aug 28 2014 Látták: (3589) Látták: (3987) Látták: (3424) Látták: (3666) Látták: (3525) Látták: (3214) Látták: (3798) 1. oldal az összesen 154 oldalból 1 2 3 … 153 154
[Serious] Pszichés téma, 20 éves fiú. Sziasztok! Tudom, nem ez a legalkalmasabb hely a témához, valamint vannak erre külön subredditek, de úgy érzem, angolul nem tudom pontosan kifejezni, mit érzek. Élőben egyszerűen nem tudok, másképp pedig nem merek senkihez fordulni ezzel. Néhány furcsaságom van, amire nem találok magyarázatot: Látás: taszít a megalománia. Ez önmagában nem lenne szokatlan, de bennem tényleg rettegést vált ki. Emlékszem egy gyermekkori esetre, amikor a Mama c. versben a "Most látom, milyen óriás ő" sor miatt elkezdett szar kedvem lenni meg féltem, mert hogy "óriás". A vidámparki játékoktól is hasonló okokból félek, megközelíteni is alig merek egy ilyen cuccot, a látványa pedig kiskoromban rendesen megfélemlített a villogó fényekkel meg a színekkel. Képek - 12 oldal. Ami még ilyen, az az airbrush és a hasonló 2000-es évek eleji képi világú grafikák/képek melírozott szőke hajú, csillogó szájú és bőrű plasztikus nőkkel stb., you get the idea. Egy ilyen még hetek múlva is tud kísérteni, ha eszembe jut.
Szép napot mindenkinek! Első sorban kezdeném azzal, hogy normális beszélgetést szeretnék, valóban érdekel a téma és nem arra vagyok kíváncsi, hogy "a FiDEsZ sZaR". Erdélyi vagyok, de negyedik éve vagyok Szegeden egyetemen. Miért lesznek rondák? : talk_hunfluencers. Egyetem előtt nem igazán politizáltam, mint gondoljátok, bennem volt, hogy ja mindenki azt mondja milyen jó ez a Fidesz meg hát ugye a Viki. Én is úgy gondoltam elég jó ez az állampolgárság mert így sokkal egyszerűbben tudok elhelyezkedni Magyarországon. (a pénz tanszerekre meg ilyesmi nem érdekelt, amúgy sem vagyunk hátrányos helyzetben és amennyit adtak az csak viccből elég egy gyereknek tanszerekre, nálunk stadion nem épült, van sajátunk) Aztán elmentem Szegedre, bölcsész karra ráadásul, ezért nem tudtam nem foglalkozni a politikával, minden nap az arcomba tolta valaki, hogy nincs szabad sajtó, de közben indexet meg 444-et olvasott ami clearly kormányellenes volt. Egy évre rá elegem lett, csak annyi volt a fejemben hogy ebben az országban nincs kompetens politikus.
Szakot és kart is váltottam, gazdasági irányba mentem tovább. Mostmár csak gazdaságpolitikai szempontból szeretnék szavazni. Szerintem a nyugat felé, bármennyire is szeretnénk, hülyeség húzni, nem jó a gazdasági mentalitás hozzá, ne haragudjatok de Magyarországon nem érzem annyira azt az élni akarást, a nagy álmokat, a legtöbb ember megspórolja magától az alapvető szükségleteit és közben panaszkodik, szidja a többi magyart. (szerintem ez is belejátszik a Budapest-vidék közti különbségekbe). Elkezdtem folyamatosan kapni a Fideszes meg Megafonos hirdetéseket és mindenhol azt emelik ki, hogy gonosz MZP eltörli a rezsicsökkentést meg a 13. havi nyugdíjat, meg neki a Bajnai idő tetszett. Mi a francért mond ilyet, tudja, hogy ezt kijátszák ellene. Szép álmokat vicces képek állatokról. Miért nem lehet hagyni az öregeknek azt a rohadt 13. havi nyugdíjat, amúgy sem egy összegben kapják, tudtommal 12-be osztva kapják meg havi leosztásban. Így is 200. 000 ft körül mozog a nettó medián bér, ha megnő a rezsi költség még több magyart lockolnak be a saját társadalmi szintjére, most is alig van mozgás szintek között, ez nem segít.
Alvó babák sorozat – póz: konyhai kisegítő Ezért ne bosszantsd fel az asszonyt!
Tartalom: Miért hiszek abban, hogy ezzel a DVD-vel a személyi edződ lehetek? - Mert 2x20 perc popsi, has, comb és zsírégető gyakorlataimat követve 1-2 hét után már nem kell a strandon törülközőt tekerni magad köré. - Diétám és étkezési tanácsaim betartásával, ami nem egyenlő a koplalással - ha 5-10 kiló választ el az álmaidtól -, tényleg csodát művelhetsz! - Hiszek benne, hogy bízol önmagadban, és így elérheted a legjobb formádat! *Újra fóliázott* További kiadványok: - Rubint Réka - Feszesítés DVD Extrák: Interaktív menük Jelenetek közvetlen elérése Táplálkozási tanácsok Hossz: 60 perc Szereplők Rubint Réka Forgalmazza: Rocky Hang: Magyar (Stereo) Képformátum: 4:3 Vonalkód: 5999513754416 A borító illusztráció, borító nélkül! Nőifriss. Rubint Réka: Add önmagad 1. DVD Vásárlói értékelés: 4. 3 /5, 5 értékelés alapján. Oldal frissítés: 2022. ápr. 06. Az akció 2022-03-31 - 2022-05-31-ig, illetve a készlet erejéig tart.
