Szoktassuk rá magunkat a rendszerességre, például igyunk minden órában egy pohár vizet, legyen az asztalunkon, hogy lássuk, így nem feledkezünk meg róla" – kezdte az orvos, aki az olyan italokra is felhívta a figyelmet, amelyek vízhajtó hatásúak. A kávé és a tea nem a legjobb választás nyáron "A kávé és tea hatására sokkal több vizet vesztünk, mint amennyit magunkhoz vettünk, ezért lényeges, hogy pótoljuk a veszteséget. A nyaralás során is figyeljünk, főként napozás közben illetve a fürdőzés után is igyunk eleget – különös tekintettel a gyermekekre és az idősekre! Az étkezések között fogyasszunk vizet, az étkezések alatt ugyanis felhígítja az emésztő enzimeket, és lassítja a gyomor kiürülését" – tette hozzá Dr. Dr szegedi adrian. Szegedi Adrián. A javaslatok szerint 2-2, 5 liter napi vízbevitel az ideális, amelyet először kis mennyiségekben kell elkezdeni. A hozzászoktatás akár néhány hétig is eltart, de az eredmény megéri: sokkal energikusabbak leszünk, a stressz leküzdésében is segít, ráadásul a bőrünk és szervezetünk is meghálálja a törődést.
Legkevesebb ásványi anyagot pedig a Jana víz tartalmaz, aminek mindössze 494 mg/l oldott ásványianyag-tartalma van. Ezt követi a Mizse 501 mg/l-el. Forrás:
Nyitooldalra by • 2022-02-01 Tájékoztatjuk a méhésztársakat, hogy a mai naptól beadható a méhcsaládonkénti 1000 forintos támogatási kérelem. A támogatási kérelem kizárólag elektronikus úton, a honlapon keresztül, ügyfélkapus azonosítást (bejelentkezést) követően elérhető elektronikus kérelemkitöltő felületen nyújtható be. Elérési útvonal: Elektronikus kérelemkezelés → Válságkezelő Program Átmeneti Támogatások → Válságkezelő Program – méhegészségügyi átmeneti támogatás menüponton keresztül. Részletes útmutató letölthető ITT A támogatási kérelem benyújtási határideje: 2022. február 1-jén 00. 00. 00 óra és 2022. február 28-án 23. 59. 59 óra között. Figyelem! Ne tévesszen meg senkit, a kérelem beadását kötelező adategyeztetés előzheti meg! () Az adategyeztetés nem minősül a kérelem benyújtásának! Dr szegedi adrian sutil. A Magyar Államkincstár támogatással kapcsolatos közleménye ITT elérhető.
Nem győzik hangsúlyozni a szakemberek, hogy létfontosságú a szervezetünk szempontjából sok folyadékot fogyasztani, főként a nyári hőségben. Sokan nem tudják, hogy milyen jelekre kell odafigyelnünk az ideális vízfogyasztásért, ráadásul az sem mindegy, hogy a folyadékpótlást pontosan hogyan oldjuk meg. Beköszöntött a forróság, ezért az eddigieknél is lényegesebbé válik, hogy pótoljuk az izzadás hatására történő vízveszteséget. Ezért akár napi 2-2, 5 liter folyadékra is szükségünk lehet, egyenletesen elosztva. A szervezetben zajló életfolyamatok csakis akkor működnek kedvező módon, ha elegendő mennyiségű folyadékkal töltjük fel testünket. Dr. Ha szomjasnak érzed magad, nem ittál eleget - Napidoktor. Szegedi Adrián, házi- és üzemorvos részletezte, miért olyan nélkülözhetetlen a vízfogyasztás. Óránként egy pohár víz az ideális "Sajnálatos módon sokan megvárják, amíg megszomjaznak, pedig az már nem jelent jót. Amikor már az agyunk ugyanis azt üzeni, hogy szomjasak vagyunk, akkorra a szervezetünknek rendkívül nagy szüksége van a folyadékra. Soha ne várjuk meg, amíg érezzük ezt az állapotot, és azonnal pótoljuk a folyadékveszteséget jó minőségű vizekkel!