Receptek Fogyókúrás, diétás főételek Rakott káposzta zabpehellyel Hozzávalók: savanyú káposzta csirkemell zabpehely 12%-os tejföl olívaolaj pirospaprika Elkészítés: Tetszés szerinti savanyú káposztát előpárolok egy kis vízen, olaj nélkül, közben sózom, borsozom. A csirkemellet ledarálom és kevés olívaolajon megsütöm. Egy jénai tálba alulra káposztát rakok, erre jön a darált csirkemell, majd zabpelyhet teszek rá, és megint káposztát. Tetejére egy két teáskanál 12%-os tejfölt tehetünk. Rakott savanyú káposzta kcl.ac. Pirospaprikával díszítjük. Jó étvágyat! A receptet beküldte: Zsofetta. Köszönjük! Küldje el ismerősének! Kapcsolódó cikkek
KalóriaBázis Vezesd a fogyásod! Rakott káposzta kalória tartalma: 129. 35 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) receptben, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Készétel Ennyiszer választották: 43994 Létrehozta: kalóriabázis Utoljára módosította: Megjegyzés: Recept másolása Hozzávalók: Összesen: 1, 243 gramm 1, 608 kcal 1 adag (400 gramm) tápértéke: kcal: 517. 39 fehérje: 27. 83 szénhidrát: 25. 82 zsír: 32. 18 100 gramm kcal: 129. 35 fehérje: 6. 96 szénhidrát: 6. 46 zsír: 8. Babos rakott káposzta kalória- és tápanyagtartalma - Mennyi Kalória. 05 Elkészítés: A darált húst készítsd el pörköltszerűen - rövid lére -, pirítsd zsírjára, a rizst pedig főzd meg. A káposztát mosd meg, áztasd tíz percre sós vízbe, majd öblítsd le, és sós, köménymagos vízben főzd félpuhára. Vajazz ki egy tepsit, az aljára simíts egy réteg káposztát, rá egy sor rizst, egy sor húst és egy réteg tejfölt tegyél. Ezt addig folytasd, amíg a hozzávalók el nem fogynak. A tetejére káposztát tegyél, és alaposan kend meg tejföllel. A maradék vajat melegítsd fel, és öntsd a tetejére.
Leírás A savanyú káposztát jól kinyomkodom, a levéből. Az apróra vágott sertéshúst megmosom. Jénai tálban szoktam készíteni. A jénai alját egy kevés olajjal kikenem, majd a káposzta felét beleteszem, és szépen elterítem benne. Megszórom ízlés szerint, kevés őrölt köménnyel és borssal. Ezután ráteszem az összevágott húst, teszek rá egy kávéskanálnyi ételízesítőt, egy csipetnyi csípős, őrölt paprikát. A tetejére ráteszem, a maradék káposztát. Rakott savanyúkáposzta | Fittdiéta. Ráteszem a jénai fedelét, és 60 percig hagyom előmelegített sütőben, kb. 180 fokon, sülni. Eközben simára keverem a tejfelt a tojással, majd amikor kiveszem a majdnem kész káposztát, ráteszem a tejfölt és a kockára vágott bacont. Ezután fedő nélkül, 30 percig visszarakom, sülni. Nagyon finom és kiadós, jó étvágyat hozzá!
admin 2021. 05. 21. Recept 60 dkg lisztből készül ez a három kenyér. Hozzávalók: 4 evőkanál olívaolaj (30 ml) 1 evőkanál száraz élesztő (10 gramm) 1 teáskanál só (8 gramm) meleg víz – majdnem 2 pohár (340 ml) 5 csésze liszt (600 gramm) Pohár: 200 ml Kelesztési idő: 1 óra Formázás utáni pihentetés: 15 perc Sütési idő: 200 C°-on 30 perc loading... loading...
Tehát az a jó, ha tud izzadni a tészta a kelesztés során, ezért vagy egy jól zárható kelesztő tálba tegyük, vagy rakjuk bele egy szemeteszsákba, lehetőleg tisztába:). Ha megfelelően lezártuk az edényt, akkor tegyük meleg helyre másfél órásra. Ez az idő elegendő, hogy a tészta megkeljen, de az sem árt neki, ha reggel bekeverjük, és estig hagyjuk kelni, vagy este keverjük be, és reggelig kelesztjük. Kelesztés után gyúrjuk át a tésztát, és formázzunk kenyér formát belőle. Nem kell megijedni, ha egy kicsit összeesik a tészta, és csak egy pár falatnyinak tűnik. Formázás után tegyük sütőpapírt egy tetővel rendelkező sütésálló üvegedénybe, tegyük rá a tetőt, és pihentessük szintén meleg helyen kb. Kenyér recept száraz élesztő helyett. 40 percig. Közben kapcsoljuk be a sütőt 250 C°-ra, hogy a pihentetés végére megfelelő hőmérsékletű legyen. A pihentetés során a tészta szépen meg fog nőni, de ez még mindig nem a végleges mértet lesz. Késsel vágjuk be tetszőlegesen a kenyér tetejét, és egy spriccelővel enyhén spricceljük be vízzel mind a tésztát, mind az üvegtető belső oldalát.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Kenyér recept száraz élesztő futtatása. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András