Rakonczay Gábor átkelt már vitorlással, páros kajakkal és kenuval is az Atlanti-óceánon. Szinte a rabjává vált a táv teljesítésének, olyannyira, hogy ezúttal egy minden luxust nélkülöző eszközzel vág neki a kihívásnak. A közel két hónapos utat ezúttal egy deszkán állva evezve teljesíti majd. Honnan jött az ötlet, hogy egy SUP-pal kelj át az óceánon? Többször felmerült bennem, hogy mi lehet az a minimális eszköz, amivel még éppen megcsinálható az expedíció. Van benne egy tudatos építkezés. Először volt egy 9 méteres evezős, aztán egy 7 méteres. Ezt követően gondoltam arra, hogy akkor miért ne lehetne egy 5 méteres eszközzel is megpróbálni. Ennél lejjeb már nem lehet menni a minimalizmusban. Rakonczay gábor atlanti óceán térkép. Rakonczay Gábor a Holt Tiszán is gyakorolt. Fotó: A tudatos tervezés mellett az is bennem van, hogy ilyen formában még soha senki nem csinálta meg ezt a szakaszt. Ez nekem nagyon izgalmas és érdekes, és azt is nagyon szeretném, hogy magyar színekhez kössék ezt a dolgot. A hazaszeretet plusz motivációt ad.
INSIDER Rakonczay Gábor: Szenegálból újra nekivágok az Atlanti-óceánnak Újra nekivág a lehetetlennek az extrémsportoló, továbbra is egy SUP deszkával szeretne átkelni az Atlanti-óceánon, január elején indul majd útnak. INSIDER Rakonczay Gábor új útvonalon kel át az Atlanti-óceánon Rakonczay Gábor újra nekivág a lehetetlennek, ezúttal új útvonalon. SPORT Rakonczay újra lélekvesztőre száll, cél az Atlanti-óceán, ez hajtja Úgy tartják, az igazi lovas akkor is visszaül a nyeregbe, ha ledobta a ló. Az óceánból kimentett Rakonczay Gábor elárulta: ez hajtja újra az Atlanti-óceán felé. INSIDER Rakonczay Gábor egy deszkán tenne meg 5200 kilométert Rakonczay Gábor óceán-átszelő világrekorder január 28-án lesz negyvenéves. Ha minden jól megy, ezen a napon épp az Atlanti-óceán közepén áll egy SUP-deszkán. Rakonczay Gábor már a nyílt óceánon halad a célja felé - Blikk. Mint mondja, nagy ünneplés nem lesz, ajándékba pedig csak annyit kér, hogy célba érjen. Ha az idő
Az út során az ember végig ki van téve a természeti erőknek, hullámoknak, szélnek. Akár az étkezést, vagy a telefonálás időpontját is jól meg kell választani, figyelni kell a szélre és a hullámokra, mert a készülék könnyen a vízbe eshet. Rakonczay szerint a 30-40 kilométeres óránkénti szél mellett a legdurvább az alvás hiánya volt. Rakonczay gábor atlanti óceán jáspis. Kabin híján a fedélzeten ki volt alakítva egy mintegy tíz centiméteres mélyedés és ott aludt az első nap után, de oda folyamatosan felcsaptak a hullámok – mesélte. Az első nap több apró szakaszban tudott egy órát aludni, a pihenőidő másnapra másfél órára növekedett. Ennek oka, hogy az elején végig evezni kellett. "Harmadik nap már három órát tudtam aludni" – emelte ki. Ezután jött rá, hogy előnyösebb, ha ülve, a hajó legmagasabb pontját, a konzolt átkarolva próbál pihenni, bár a hullámok oda is elértek, de így már kevesebb víz érte. Elmondta, hogy amikor alszik, a hajót a hullám sodorja előre, és a veszély fennáll, hogy felborul, mint ahogy az a 14 évvel korábbi kenus átkelésnél történt.
A hat egészségügyi képzést biztosító iskola diákjai egyénileg aláírt, csodaszép zászlókkal ajándékozták meg Gábort, amelyek természetesen ott lesznek vele az Atlanti-óceánon. " – mondta el Göltl Viktor. jan 10, 2021
Elkészítés: 50 dkg ledarált sertéshájat a 25 dkg lisztel és 3 evőkanál 20%-os ecettel összegyúrunk, kockává formáljuk, félretesszük. 45 dkg lisztet 2 tojás sárgájával, pici sóval, 5 dkg cukorral, langyos vízzel rétestészta keménységűre gyúrunk, negyed órát pihentetjük. Elsodorjuk az összegyúrt hájat, beletesszük a közepébe a tésztát, és együtt nyújtjuk tovább 1, 5 cm vastagságúra, majd hajtogatjuk alulról felfelé, felülről lefelé, jobbról balra és balról jobbra. Ezt az eljárást még kétszer megismételjük. Harmadik nyújtásnál fél cm vastagságúra nyújtjuk, izzó késsel kockákra vágjuk, a közepébe kemény lekvárt vagy dió-, máktölteléket teszünk, forró sütőben megsütjük. Hájas kifli recent version. Melegen vaníliás porcukorral megszórjuk. Hidegen és melegen fogyasztható, nagyon sokáig eláll, ha marad belőle.
Hozzávalók elkészítés: 45 – 50 perc nehézség: normál sütési hőfok: 180-200 ℃ sütési idő: 30 perc Tészta 25 dkg háj 50 dkg liszt 2 dkg élesztő 1 ek. cukor csipetnyi só kevés tej 1 tejföl Töltelék sütésálló lekvár darált, cukrozott mák, vagy dió Szóráshoz vaníliás porcukor Elkészítés A hájat húsdarálón ledaráljuk, majd a liszttel elmorzsoljuk. Az élesztőt a cukorral, sóval kevés tejben felfuttatjuk, majd a liszthez adjuk, és a tejföllel összegyúrjuk. Ha nem áll össze, akkor tegyünk még hozzá tejfölt. Kör alakúra nyújtjuk a tésztát, vékony cikkekre vágjuk, tölteléket teszünk rájuk és kifli formára feltekerjük őket. Hájas diós kifli recept. Margarinnal kikent tepsiben, előmelegített sütőben sütjük. Még forrón vaníliás porcukorba hempergetjük őket. Tippek A diós és a mákos tölteléket ízesíthetjük citromlével is, így még finomabb lesz.
Először a tészta alsó felét felhajtjuk középig, majd a felső felét szintén középig hajtjuk. Ezután kettéhajtjuk. Ezután jobb oldalról behajtjuk a közepéig, majd a bal oldaláról ráhajtjuk a tésztát. A letelt pihentetési idő után a tésztát vékonyra kinyújtjuk, és az alsó felét felhajtjuk a közepéig, majd a felső felét ráhajtjuk. Ezután jobbról behajtjuk a közepéig, majd balról ráhajtjuk a tésztát. Szintén letakarjuk és 20 percig pihentetjük. Ezt a hajtogatást, és pihentetést még kétszer megismételjük. Végül a hajtogatások után a tésztát kb. ujjnyi vastagra kinyújtjuk, majd éles késsel ízlés szerinti méretű kockákra felvágjuk. Minden tésztakocka közepére lekvárt teszünk, majd megformázzuk, széleit kicsit lenyomkodjuk. Hájas kráfli Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. A kiflik tetejét végül felvert tojással lekenjük, majd az apróra vágott kristálycukros-dió keverékével megszórjuk 20 perc alatt szép pirosra sütjük 170 fokon. Hasonló receptek