A szervezetnek értékelnie kell a bátorságot, hogy bele mert nézni abba a tükörbe. Szentpétery Boglárka az on the job tanulást emelte ki a vezetői úton, ami a 70%-át jelenti a folyamatnak, a maradék pedig a 20% coaching, mentoringból, 10% tréningből tevődik össze. A 70%-hoz viszont az illetőnek meg kell kapnia először a bizalmat, hogy megkezdhesse a tanulást. Mint mondta, a vezetői minőség fokmérője, hogy milyen vezetők kerülnek ki az illető keze alól. Úgy látja abban, hogy ki haladhat a ranglétrán előre, abban jelentős a szervezet felelőssége is. Hogyan hat a jó vezető?- HR Portál. Ezért fontos lenne, hogy a teljesítményértékelésben megjelenjen ez a tényező, legyenek kimondott elvárások, hogy miben kell jól teljesíteni, jó vezetőnek lenni. Fontos vezetői készség például felismerni valakinek a szupererejét, és ezt közvetíteni a csapat felé, teret adni, ami fontos motivátorrá válik a kolléga számára, mondta Illés Zsuzsanna. Albert Attila szerint is fontos a csapattagok erényeire építeni, valamint nem feltétlenül azt hangsúlyozni, hogy bizonyos eredmények eléréséhez ki kell lépni a komfortzónából, hanem inkább azt kommunikálni, hogy be kell lépni a tanulási zónába, ami előre visz.
Máriatövis hatása a szervezetre A máriatövist már régóta használják a természetes gyógyításban és akik használják, azt állítják, hogy sokkal egészségesebbek. Tavasszal és ősszel frissen is hozzájuthatunk, a növény kivonatával erősíthetjük a májunkat és megvédhetjük legfontosabb méregtelenítő szervünket a sejtekbe jutó toxinok káros hatásaitól, mivel azokat eltávolítja és feldolgozza. A máriatövisnek antidepresszáns hatása is van, segít mozgósítani a máj stagnáló energiáit. Szoktatok használni RUSH-t? Van valamilyen károsító hatása?. A máriatövis megnyugtatja és nedvesíti a nyálkahártyákat, így gyógyír lehet a vese, a húgyhólyag és a bőrgyulladások számára. A máriatövisnek ezenfelül enyhe hashajtó hatása is ismert. A máriatövis – kiegészítő már régóta ismert az európaiak körében is, akik arra használják, hogy megvédjék a májat az alkohol hatásaitól és a környezetszennyezéstől. Ezeket a tulajdonságait a német Commission E nevű társaság is jóváhagyta és megjegyezte azt is, hogy a máriatövissel hatékonyan kezelhető az alkohol okozta cirózis, a krónikus hepatitis, a kábítószer és az alkohol által létrejött májkárosodás és az akut, vírusos hepatitis is.
A morfin a gyógyászatban is alkalmazott fájdalomcsillapító kábítószer. Molekulaszerkezete hasonlít az agyban képződő természetes fájdalomcsökkentő ingerületátvivő anyagok egyikére, az endorfinok közé tartozó enkefalinra. Az enkefalin kötődik az agy idegsejtjeinek sejthártyáján található ópiátreceptorokhoz, és ezáltal mérsékli a fájdalmat, javítja a közérzetet. Természetes körülmények között az idegsejtek ópiátreceptorainak csak egy részéhez kötődik enkefalin. A morfin azáltal csillapítja a fájdalmat, mert kapcsolódni képes a szabadon maradt ópiátreceptorokhoz. Ha rendszeresen adagolják a morfint, akkor az idegsejtek saját enkefalintermelése csökken, ezért egyre több morfin szükséges az ópiátreceptorok telítéséhez. Elvonási tüneteknek azokat a kellemetlen élettani változásokat nevezik, amelyek a kábítószer használatának abbahagyásakor jelentkeznek. Elvonási tüneteket eredményez az is, amikor egy kábítószer hatásait egy másik szer (pl. gyógyszer) közömbösíti. A marihuána szervezetre gyakorolt hatása. Pszichés (lelki) tünetek: az egyén felerősödve érzi azokat a lelki hatásokat, amelyek miatt drogfüggővé vált szorongás agresszió, mely őrjöngésig fokozódva ön- és közveszélyessé teheti az egyént depresszió, mely elviselhetetlenségig fokozódva öngyilkossághoz vezethet üldözési mánia, paranoiás tünetcsoport, félelem megmagyarázhatatlan fájdalmak.
Az atmoszférát, amiben jó lenni, építeni kell, mert nincs magától, folyamatos mozgásban, fejlődésben van a közösség, hangsúlyozta Bóka László, aki vezetőket vezet. Így fontos, hogy ezt az igényt, hozzáállást bennük is kialakítsa. Ez sok energiát igényel, ráadásul a különböző vezetői szerepek soha véget nem érő tanulást jelentenek. Az influenszer vezetők átlátják, hogy a mai felgyorsult világban nem érthetnek ők mindenhez, vagyis fontos a kollégák bevonása, a felelősség érzésének kialakítása mindenkiben. Egymásra hatás a csapatban, minél jobb minőségben Folyamatos kapcsolódásban lenni a kollégákkal, hogy hasznosnak érezzék magukat, magukénak érezzék a célt és a motiváció fenntartható legyen, a vezetők számára komoly feladat. Ezzel együtt pedig a rendszeres és személyre szabott visszacsatolás is elengedhetetlen, egy-egy feladat, projekt befejezésekor, hogy az egyénnek mekkora szerepe, milyen része volt a pozitív végkifejletben. Ugyanakkor a beszélgetőpartnerek kiemelték a vezetői felelősséget a prioritások kijelölésében, hiszen a vezető feladata a határidők betartatása, hogy a feladat végül valóban elkészüljön.
Tamás Szilvia – egy 50-60 fős jogi csapat vezetője - pedig azt hangsúlyozta, hogy ő maga illetve a szervezet is akkor tud sikeres lenni, ha a kollégák is annak érzik magukat. Ezért annak érdekében kell vezetőként tennie, hogy a közös célhoz vezető utakat a beosztottakkal együtt dolgozzák ki, partnerként számít tudásukra. Ez az együttműködés, egymás tisztelete pedig előre viszi és összetartja a csapatot. Az pedig, hogy megvan a motiváció és jól működik a közösség, az eredményekből kiderül. Illetve már a feladatmegosztásnál is látszik, hiszen mindenki nekilódul a munkának, és nem igyekszik kimaradni, a háttérbe húzódni. Szintén a közös cél és a türelem fontosságát hangsúlyozta Karl Anikó, HR vezető. Iván Attila, pedig hozzátette, hogy a megoldásorientáltság és az "utánam" attitűd sem elhanyagolható egy vezető esetében. Ha például nem sikerül azonnal egy feladatot megoldani, akkor a vezetőnek az élre kell állnia, és húzni maga után a csapatát. Ehhez persze elengedhetetlen a minőségi kommunikáció, amelybe időnként a konfrontáció és provokáció is belefér.
Tartós használat során torzul a személyiség, gyakoribb az ingerlékenység, agresszivitás, érzelmi elsivárosodás. A függőség kialakulásához vezető út Mint minden dopamin rendszeren keresztül ható szer, igen erős pszichés függőséget hoz létre. A fogyasztó gyakran úgy érzi speed nélkül nem képes az életét élni. Megvonási tünetként levertség, fáradtság, kimerültség, depresszió, farkaséhség, esetleg szívpanaszok, bélgörcsök jelentkezhetnek. Gyakori, hogy a rendszeres fogyasztók a speed mellett más, nyugtató, kábító hatású szert is használnak (pl. nyugtatók). Reggel a speed-del indítják a napot, este a nyugtatóval pihennek. (Dr. Dinya Zoltán, pszichiáter) Hozzászólások (3) Cikkajánló Felfázás Hogyan védhető a húgyutak egészsége? Mit tehet a visszatérő panaszok ellen? Alkoholfüggőséggel küzd a... Szokás azt mondani, hogy Magyarország az egymillió alkoholista országa. Az adatokat látva nem is túlzás ezt állítani. Jelenleg az egy főre jutó... Partidroghasználat és... A COVID-pandémia társadalmi távolságtartási irányelveinek köszönhetően a világjárvány első évében csökkent a partidrogok használata.
Kolumbusz Kristóf Amerika felfedezése! by Robin Schwab
Ma van Kolumbusz Kristóf napja - 529 éve fedezte fel Amerikát 1492. október 12-én Kolumbusz Kristóf a spanyol király megbízásából elindult az Atlanti-óceánon nyugat felé, hogy a Földet megkerülve érje el Indiát. Küldetése azonban kudarcba fulladt, még ha ő ezt akkor és ott nem is tudta. India és Európa között ugyanis új kontinensbe botlott. Ismét Kolumbusz Kristóf emlékét támadják a radikális baloldaliak, meggyalázták a szobrát is A radikális baloldal követelésének engedve Joe Biden az őslakos népek napjává nyilvánította a Kolumbusz-napot, első amerikai elnökként pedig közleményben üdvözölte az őslakos, indián közösségeket ennek alkalmából. A radikális baloldal azonban ezzel a gesztussal nem teljesen elégedett, mert ők az akarják elérni, hogy hivatalos szövetségi, nemzeti ünnepnap legyen az őslakos népek napja, de nem a Kolumbusz-nap mellett, hanem helyette. Ennek jeléül a szélsőségek a floridai Tampában meggyalázták Kolumbusz Kristóf szobrát, a New York-i Sycaruse-ban pedig a radikális baloldallal szimpatizáló polgármester a helyi Kolumbusz emlékművet akarjaa... Ledöntötték Kolumbusz szobrát Kolumbiában, Izabella királynő emlékművét meggyalázták Több radikális baloldali csoportosulás – köztük egy terrorszervezet – újraírná (értsd: meghamisítaná) Kolumbia történelmét a saját szélsőséges narratívájának megfelelően.
Névnapot üllni, tartani. Valakit neve napján megköszönteni. Mindszent napján minden embernek nevenapja van. "