parmezán 60 g mozzarella, könnyű 1 főtt tojás ékekben 30 g kecskesajt Az értékes olajok tökéletesen adagolva vannak Minden salátához kevés zsír tartozik, mert a test csak így tudja felhasználni a zsírban oldódó tápanyagokat, például az A-, az E- és a K-vitamint. Annak érdekében, hogy a megfelelő étel ne váljon zsírban gazdag hízóvá, mindig pontosan és soha ne adagolja az olajat Csepegtesse át az üvegben lévő salátát. Ehelyett mindig teáskanállal mérjen. Alapszabály: Adagonként 1 teáskanál kiváló minőségű olaj, amely lehet extra szűz olívaolaj, aromás dió vagy hidegen sajtolt repceolaj. 1 teáskanál kb. 45 kcal. 10 egyszerű saláta recept, legfeljebb 300 kalóriával Vékony burgonyasaláta lazacdal Adagonként: 1/4 hagymát felszeletelünk, 1 teáskanál vörösborecetben pácoljuk. Egyszerű saláta receptek max. Forraljon fel 1 tojást, hámozza meg és vágja apróra 25 g Stremel lazac, 125 g főtt burgonya és 25 g savanyított uborka segítségével. Az öntethez vágjon fel 5 kapribogyót, petrezselymet és kaprot, keverje össze 1 teáskanál citromlével, 1 teáskanál mustárral, 1 teáskanál tejföllel.
A felhasznált zöldség nyáron és télen is egyszerűen beszerezhető, így a saláta elkészítése tényleg nagyon gyors, az alapanyagokat pedig egyszerűen be lehet szerezni. RECEPT MEGJELENÍTÉSE Csirkés tésztasaláta pikáns szósszal Hozzáadva: 17. 2017 A csirkés tésztasaláta pikáns szósszal kiváló választás ebédnek, vacsorának, vagy akár uzsonnának is. Mivel hidegen és melegen is fogyasztható, így akár előre is elkészíthető, és mivel ezzel a kiváló szósszal tálaljuk, a csirkemell se lesz száraz. Én a tésztát puhára főzöm, de akad olyan ismerősöm, aki a tésztát al dente állagúra főzi, és úgy tálalja. A csirkét zöldfűszerekkel ízesítettem, de az egészben az a legjobb, hogy saját kedvünk és ízlésvilágunk szerint készíthetjük el. A család férfi tagjai imádják a csípős ételeket, ezért a szószba jóval több chiliszószt rakok, a husit pedig pikáns fűszerekkel együtt pácolom. RECEPT MEGJELENÍTÉSE Egyszerű, friss tésztasaláta Hozzáadva: 16. 2017 Az egyik délután férjem megsúgta, hogy születésnapom alkalmából egy nagyobb vendégsereg érkezik hozzánk "titokban", felköszönteni születésnapom alkalmából.
Csicseriborsó-saláta Hozzávalók 2 adaghoz 400 gramm csicseriborsó konzerv 2 darab paradicsom 0. 5 darab kígyóuborka 0. 5 darab kaliforniai paprika 0. 5 darab citrom 3 darab lila hagyma (új) ízlés szerint só ízlés szerint bors ízlés szerint friss bazsalikom 2 evőkanál olívaolaj Előkészítési idő: 10 perc Elkészítés: Először a hagymát karikázzuk fel és tesszük a tálba, lecsepegtetjük citromlével, és úgy hagyjuk, míg a többi zöldséget daraboljuk. Az összes többi zöldséget körülbelül olyan méretűre vagdossuk, mint amekkora a borsó, tehát egészen kicsire. Ha minden megvan, akkor a maradék citromlevet elkeverjük egy kevés sóval, borssal, két evőkanál olajjal, és a salátára öntjük, végül bazsalikomot is tépkedünk a tetejére. Fotók: Ács Bori/Sóbors
Kinek nem szükséges párásító a légtisztító mellé? A kifejezetten párás levegőjű otthonokban értelemszerűen nem javasolt a párásító készülékek használata: a túl magas páratartalom is hasonlóan veszélyes és káros, mint a túlságosan alacsony. Azoknak, akik kénytelenek a levegő minőségén spórolni. Ilyenkor muszáj eldönteni, mi a legfontosabb tényező, és ennek megfelelően beszerezni a szükséges berendezéseket. A legtöbb ember számára (érthető módon) a legfontosabb a levegő állandó, kellemes hőmérséklete, azonban azt, hogy Önnek a levegő tisztasága vagy a páratartalma -e a fontosabb szempont, azt lakása adottságai és a benne élők esetleges panaszai alapján saját magának kell eldöntenie. Légtisztító és a párásító módszerek 1. Két külön készülék Azok számára lehet előnyös, akik csak az év egy bizonyos szakaszában szeretnék mind a két eszközt használni. Például csak télen száraz a levegő a lakásban, de az allergiás tünetek megelőzése végett nyáron is szükségét érzik a párásításnak. 2. Légtisztítók és párásítók :: Árak és vásárlás | Extreme Digital. Kombinált párásító légtisztító Jól szabályozható és helytakarékos hibrid megoldás, egyetlen hátránya a magasabb ára lehet.
Kell -e a légtisztító mellé még egy párásító is? Mikor van szükség kombinált párásító légtisztító megoldásra? Aki csak futólag átnézni az interneten vagy egy boltban a légtisztító kínálatot, rengeteg olyan készüléket láthat, amelyik mind a két feladatot igyekszik ellátni. Légtisztító és párásító egyben. A gyártók azt ígérik, csak egyetlen készülék szükséges a tökéletes minőségű levegőhöz, de vajon valóban működőképesek ezek a "két legyet egy csapásra" típusú megoldások? Légtisztító mellé párásító Kik azok, akiknek érdemes együtt használni a két készüléket? Azok, akiknél gyakran száraz a levegő. Akik szeretnének takarékoskodni a hellyel a szobában. Akik a komplex megoldások hívei: nem csak egyetlen szempontból szeretnék szabályozni otthonuk légminőségét, hanem átfogó megoldást keresnek. Kisgyerek mellé: a gyerekszobában magasabb páratartalom az ideális, mint a felnőttek által használt helyiségekben, és mivel a gyerekek immunrendszere még fejletlenebb, érzékenyebbek a káros anyagokra, légtisztításra is nagyobb szükségük van.
Rufusz Computer Ügyfélszolgálat és Szaküzlet 1117 Budapest, Bercsényi utca 19/a.. Ügyfélszolgálat tel: +36 1 203 0382 Fax: +36 1 381 0420 Nyitva: Hétfő-Péntek 10-19; Szombat 9-13 óráig Rufusz Computer Iroda 1111 Budapest, Budafoki út 59. Tel: +36 1 209 4743 Weben leadott rendelés esetén keresse ügyfélszolgálatunkat! Fax: +36 1 386 6022 Rufusz Computer Szerviz Tel: +36 1 209 4745 Nyitva: Hétfő-Csütörtök 10-18; Péntek 10-16 óráig
"Se por! Se pollen! Tapasztalja meg a légmosó minden előnyét! " - írtuk régebben a légmosóink bemutatkozó anyagában. De valóban lehetséges, hogy egyetlen készülék a párásító és a légtisztító funkciókat maximális hatékonysággal látja el? Légtisztító és parasite eve. Alapok 1. rész: Mi a párásító? A párásító olyan készülék, amely vízpárát bocsájt a helyiség légterébe, ahol elhelyezik. A vízpára különösen fontos része az életünknek, hiszen ha belegondol abba, hogy a testünknek körülbelül 60%-a vízből áll (egészen pontosan a felnőtt férfiak esetében 60%, a felnőtt nők esetében 50%, a kisbabák esetében 70%). Egy párásító készülék abban az esetben segít a jó közérzet kialakításában, ha a környezetben levő levegő túlságosan száraz. Ez azt jelenti, hogy a levegő páratartalma nem éri el az emberi testnek optimális ~50%-ot! Ugyanis ennél alacsonyabb pára esetében kiszárad a nyálkahártya, így átenged különböző vírusokat, baktériumokat, amelyeket normális esetben nem lenne szabad. A száraz levegő hatásai között van orrvérzés, fertőzés, száraz - el nem múló - köhögés, kisgyermekeknél krupp veszélye áll fenn!
Nyitvatartás: HÉTFŐ - CSÜTÖRTÖK: 08:30 - 17:00; PÉNTEK: 8:30 - 15:30 © 2020 - Minden jog fenntartva.
Noha ezek a szennyező anyagok a szabadban származnak, nagyon kötődnek a beltéri levegőhöz. A levegőben lévő vegyi anyagok és a dohányfüst különösen károsak lehetnek a gyerekekre nézve. Míg a gyerekszobában található szennyező anyagok nyilvánvalóan komoly aggodalomra adnak okot, a ház bármely részén, ahol a gyermek jelentős időt tölt, szintén foglalkozni kell. Néhány szennyező anyag, amely problémákat okozhat a gyerekeknek, különösen a gyerekszobában: Penészgomba Kisállat-szőr Poratkák Pollen Szőnyegek vagy bútorok által kibocsátott formaldehidgáz Tisztítószerek vagy festékek által kibocsátott, illékony szerves vegyületeknek (VOC) nevezett levegőben lévő vegyi anyagok Dohányfüst, ha dohányos van a házban A szennyező anyagoknak két formája van: részecskék és gáznemű szennyezők. A légtisztítónak képesnek kell lennie mindkét szennyező anyag kezelésére, hogy hatékony legyen a gyerekek számára. Ha gyermeke érzékenyebb egyfajta szennyező anyagra, akkor a legjobb választás egy olyan légtisztító, amely különösen jól képes eltávolítani ezeket a szennyező anyagokat.