Tanfolyamon vagy dvdről tudod megtanulni. De kell kb. 3 hó amíg eredmény lesz. Amúgy is jó pár hónapig alakul a hüvely szülés után, 6 hét után még persze hogy tág. Ha majd nem akartok több gyereket akkor meg lehet plasztikáztatni. 10:54 Hasznos számodra ez a válasz? 9/14 anonim válasza: Szerintem adottság kérdése is, de vannak különböző gyakorlatok, amivel tudod erősíteni. Tág hüvely: ennyi idő alatt regenerálódik szülés után - EgészségKalauz. A Kriston féle a legjobb, ez tény. 6 hét után még nem kell elkeseredni. Én minden nap tornáztatom, érződik a hatás. 11:29 Hasznos számodra ez a válasz? 10/14 A kérdező kommentje: Köszönöm a válaszokat! a Kriston féle dvd-t honnan tudom beszerezni? Kapcsolódó kérdések:
Az intimtornát azonban nem a szülés után kell elkezdeni (bár akkor is el lehet), hanem jóval előtte, akár már a baba tervezésétől! A rugalmasság fejlesztése, az edzés ugyanis szintén egy hosszabb folyamat, nem megy egyik napról a másikra. Szerencsére az intimtorna bárhol és bármikor végezhető, mert kívülről nem látszik, mivel is foglalkozunk éppen. A másik fontos kérdés a megfelelő tápanyagellátottság. Szülés utáni hüvelyszárazság és hüvelyi irritáció. Minden pisilés után, mire odaléptem kezet mosni a csaphoz, egy újabb adag vizelet csorgott a bugyimba, ezért közelebbi barátságot kellett kötnöm a tisztasági betéttel. Rájöttem, hogyha pisilés után, mikor már azt hiszem, vége, előre-hátra himbálódzom még a vécén, akkor az a vizelet, ami felállásnál csurogna ki, a vécébe távozik. A férjem a szülés óta nem látta a puncim, csak erős félhomályban, az orális szexet nem engedem neki, pedig régen nagyon szerettem. Szégyellem előtte azt, amilyen lett az alfelem, hiába mondogatja, hogy így is szép, nekem nem tetszik. Természetesen a szült barátnőknek, ismerősöknek mindnek ugyanolyan a szex és nincs semmi változás odalent, csak én nem úgy festek, mint lánykoromban… Az egyetlen pozitív változás az, hogy a korábbi tízből egyszeri hüvelyi orgazmusból kilencszeri lett, ha ez sem lenne, eláshatnám magam.
A gátizom biofeedback nemcsak felkészíti gátizmait a szülésre, de ha eleve gyenge izmokkal rendelkezik, vagy már szült és a gátizmok ellazultak, megfelelő használatával azok visszanyerik erejüket. Szülés után a medenceizmok gyengébbek feltétlenül fontos azok megerősítése, mert egy újabb terhelés, terhesség tovább ront az állapoton és maradandó inkontinenciához, gáti relaxációhoz vezet. Ne vállaljon terhességet amíg az izmait nem erősítette meg. Tanulja meg relaxálni gátizmait, ez segíti a szülés folyamatát. Soha ne kezdjen préseléssel járó hasizom erősítésbe szülés után, amíg a gátizmait nem erősítette meg. EZEKRE AZ INTIM VÁLTOZÁSOKRA SZÁMÍTHATSZ SZÜLÉS UTÁN » Gravida Optima. Szülést követően kialakult hasfali gyengeség miatt válasszon megfelelő tornagyakorlatokat azok megerősítésére. A gyenge hasizom testtartási zavarokhoz vezet, ill. ezzel együtt tovább rontja a vizelettartási problémákat. 6 dolog, amit a terhességre való felkészülés során meg kellene tenni gátizmai védelme érdekében Válasszon az alkatának, fizikai állapotának megfelelő sporttevékenységet, erősítse hasizmait, a gátat körülvevő izomterületeket, a comb és a medenceöv izmait.
Élénk emlékként él bennem, hogy mikor a gyerek kicsusszant a hasamból, és odanéztem, láttam, hogy az egyik fele teljes mértékben plöttyedt, míg a másik oldalon még domborodott – ott volt a méhlepény. Addig is eszembe jutott sokszor, vajon mennyiben fog változni a testem a terhességtől és szüléstől, de akkor igencsak belém hasított a félsz, hogy ezzel a plötty hassal kell majd leélnem az életem. Alapvetően nincs bajom azzal, ahogy végül is a testem változott, ahogy azt sem bánom, hogy maradt a hasamon némi felesleg, és szerencsére azóta a feszesség terén is jelentős javulás állt be. De lássuk bővebben, mire hathat a szülés és a terhesség a testünkön. Nagy(obb) lábon élünk: Ha azt hitted, hogy a szülés után legalább a cipőd illeni fog a lábadra, hát, lehet, hogy nagyot tévedtél. Gyakori, hogy a kismamák lába a terhesség alatt fél, de akár egy egész számot is nő – és aztán nem is megy össze többet. Ez egyébként ugyanazoknak a hormonoknak köszönhető, amelyek a test egyéb ízületeit is ellazítják, hogy a baba majd kényelmesebben indulhasson útnak.
