Természetesen a párolt brokkoliról beszélünk. Hozzávalók 4 fő részére Fontos megjegyezni, hogy a brokkoli gőzölésének alapreceptje nem igényel többet ugyanazon zöldségnél és víznél. Ugyanakkor megoszthatunk bizonyos ajánlásokat e zöldség ízének serkentésére. Az összegek az Ön választása szerint maradhatnak, ezek körülbelül 4 adagra vannak tervezve. Csak a következőkre lesz szüksége: 450gr. Egyszerű párolt brokkoli | Recept Parádé. Brokkoli Víz, szükséges mennyiség Fűszerezéshez: só, bors, olívaolaj, friss citromlé Készítmény Tudjuk, hogy a zöldségek gőzölővel történő elkészítése nagy előny, mert úgy tűnik, hogy ez nagyon egyszerű. De mindig jobb szem előtt tartani a lépésenkénti folyamatot a lehető legjobb eredmények elérése érdekében. Készítsük el a brokkolit: először jól le kell mosni a szennyeződések eltávolítása érdekében. Később kisebb darabokra kell vágni, a szár legnehezebb részei, amelyek általában nem esnek meg, eldobhatók. Készítse elő a gőzölőt: ez abból áll, hogy feltölti a szükséges mennyiségű vízzel, amely a típustól függően változik, amely tartalmazhat vagy nem tartalmazhat márkát.
Sütés/főzés 10+40 perc Hozzávalók 500 gramm brokkoli 150 gramm light reszelt sajt 1 db tojás 1 evőkanál Peak MCT olaj 1 db vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 evőkanál szárított petrezselyem 1 tk szárított bazsalikom 1 tk szárított majoránna só, bors Elkészítés 180 fokra előmelegítjük a sütőt. A brokkolit bő vízben feltesszük főni. A hagymát, fokhagymát összevágjuk, egy nagy tálba rakjuk. Lereszeljük a sajtot és azt is a tálba rakjuk. Ha megfőtt a brokkoli jól felaprítjuk, pici darabokra, majd ez is mehet a nagy tálba. Párolt brokkoli recept ica. Hozzáadjuk az 1 darab tojást, fűszereket, MCT olajat. A kezünkkel jól keverjük össze az egészet, majd mehet a krokett formázása. Egy nagy tepsiben egymás mellé fektetve sütjük ki őket. 35 perc mindenképp kell neki a sütőben, de figyelgessük, ha pirul a teteje készen is van. brokkoli krokett 58432 megtekintés About Latest Posts Jozsa Eliza Gyálon lakok a családommal, van egy 2 éves kislányom. Vendéglátással foglalkoztam, a célom egy saját lakás étterem illetve egy kis vidéki szállás üzemeltetése.
A majonézes saláták inkább már köretek, annyira laktatóak. A legnagyobb kedvenc a majonézes krumplisaláta, amely rántott ételek mellé is tökéletesen illik. A burgonyasalátának is van tavaszi változata, amely a sok zöldfűszertől lesz még frissebb. A tojás is illik a majonézhez, ha keményre főzöd, szuper köretként, tojássalátaként születhet újjá. Ahogy ebben a brokkolis verzióban is, ahol a roppanós zöldség és a puha tojás találkozik a krémes, majonézes szószban. Párolt brokkoli réceptions. A hagymát se felejtsd ki belőle, tavasz lévén újhagyma illik hozzá. Hozzávalók 6 adaghoz 1 fej brokkoli 4 darab tojás 3 szál újhagyma 200 milliliter tejföl 150 milliliter majonéz 0. 5 evőkanál mustár 1 kávéskanál citromlé 0. 5 kávéskanál porcukor ízlés szerint só ízlés szerint bors Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A brokkolit tisztítsuk meg, szedjük rózsáira, egy kevés vízben pároljuk ressre. A tojásokat főzzük keményre, majd hagyjuk kihűlni. Hámozzuk meg, negyedeljük fel. Egy részét tegyük félre. Az újhagymát vágjuk vékony karikákra.