Rengeteg edzőgép típus Ha kipróbálnál valami újat: Ricochet 2022. április 02. Április 04-ei szaunafelöntésünk 2022. március 30. Nóri csoportos órái helyettesítve lesznek! 2022. március 25. Dóri csoportos órái egy hónapig helyettesítve lesznek! 2022. február 22. Gerinctréning Dorisszal szombatonként! 2021. december 07. Szauna felöntés minden hétfőn! 2021. október 04. Happy Kuckó Brigivel Ni-ni Torna a Bakos Fitnessben 2020. Non-Stop konditerem - Oktogon, Kálvin, Rákóczi és Óbuda. február 12. Egy jó hír számotokra! 🤩 Újonnan nyíló termünk is All You Can Move elfogadó hely lesz! 🥳 L-es csomagtól vehető igénybe szolgáltatásaink. :)
Személyi edzések: Ezen szolgáltatásunk célja, hogy valóban személyre szólóan adják meg az edzés élményét. Mindannyian mások vagyunk ezért életviteltől, igényektől, céloktól függően edzőink legfontosabb feladata, hogy lehetőségekhez mérten mindenkiből a maximumot hozzák ki. Wellness részleg: Finn, infraszauna, pihenő ágyak várják relaxálni vágyó vendégeinket wellness részlegünkön, ahol a pihenés és maximális kikapcsolódást a kellemes spa környezet és hangulatos zene is biztosítja. Wellness használatra minden napijeggyel és bérlettel belépő vendégünk egyaránt jogosult. Protein bár: Táplálék kiegészítők, fehérje szeletek, protein shake-ek, energiaitalok széles választékával várjuk kedves vendégeinket. Nyitvatartás: Hétfő 06. 00 – 24. 00 Kedd 06. 00 Szerda 06. Fitnesz bérlet ajándékba | OptimaDent. 00 Csütörtök 06. 00 Péntek 06. 00 Szombat 08. 00 – 20. 00 Vasárnap 08. 00 Órarend További információk: Bankkártya-elfogadás: Visa, Mastercard, American Express, Maestro Parkolás: utcán ingyenes, saját parkolóban ingyenes Utalványok, kártyák: SZÉP-kártya Egyéb utalványok, kártyák: All You Can Move kártya, Sportkártya, bérletek Wifi: ingyenes A tartalom a hirdetés után folytatódik Az oldalain megjelenő információk, adatok tájékoztató jellegűek.
Gyorsaság: a mozgások lehető leggyorsabb végrehajtása adott feltételek mellett. Koordináció: a képesség, hogy különböző mozgáselemeket egy mozgássá kombináljunk. Állóképesség: a szervezet elfáradással szembeni ellenálló képessége sportbeli tevékenység során. Hajlékonyság: a képesség, hogy egy ízületben maximális legyen a mozgástartomány. A cross training nagy előnye, hogy itt az eszközigény igen csekély, valamint a szabadban is könnyedén végezhető mozgásforma. Az edzések jelentős része saját súllyal végzet gyakorlatokból épül fel, de emellett kézi súlyzókat, gumikötelet, ugrókötelet is használunk. STRENGTH TRAINING Az edzés alatt izmaink megrövidülnek, ezért ajánlatos gondot fordítani a nyújtó gyakorlatokra. Ha tudatosan odafigyelünk az edzés ezen részére elkerülhetjük az izomlázat és a sérüléseket, javíthatjuk az izomtónust és hatékonyabb erőkifejtést is eredményez. A stretching területen lehetősége van funkcionális eszközök használatával (pl. fit-ball, gumikötél, flexi) gyakorlatokat végezni, edzés végén a megdolgoztatott izmait lenyújtani, szabad gyakorlatokat végezni.
Válassz kerületet: