a zsírégetés. De a kardiónak mégis hol van a helye az edzésekben? Az tény, hogy kardió mozgásra szükség van ahhoz, hogy beinduljon a zsírégetés. De a kardiónak mégis hol van a helye az edzésekben? Olvasási idő: 2 perc Az tény, hogy kardió mozgásra szükség van ahhoz, hogy beinduljon a zsírégetés. Az viszont már kevésbé tisztázott téma, hogy a kardiónak mégis hol van a helye az edzésekben. Inkább bemelegítő jelleggel érdemes végezni vagy a súlyzós edzések után? Először is, ha a kardió munkát az edzésed elejére tervezed, akkor az egészen biztos, hogy nem lesz olyan hatékony a zsírégetés. Woohoo.hu | Sporteszközök nélkül: próbáld ki ezeket a szuper kardio gyakorlatokat!. Miért van ez? Ha a súlyzós edzés elvégzése után iktatod be a kardiót, akkor legalább kétszer annyi zsírt tudsz elégetni – bizonyította be ezt egy angol orvosi csoport kutatása. Ilyenkor a növekedési hormon szint már magasabb, mint a súlyzós edzések előtt, tehát a zsírégetés is fokozottabb lesz.
1. Magas térdemelés (High Knees) Állj csípőszélességű terpeszbe. Húzd fel az egyik térded, és közben hajlítsd be az ellentétes karodat a mellkasod előtt. Gyors tempóban váltogasd a térdeid és karjaid. Törekedj arra, hogy minél kevesebb ideig érje a talpad a talajt. 2. Hegymászó (Mountain Climber) Magas plankből indul a gyakorlat. Tartsd a tested egyenes vonalban, ne engedd le és ne is tolt ki a csípőd. Húzd fel az egyik térded a mellkasodhoz, majd cserélj lábakat gyors tempóban. Ha egy kis nehezítésre is vevő vagy, az ellentétes könyöködhöz húzd fel a térded. A kardió edzés hatása az izomtömegre - Testépítek. 3. Cross Jacks Csípőszélességű terpeszben állva, nyújtsd ki magad mellett a karjaid vállmagasságban. Ugrással keresztezd egyik lábad a másikkal horizontálisan, közben pedig a nyújtott karjaiddal is tedd ugyanezt a mellkasod előtt. Ugorj vissza alaphelyzetbe, majd a másik lábaddal és karoddal is ismételd a gyakorlatot. 4. Négyütemű fekvőtámasz (Burpee) Állj csípőszélességű terpeszbe. Tedd a kezed a talajra magad előtt, és lépj vagy ugorj plankállásba.
Közepes intenzitású aerob edzésből viszont annál többre van szükség. Megfelelő diétával kombinálva heti három-négy alkalommal jó eredményeket, míg hat-hét alkalommal szinte szó szerint csodákat lehet elérni. Ügyelj a pulzuszámra! De ne feledd, hogy ami másnak zsírégető - vagyis közepes intenzitású aerob - edzés, az lehet, hogy neked már kardió. Edzesnek szàmít a munkàm? (9266977. kérdés). Ha tehát a minőségi fogyás a cél, akkor egy adott pulzusszámmal kell végezned az edzést. Ez azonban a kor előrehaladtával csökken, tehát míg általánosságban elmondható, hogy 20 éves kor környéken a 140-es pulzustartomány a megfelelő, úgy 40 körül ez már inkább 120- ra tehető. Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén.