Kattints a választott csillagra az értékeléshez! 5 csillag ( 2 szavazat alapján) Kövess minket Facebookon is! @ketozishu Előkészület 30 perc Főzés/Sütés 40 perc Összes idő 1 óra 10 perc Ha már unod a klasszikus sült tarját, akkor próbáld ki ezt a csodásan krémes, sajtos, brokkolis változatot! Ízlés szerint kiegészítheted további hozzávalókkal, például főtt tojással. Tápanyag tartalom Tarjás-baconos rakott brokkoli Az értékek adagonként értendőek! Kalória: 590. 4 Kalória zsírból: 365 Ajánlott napi bevitel%-a* Zsír 40. 5g 44% Telített zsírsavak 18. 6g Nátrium 521. 7mg 23% Kálium 1015mg 29% Szénhidrát (bruttó) 8. 7g 29% Rost 2. 6g 11% Fehérje 47. 1g 37% A-vitamin 1449. 6NE 29% C-vitamin 89. 4mg 108% D-vitamin 2µg 13% Kalcium 234. 7mg 23% Vas 3. Rakott brokkoli | Antukné Ildikó receptje - Cookpad receptek. 5mg 19% Magnézium 71. 5mg 18% Szénhidrát (nettó) 6. 1g 20% * A százalékok egy átlagos testalkatú, 30 éves nő ketogén makróit tükrözik (1458kcal - 30g szénhidrát - 127g fehérje - 92g zsír)! Kattints az adag számra a változtatáshoz! 590. 4 kcal Szénhidrát: 6.
Témáink Kövesd a Nők Lapját Nők Lapja a Facebookon Nők Lapja a YouTube-on Nők Lapja az Instagramon Legfrissebb Legkedveltebb Iratkozz fel hírlevelünkre! Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával. Az adatkezelés részletei Nők Lapja Aktuális Hetilap Podcast Lapozgató Retró Mentett cikkek Profiloldal Előfizetéseim Kijelentkezés Kövesd a Nők Lapját! Keress a cikkeink között! Gasztro Így lesz a zöld "rémből" isteni fogás: rakott brokkoli A brokkoli vitaminban és tápanyagban gazdag zöldség, mégis sokan mellőzik, mondván, nem finom. Pedig dehogynem az! Rakott brokkoli recept | Nők Lapja. Csak egy jó recept alapján kell elkészíteni. Nők Lapja 1 perc Aktív Aktuális Olvasnivaló Hetilap Podcast Videó Retró Lapozgató Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK
Elmentem! Rakott brokkoli Hozzávalók: 50 dkg brokkoli 50 dkg rizs ½ zöldpaprika 2 szál füstölt kolbász só, őrölt bors, delikát 5 dl tejföl 3-4 gerezd fokhagyma Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 6 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Normál Laktózmentes: Elkészítés: A brokkolit rózsáira szedjük, megmossuk, sós vízben megpároljuk, majd lecsepegtetjük. A rizst kevés olajon lepirítjuk, majd dupla mennyiségű vízzel felengedjük. Sóval, őrölt borssal, delikáttal ízesítjük, beletesszük a fél zöldpaprikát, majd fedő alatt puhára pároljuk. Egy tűzálló tepsit kivajazunk, majd a brokkoli felét a tepsi aljába halmozzuk. Ráhelyezünk egy sor rizst, amit a zúzott fokhagymával elkevert tejföllel fedünk be, és a karikára vágott füstölt kolbásszal beterítünk. Rakott brokkoli recept - fincsireceptek.hu. Tetejére halmozzuk a brokkoli másik felét, amit bőségesen befedünk tejföllel. Előmelegített sütőbe helyezzük, és készre sütjük.
Elmentem! Hozzávalók: 1 nagyobb fej brokkoli (kb. 80 – 90 dkg) 50 dkg darált sertés vagy pulykahús 25 dkg rizs 1 nagy fej hagyma só frissen őrölt bors 10 dkg reszelt sajt (trappista, ementáli, vagy más félkemény sajt) 3 – 4 dl tejföl 1 kanál ketchup kevés petrezselyem zöld 1 kanál zsemlemorzsa kevés étolaj Elkészítési idő: 1óra 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: Adagok: 6 főre Gluténmentes: Nehézség: Normál Laktózmentes: Elkészítés: A brokkolit rózsáira bontjuk és sós, forró vízben blansírozzuk. (nagyon rövid ideig enyhén főzzük addig, míg roppanósságát megőrzi, de enyhén megpuhul) Jeges vízbe kiszedjük, így a szép színe is megmarad. A rizst, kevés olajon enyhén megpirítjuk majd felöntjük azzal a vízzel, amiben a brokkolit blansíroztuk. Annyit öntsünk rá, hogy 1 ujjnyira ellepje. Addig főzzük, míg megpuhul a rizs, és a lét elissza. A tejfölt enyhén megsózzuk, nagyon apróra vágott petrezselyem zölddel, és a reszelt sajttal elkeverjük. Serpenyőben, kevés olajon fehéredésig pirítjuk a darált húst, ráreszeljük a hagymát, és hozzáadjuk a szétnyomott fokhagymát.
1 g 1000 g sertéstarja 600 g brokkoli 200 ml habtejszín 150 g bacon 150 g sajt (reszelve, a kedvenced) 4 db tojás 2 tk dijoni mustár só bors Verd fel a tojásokat egy tálba, add hozzá a tejszínt, mustárt, sót és borsot majd jól keverd el. Közben tegyél fel forrni egy nagyobb lábásba enyhén sós vizet. Pirítsd meg a bacont egy serpenyőben majd tedd félre. Reszeld le a sajtot egy tálra és közben tedd a brokkolit a forrásban lévő vízbe, kb. 10 percre. Pirítsd meg a tarja szeleteket is, használd nyugodtan az előző serpenyőt újra. Aprítsd fel a tarját kisebb darabokra (érdemes egyben sütni, hogy szaftosabb maradjon). Szedd ki és szűrd le a brokkolit. Keverd össze alaposan a tarját a baconnel és a szósszal, kóstold meg és ízlés szerint fűszerezd tovább. Öntsd a masszát egy kizsírozott tepsibe, tedd a tetejére a brokkolikat és a reszelt sajtot, majd mehet 180 fokra előmelegített sütőbe 40 percre. Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Hozzávalók: 30 dkg brokkoli, 1 teáskanál olaj, 10 dkg sovány darált sonka (selyemsonka), 5 dkg reszelt köményes sajt, 10 dkg héjában fõtt burgonya, 1 dl sovány tejföl, só, fûszerpaprika - ízlés szerint. Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06 A sütõt elõmelegítjük. Szedd a brokkolit rózsákra, kissé sós, forró vízben kb. 5 perc alatt fõzd meg és alaposan csepegtesd le. Tedd a felszeletelt burgonyát, pici olajjal kikent hõálló tálba, majd rakd meg a brokkoli felével, darált sonkával, majd fedd le a maradék brokkolival. Öntsd a tetejére a reszelt sajttal kikevert sovány tejfölt, kissé rázd össze. Elõmelegített, forró sütõben süsd készre 20 perc alatt. Forrón fogyaszd!
Weboldal:
A szép kártya - Százhalombattai SZIGETHALOM környéki SZÉP Kártya elfogadóhelyek MegaSun Szolárium és InfraShape Stúdió - Posts Faceboo SZÉP kártya elfogadóhelyek adatbázisa Link Portas SZÉP-Kártya elfogadóhelyek - Home Faceboo szállás Százhalombatta, Oktán Szálló - Turista és szállás Százhalombatta, KlubSirály Csónakház, Magyarország SZÉP Kártya Elfogadóhelyek - Posts Faceboo Új terem: Wake Up! Fitness - Százhalombatta AYCM SZÉP-Kártya elfogadóhelyek - Posts Faceboo Aranyponty - Rétimajor Üdvözöljük Halországban Dunaharaszti - szép kártya elfogadóhely - Hovamenjek EO Geen resultaten gevonden Zoekopties YouTube TV YouTube Music YouTube Kids Creator Academy YouTube for Artists Sneltoetsen Afspelen Algemeen Ondertiteling 360°-video's Professzionális gyantamelegítő. Lakberendezési tippek olcsón. Indián nevek magyarul. Dirt jump MTB. Joseph Haydn. Szép kártya elfogadóhelyek százhalombatta egészségügyi központ. Artisjus jelentés. Szabadstrandok. Pataharang használata. Irodakonténer 10. Kellemetlenség szólás. Kéttengelyes utánfutó gyártás. Siku modell. 4000 db puzzle.
Aranyoldalak szép kártya szép kártya Százhalombatta 2 céget talál szép kártya kifejezéssel kapcsolatosan Százhalombattán MOTEL GRANTE Esztergom KONFERENCIÁK, ESKÜVŐK, CSALÁDI RENDEZVÉNYEK CSAPATÉPÍTŐ TRÉNINGEK, KUTYABARÁT SZÁLLÁSHELY
Ez a weboldal sütiket (COOKIE) használ, a weboldal olvasásával, használatával jóváhagyod a sütik (Cookie) használatát. Tudj meg többet Rendben Szép kártya elfogadóhelyek Apartmanunkat azoknak ajánljuk, akik a város zaját szeretnék maguk mögött hagyni, kellemes fürdőélményre vágynak, s a felfedező túrák szerelmesei. Apartmanunk csendes erdőszélen, zsákutcában található. A külön bejáratú 70 Tovább ›› A gyógyfürdőhöz közel, mégis csendes környezetben található a Csipkeház Apartman és Bemutatóterem magánszállás. Szép kártya elfogadóhelyek százhalombatta rendelő. A földszinten és tetőtérben franciaágyas, légkondicionálható apartmanokban és szobákban pihenhetnek Tovább ›› A Pizsi kellemes hegyvidéki klímájú árnyas erdőben lévő, ízlésesen berendezett, 2 szobás (egyik szobában franciaágy, a másikban kétszemélyes kanapéágy) vendégházzal várja Galyatető településén a szállást kereső Tovább ›› ANIKÓ VENDÉGHÁZ Békésszentandrás, Harcsási üdülősor 86. | Tel.
Együttműködési megállapodást kötött egymással az OTP Bank és a Danubius Hotels Group, amely jelenleg az ország egyik legnagyobb szállodalánca. Szép kártya elfogadóhelyek százhalombatta halászcsárda. A Danubius hotelek már a SZÉP-kártya leső, 2011 júliusi kibocsátásakor csatlakoztak a jelenlegi legnagyobb ká... Mivel a kibocsátását követő első évben a SZÉP-kártyákon igen sok összeg maradt volna felhasználatlanul, a kormány egy soron kívüli módosítást eszközölve lazított a szabályozáson. Így a kártyákra utalt összegek nem csak a követő... A Széchenyi Pihenőkártya felhasználása egyre sokoldalúbb, egyre több tevékenységet, programot fizethetünk róla, miközben a kibocsátók száma, a kártyák típusainak száma is növekszik. Nem csoda hát, ha nem mindenki képes fejben tartani, mire és hogyan...
Cím: 2440 Százhalombatta, Damjanich u. 16. Tel. : (23) 350 360 Nyitvatartás: 01. 01 - 12. 31. GPS: 47° 19' 11. 3" N, 18° 54' 20. 6" E Megközelítés: A 6-os úton vagy az M6-os autópályán Pécs felé haladva az Érd utáni, Százhalombatta Északi leágazónál lehajtani. Ezután a Damjanich utcán a Centrum felé haladva az út bal oldalán található a város központjában.
Kedvező lokációja Százhalombattán a Főtér közvetlen szomszédságában található. Saját bejáratú, felújított, teljesen felszerelt 40nm-es lakás gondoskodik a 2 fő nyugodt pihenéséről. A hangulatos enteriőrrel rendelkező szálláshelyünk kényelmes lakhatást biztosít Vendégeink számára. Konyha, alapvető felszereléssel … Anna Lakés Százhalombatta apartman ( 1 hálótér) 2 fő Mutasd a pontos árakat! 21 fotó Megnézem a térképen Visszaigazolás: 5 óra Pihenjen nálunk Százhalombatta városközpontjában!. Saját bejáratú, felújított, teljesen felszerelt 40nm-es lakás gondoskodik a 4 fő nyugodt pihenéséről. Konyha, alapvető felszereléssel … Pálma Lakás Százhalombatta apartman ( 2 hálótér) 4 fő 15 000 - 20 000 Ft /apartman/éj Nincs lemondási díj 6 fotó Megnézem a térképen Visszaigazolás: 12 óra Matrica Múzeum és Régészeti Park ≈ 300 m Százhalombatta központjában, 2-3 ágyas szobaákkal, mérsékelt árakkal várja Önöket az Oktán Szálló. Szállás Szigetszentmárton -> Szálláshelyek Szigetszentmártonban. Turista és munkásszállás Százhalombatta központjában – Budapesttől alig 25 km – működő Oktán turista-és munkásszállás két épületben, 110 db kétágyas és 8 db háromágyas szobával rendelkezik.