A melatonint okkal nevezik alváshormonnak. Ha a mennyisége lecsökken, alvászavarok és depresszió jelentkezhet, de nemcsak ezeket a problémákat okozhatja a hiánya. Ezt megelőzendő érdemes a pótlását megfontolni. A melatonin elsődleges feladata a test cirkadián ritmusának (belső óra) szabályozása, ám további funkciókat is betölt. Sajnos a termelődése idővel lecsökken, ráadásul az elektromágneses sugárzás rendkívül rossz hatással van rá. A túl sok vitamin károsíthatja a májat - EgészségKalauz. Elég, ha lefekvés előtt a telefont vagy a monitort bámuljuk, és az alváshoz szükséges melatoninszint a szükséges alatt marad. A belső óra megzavarása egy sor egészségügyi problémát generálhat, ám ebbe nem kell belenyugodnunk. Életmódváltással tehetünk azért, hogy a melatonintermelődést aktivizáljuk, és olyan étrend-kiegészítők is a rendelkezésünkre állnak, amelyek gondoskodnak a pótlásától. Mi a melatonin? A melatonin egy hormon, amelyet a tobozmirigy szintetizál. A tobozmirigy a szem ideghártyája révén, a fény érzékelésén keresztül jut idegi impulzusokhoz.
Az elvonási tüneteket sokszor félreértelmezik, az alapbetegség számlájára írják és "kezelésükre" a gyógyszer szedését folytatják, ami csak tovább növeli a függőség kialakulását. Fizikai és szellemi függőség egyaránt kialakulhat alkalmazásuk során, de inkább a szorongás, nyugtalanság, izomgyengeség és a vérnyomásesés a jellemző. A hosszú hatású szerekre kevésbé alakul ki függőség, mert azok hosszú idő alatt bomlanak le. Az eddigiek alapján megérthető, hogy ezek elég veszélyes szerek, melyek gyakran okoznak függőséget, így nem csoda, hogy csak orvos írhatja fel őket, vény nélkül nem kaphatók. Túl sok nyugtató hatása a májra. Ha valaki a szorongás vagy az alvászavar enyhe tüneteit észleli magán, inkább próbáljon meg kikapcsolódni, más természetes módot keresni a probléma megoldására, mint rögtön gyógyszert szedni. Ezt olvasta már? Gyakori kérdések és tévhitek a szorongásról Forrás: WEBBeteg Szerzőnk: Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész
A vörös szín vitalitást sugároz, de a pusztulást is jelképezheti. A vörös jó méregtelenítő, kitisztítja elménkből, testünkből a negatív szemléletet. De képes a vörös szín fellazítani az izmokat, ízületeket. Azok számára akik könnyen megfáznak, nagyon hatásos lehet ez a szín. Ha valaki viszont stresszben él, esetleg szívbeteg, kerülje el a vörös színt! A vörös szín képes biztosítani számunkra azt a plusz löketet, amely céljaink elérésére sarkal. Tipp: Ha félünk kiállni mások elé, beszédet tartani, öltözzünk pirosba! Növelni fogja önbizalmunkat! A narancs szín jelentése az erő, melegszívűség, nagylelkűség, izgalom, energia. A narancssárgát kedvelő személy jókedvű, optimista, életvidám és gyengéd. A narancssárga szín gyógyító hatása: Képes növelni a fizikai képességet, mert a narancssárga szín hat a mellékvesére. Túl sok nyugtató hatása az. A narancs erőt tud adni ahhoz, hogy szembenézzünk bizonyos nehézségekkel. A narancsot kedvelő ember szeret csoportban dolgozni. A narancs szín túladagolása viszont hideggé teheti az embert.
A feladat elvégzésére védnököket jelöltek, és képeztek ki. Munkájukkal az addig kevésbé ismert egészségügyi szolgáltatás kezdett kibontakozni, a betegségmegelőzés, egészségmegőrzés. Etyeken 1957-tõl kezdett védnökként dolgozni Mayer Jánosné, Eszti néni. Községünkben õ tette le e hálózat alapjait, végezte el az úttörő munkát. Egészen nyugdíjba vonulásáig, 1992-ig dolgozott itt. 1980-ban alakult meg a II. Orvosi rendelő Etyek, Kossuth Lajos u. 9. I/1.. számú védőnői szolgálat, Himerné Kiss Mária vezetésével. Gyógyszertár Szeretettel várjuk a kedves gyógyulni vágyó és az egészségesebb életet akaró embereket. Hétköznaponként: 8-18 óráig Szombatonként: 8- 12 óráig Elérhetőség: Telefon: 22/597-050 Cím: 2091, Etyek, Hősök tere 12. Ha észrevételük, javaslatuk, véleményük van mondják el nekünk személyesen, írják meg levélben vagy küldjenek e-mailt a következõ címre: Gyermekorvos Dr. Juhász Katalin Telefonszám: +36 22 223 070 Mobil: +36 20 987 2144 Cím: 2091 Etyek, Kossuth L. u. 9. 1/1. Hétfő - kedd - csütörtök - péntek: 8:00 - 11:00 szerda: 13:00 - 16:00 Biatorbágyi központi ügyelet Telefonszám: +36 23 310 125 Cím: 2051 Biatorbágy, Vasút u.
Dny-Pest megye Szuperinfó 21. hét Published on May 22, 2012 SZUPERINFÓ PM-DNY ELŐVÁROSOK Százhalombatta, Érd, Diósd, Budaörs, Budakeszi, Páty, Törökbálint, Biatorbágy, Zsámbék, Bicske, Ercsi, Martonvásár, Csákv... Róbert Lukács
Részletes keresés >>>
SZERETNE ALACSONY FENNTARTÁSÚ, MÉGIS MODERN, MINŐSÉGI ANYAGOKBÓL ÉPÜLT HÁZBAN ÉLNI? SZERETNE, A KÖZELBEN LÉVŐ PINCÉSZETEK BORAIT ÉS SAJTKÜLÖNLEGESSÉGEIT KÓSTOLVA SÉTÁLGATNI SZABADIDEJÉBEN A PÁRJÁVAL, ÉS A GYEREKEKKEL? ENNEK AZ INGATLANNAK AZ A NAGY ELŐNYE, HOGY a település központi részétől és a híres gasztrosétánytól, borospincéktől pár percre található, újonnan kiépített, igényes lakókörnyezetben. Valamint fenntartás költsége nagyon alacsony a SKANDINÁV TÍPUSÚ LÉGFŰTÉSES KANDALLÓNAK KÖSZÖNHETŐEN! Etyek orvosi rendelő egyetem. Megvételre kínálok Etyeken egy 707 nm-es telken elhelyezkedő, 133 nm-es nappali + 4 hálószobás + két fedett (5 és 12 nm) terasszal rendelkező, 2019-ben épült újszerű házat, melynek a TETŐTERE BEÉPÍTHETŐ! KÖZLEKEDÉS: Etyek nagyközség Budapesttől 26 km-re helyezkedik el. Szomszédos települése Biatorbágy. Könnyen megközelíthető távolsági buszjáratokkal, melyekkel több közlekedési csomópont elérhető. Az M1-es autópálya, 1-es főút pár perc alatt, és az M0-ás körgyűrű is 15 perc alatt megközelíthető.
2. Felügyeletet gyakorol az egészségügyi alapellátás felett. 3. Elsõfokú hatásági jogkört gyakorol illetékességi területén a jogszabályokban meghatározott hatósági feladatainak ellátása során. További információ az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálatról a