Ha a BMI és a haskörfogat meghaladja a kívánatos értéket, továbbá ha a fent említett betegségek közül egy vagy több előfordul, valószínűleg Önnél különösen jótékony hatású lenne a fogyás. Ha a BMI 30 felett van, akkor egyéb rizikófaktor nélkül is kívánatos a testtömeg csökkentése. Beszéljen orvosával egy fogyási terv kidolgozásával kapcsolatosan. A BMI és a derékbőség meghatározása mellett orvosa áttekintheti korábbi megbetegedéseit, melynek segítségével pontos képet tud Önnek adni arról, mennyire veszélyes a többletzsírszövet az Ön esetében. A lábfájás gyakori okai. Figyelembe kell venni, hogy dohányzik-e Ön, alkoholt fogyaszt-e és mennyi stressz éri mindennapjai során. E tényezők kombinációja nagyobb terhet ró az Ön szervezetére. Olvasson tovább! Olvasson bővebben az elhízás orvosi kezeléséről Hirtelen látásromlás - Forduljon szemészhez! Haladéktalanul keressük fel szemészeti szakrendelést, ha látásunk hirtelen romlik, homályossá válik látásunk, látóterünk valamelyik része kiesik, reggelre szemünket az összegyűlt váladék miatt nehézkes kinyitni.
Bokaerősítő körzés A gyakorlat erősíti a bokát, és lazítja a merev bokaízületeket. Fekvő helyzetben emeljük fel az egyik lábat, vagy ülve, keresztezett lábbal végezzünk húsz bokakörzést az óramutató járásával megegyező, majd ellentétes irányba, külön-külön mindkét lábbal. Este lazításnak, reggel – merev ízületeknél – bemelegítésnek is kitűnő megoldás. Sarokemelgetés hölgyeknek Ezek a gyakorlatok főként a magas sarkú cipők káros hatását ellensúlyozzák. 1. Lépcsőre, vastagabb könyvre állva engedjük le a sarkunkat annyira, hogy feszüljön az izmunk egészen a lábikránkig. Legalább 20-szor ismételjük a feladatot. 2. Fél lábon állva (kezünkkel támaszkodjunk, ha szükséges) emelkedjünk lábujjra, majd ereszkedjünk vissza a talajra. Mindkét lábbal ismételjük ezt a gyakorlatot is 20-szor. Bütykös ujjra nyújtás A földön ülve nyújtsuk ki egymás mellett mindkét lábunkat. A két nagylábujjra tegyünk egy vastagabb, közepesen feszes gumiszalagot. Ezután húzzuk szét a gumit, tartsuk meg 5-10 másodpercig, a feszítést ismételjük 10-20-szor egymás után.
Olvasson tovább! Olvasson bővebben a hát és derék panaszairól A leggyakoribb daganatok első tünetei Magyarországon a halálozási okok második helyén a daganatos megbetegedések állnak. Évente körülbelül 66 ezer új daganatos beteget fedeznek fel. A leggyakoribb daganat még mindig a tüdőrák. Férfiaknál a prosztata-, és a fej-nyaki rákos betegségei, míg nőknél a vastag-, valamint az emlőrák száma mutat némi emelkedést. A legtöbb ráktípus a korai stádiumban nem produkál jellegzetes tüneteket, azonban felborítja szervezetünk egyensúlyát. A tünetek először nem biztos, hogy elég riasztóak, csak ha már elég sokáig nem múlnak el, akkor érdemes kivizsgáltatni magunkat. A következőkben olyan figyelmeztető korai és késő tüneteket mutatok be, amelyekkel az egyes daganatok jelentkezhetnek. Olvasson tovább! A leggyakoribb daganatok első tünetei Elhízás - Mikor szorul orvosi segítségre? Három mutató segítségével eldönthető, hogy Önnek orvosi szempontból szüksége van-e fogyásra. E három mutató a testtömegindex (BMI), a haskörfogat (pontosabb megközelítéssel: a haskörfogat és a csípőkörfogat aránya) és a személyes kórelőzmény.
Nem tudták bizonyítani, hogy a volt győri polgármester ügyvédje kockázatvállalás nélkül vásárolt fel több száz hektárt. Borkai Zsolt akkori győri polgármester adriai luxusjachtos botránya kirobbanása után tettek többen is feljelentést a korábbi győri ingatlanügyletek Győr volt polgármestere köszöni szépen, jól van. A Borkai-ügyhöz kapcsolódó történet úgy tűnik, még sokáig húzódik. A zsarolás miatt hiába nyomoznak, két éve nem sikerült vádat emelni, holott Borkaiék tudhatják kik voltak a zsarolók. Két emberrel szemben emeltek vádat Borkai Zsolt jachtozós szexvideójával kapcsolatban. Keserű Sándor Izrael egy vesztegetési ügy ítélethirdetése előtt lépett le Magyarországról. A korábbi győri polgármester vallotta, hogy így volt. Borkai zsolt botrány videó. De híres arról, hogy jól tud titkot őrizni. Kedden Czeglédy Csabát gyanúsították meg az ügyben. A politikus tagadja, hogy ő állt volna a Borkai Zsoltot megbuktató blog mögött. Hosszú pereskedés után nyilvánosak a szexbotrányba belebukó volt győri polgármester vagyonnyilatkozatai.
Nyilván kényelmes lett volna azt állítani, hogy én vagyok a szerző, de idegen tollakkal nem akarok ékeskedni" – mondta. A bíróság ugyanakkor egyetértett az ügyészség álláspontjával, és kilencrendbeli különleges személyes adattal való visszaélésben mondta ki bűnösnek a politikust, valamint a bűnsegédlettel vádolt, büntetett előéletű másik vádlottat is. Borkai zsolt botrány videa. A bíróság rendelkezett arról is, hogy ha a vádlottak elmulasztják befizetni a pénzt, akkor fogházban végrehajtandó szabadságvesztésre kell átváltoztatni a büntetésüket. Czeglédy újságíróktól értesült az ítéletről Jól mutatja a magyarországi jogállamiság helyzetét, hogy a bírósági végzés megszületéséről utólag, újságíróktól szereztem tudomást – mondta a Czeglédy Csaba, aki szerint az eljárás súlyosan törvénysértő volt, hiszen korábban a Pesti Központi Kerületi Bíróság egyszer már kimondta, hogy nem egyszerű megítélésű ügyről van szó, így csak tárgyalás útján születhetett volna meg a döntés. A politikus ugyanakkor köszönetet is mondott a bíróságnak és az ügyészségnek, amiért úgymond hozzájárultak a kampányához.
2020. január 10., 12:16 A Borkai-ügyröl is kérdezte a Fidesz–KDNP győri polgármesterjelöltjét a kormányközeli Magyar Nemzet. 44 2020. január 10., 08:53 A legfőbb ügyész azt is elmondta, hogy a kispesti korrupciógyanús ügyben is nyomoznak, de ott sem hallgattak ki senkit. 1071 2020. január 2., 18:26 2019. december Az Angyal Ügyvédje nevű oldal kokainnal, prostituáltakkal és korrupcióval gyanúsítja a meg nem nevezett érintetteket, akiknek hagyott időt a lelépésre. 1167 2019. december 7., 22:25 Az Azonnali próbálkozott, de nem sikerült megtudnia a Mediaworks ügyfélszolgálatától, hogy miért kapta meg meg minden győri háztartás a lapot. 434 2019. december 7., 20:28 Egy vállalkozó és egy vlogger. 127 2019. Index - Belföld - Rég volt ekkora káosz a Fideszben. december 5., 11:36 Pollreisz Balázs, az MSZP győri elnöke mögé valamennyi ellenzéki párt beállt. 663 2019. december 3., 11:58 2019. november vége A szexvideók nyilvánosságra kerülését érintő eljárás nagy erőkkel zajlik, de a Borkai-kört érintő gyanúkat sorra megalapozatlannak ítélik a hatóságok.