38. perc: Jön a hasizom rész. Mindjárt vége, akarom mondani, mindjárt végem! 42. perc: Ééés egy jó kis plank a befejezés! Másnap: Délutánra kezdem érezni az izomlázat. Rubint Réka Add önmagad! DVD - Dalnok Kiadó Zene- és DVD Áruház – Fitnesz, aerobic DVD. 2 nappal később: Tovább fokozódik az izomláz, de nem hagyok neki esélyt, mert este újra végignyomom a teljes DVD-t! Közben pedig elképzelem magam az új bikinimben a strandon… Ha te is szeretnél formába lendülni, akkor siess, szerezd be a normál méretű júniusi Cosmót Rubint Réka és Rella DVD-jével! Utána pedig írd meg nekünk (vagy mutasd meg Instán), mennyire fulladtál ki tőle! Elég volt a PMS-ből: le akartam szállni a hormonális hullámvasútról (x) "Leszögezem, a PMS létezik, és nem csak mi, nők találtuk ki, hogy megmagyarázzuk, ha hisztisebben viselkedünk. Ezek a napok igenis nehezek a számunkra, és teljesen normálisnak számít, ha elsírjuk magunkat akár a legapróbb dolgok miatt! "
Start: Oké, a szokásos lépegetéssel melegítünk be. Mondjuk a térdemeléseknél már emelkedik a pulzusom. 6. perc: Most már jönnek a súlyzók is. Elég edzett vagyok, menni fog ez nekem 4 kilósokkal is… 10. perc: Belátom, tévedtem, cserélek 3 kilóra. 13. perc: Már vagy legalább 1000 guggolást csináltam különböző variációkban. És akkor még csak most jönnek a kitörések. A kerek popsi garantált – legalábbis remélem! 15. perc: Térdelő támaszban lábemelés, hurrá! Rubint Réka - Alakreform! Angyalok - DVD | bookline. Az előző szakaszhoz képest ez kifejezetten pihentető! 20. perc: Megnyugtató látni, hogy Réka is annyira izzad, mint én. Ez a gyakorlatsor tényleg egyszerre izomerősítő és kardió is! 22. perc: Fekvőtámasz: komolyan?! 24. perc: Jól van, ismét lefekszünk a földre, jön a kedvencem, a gumiszalag! 28. perc: Fekvőtámasz lábemeléssel: ennél gyilkosabb gyakorlat nincs! 32. perc: Mostanra már a gumiszalagot is utálom, a fenék- és lábizmaim annyira égnek! 34. perc: Arra gondolok, hogy ha csak feleannyira izmos testem lesz, mint Rékának, megéri végigcsinálni, nem állhatok le!
Legalább heti 2 alkalom kondi + 3 alkalom dvd. Köszi!! :) És ki mennyi ideig (és melyik dvdt! ) csinálta, hogy látszott az eredmény? Nekem is a popsim lenne a hát nem tudom eldönteni melyiket válasszam. :) Szerintem meg lesz a hatása pár héten belűl! Plána ha heti 3x 4x csiná is tudom de valaki azt mondta hogy 6-7 alkalom után már látott eredményt magán. Én is csinálom de van már hatása. Centikben mérhető és feszességben is. Hát, szerintem két hét múlva már látszania kell valaminek (talán 1 hét múlva is). Nekem a popsimnál már látszik a hatás. Kitartást! Ami nekem is kell!!!! :)))) Ha heti 3-4x csinálom meg a Napi 20 perc önmagadért dvd-t, vagy esetleg az Add önmagad valamelyik részét (nem tudom eldö jobb????? ), mennyi idő után fog meglátszani az eredmény?? Nem kell fogynom, csak feszesíteni szeretnék, főleg popsi, comb, derék, jó, azt szeretném, ha mindenem feszesebb lenne. :) Az mennyi idő?? :) Magyon igazad van, és én sem bírom, mikor össze-vissza szidják Rékát! Nem "szeretem", de bajom sincs vele, hisz' az ő dvd-ivel próbálok formálódni... :) További ajánlott fórumok: Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával?
Hogyan érintette munkáját, cégeiket a járvány? Március közepén kezdődött a korlátozásokkal teli időszak, így a szigorú intézkedések hatására az Alakreform Kft. bevétele teljesen leállt. Az előadóművészekhez, zenekarokhoz hasonlóan valamennyi fellépésemet visszavonták, minden fesztivált, sportrendezvényt, beleértve az edzéseimet, törölték. El kellett halasztani a márciusra, áprilisra, és májusra szervezett táboraimat is. Most júniusban tartok újra edzéseket és indul az első belföldi tábor t. Az Update üzleteket is érintette a válság, de élelmiszerboltokról lévén szó, kevésbé, mint az én tevékenységeimet. Ami az Update üzleteket illeti, elsősorban a bevásárlóközpontokban lévő egységek forgalma esett vissza. A járvány kezdetén jelentősen, de egy-két héten belül visszaállt, de máig is kevesebb a forgalom, mint egyébként. A 9-12-ig tartó vásárlói korlátozás rosszul érintette az üzletet, ugyanis az Update termékeket vásárlók között alapvetően kevés a 65 év feletti. Hogyan élte meg ezt az időszakot?
Összefoglaló 2015. május 15-én megjelent új Alakreform DVD, melyben Réka lányával Larával és unokahúgával Rellával közösen mutatja majd be a gyakorlatokat. Az új edzésprogrammal elsősorban a teljesen kezdő hölgyeket és a felnövekvő tinédzser korosztályt szeretné elérni. A lemezen Otthoni alakformálás 3 generációnak. Kezdő, középhaladó, haladó szintek. Interval extra edzés. Mindehhez pedig Dj. Bárány szolgáltatja a zenét. 3x20 perc alakformálás 40 perc extra zsírégetés Nyújtás Korhatárra tekintet nélkül megtekinthető NFT/22623/2015