A járvány előtti időket idézi az eladókeresési láz - Satsuriku no tenshi 1 rész Abc típusú poroltó készülék milyen tüzek oltására alkalmas Rs bútor bútoráruház budapest budapest A vakáció teljes film magyarul videa Dioszegi út mentén eladó hazel
Már nem csorgás van pisilés után, hanem pici csöpögés, és ez is ritkul. A fejre állított tölcsér viszont még mindig megvan, alakult valamit, de messze van a régitől. Az intimtorna oktató sem tudta biztosra mondani, hogy teljesen visszamegy-e. Ez a gátvédelmes szülés hátránya. Most már elhiszem, hogy nem azért mondják azok a szülésznők és dokik, akik gátmetszés pártiak, hogy jobban megnyúlnak az izmok, meg a bőr, mert kényelemből akarnak vágni. Gátmetszésnél a doki tudta volna korrigálni a bejárat tágasságát. A férjemmel megbeszéltük, hogy valóban nem olyan feszes a hüvelyem, mint volt, de ő is érzi, hogy sokat javult. Utólag bevallotta, hogy az első szex alatt kicsit meglepődött, és titkon reménykedett, hogy nem marad úgy. Mára saját bevallása szerint óvszerben már nem tud különbséget tenni, anélkül még mindig nem ugyanaz az érzés neki, de már nem zavaró. Ha biztosra tudtam volna, hogy ezek a következmények, és azt, hogy a szülésem egy traumatikus élmény lesz, befizetek egy programcsászárra.
Komolyan fontolóra vettem, hogy a másodiknál így teszek majd. Nagyon fontos lenne, hogy a nők egymás között őszinték legyenek. Ha eljön az ideje, én bizony elmesélem majd gyermekeknek, unokáknak az igazat. A barátnőket sem áltatom rózsaszín mesékkel, és most megosztom veletek is a történetemet. Pullo
Légy te az első hozzászóló ehhez: "Karácsonyi krónikák" Az e-mail-címet nem tesszük közzé. Karácsonyi krónikák - ISzDb. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük Your rating Your review * Név * Email * A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz. Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását. There are no reviews yet.
Abszolút nem egy sablonos karácsonyi film. Nem a szokásos Mikulással (aki egyébként iszonyú jó, imádtam, az egész filmet elviszi a hátán). Népszerű idézetek Folytatása Karácsonyi krónikák Hasonló filmek címkék alapján
De csak ekkor. :D Biztos felkerül a karácsonyi többszörnézős filmek listájára. Sister 2019. december 11., 21:43 Hát én ezt a filmet nagyon bírtam! Humoros, eredeti, izgalmas és fantáziadús – már csak ha a manókra gondolok. Kurt Russelnek kimondottan jól állt a Mikulás-szerep, és hogy a végén kiderült, ki volt Mikulásné… Ez azért nagy fricska az alkotók részéről. :) K_A_Hikari 2020. december 12., 22:59 Oké, szóval nekem decemberben előkerülnek a karácsonyi filmek. Júliusban 40 fokban egyet se tudnék megnézni, ennek ilyenkor van hangulata spoiler Mivel minden beadandómat leadtam, úgy döntöttem, megérdemlek némi kikapcsolódást. Nézzétek meg ezt a filmet, ha totálisan el akartok felejteni minden hétköznapi gondot-bajt. Karácsonyi krónikák 1.0. Zseniálisan varázslatos *-* Lehet, csak azért gondolom így, mert jókor talált meg, de akkor is így éreztem. Imádtam Kurt Russel alakítását, már csak miatta is megnézem a 2. részt. Fummie 2018. december 25., 00:34 Trailer alapján egy nagy hülyeségre számítottam, és hát az is, de a jó értelemben.
Van benne pár egészen zseniális jelenet, egyedül a manók lettek túl meseszerűek. Kifejezetten klassz karácsonyi film volt, simán újranézős. Popovicsp87 2020. november 28., 19:06 Sablonos karácsonyi filmnek itt két testvér, akik édesapjuk halála után elhidegülnek egymástól. A kislány ki akarja lesni a Mikulást, és ebből hatalmas kaland kerekedik. Kurt Russell Mikulása szenzációs. Ahogy beszél az emberekkel, ők meg néznek rá, mint egy őrültre. xD spoiler Egyedül a CGI lóg ki kicsit, de a manók nagyon aranyosak lettek. És Mrs. Claus tudja, hogy rossz voltál. :D 2 hozzászólás viky0222 2019. november 24., 10:34 Nem gondoltam volna, hogy ennyire élvezni fogom. Elég sok szempontból tipikus karácsonyi film, a testvérpár, akik az elején állandóan marják egymást majd mégis jól kijönnek egymással a végén. A Télapó, akit meg akarnak lesni. A manók. De mégis más. Karácsonyi kronikak 1 . Például a Télapó. Imádtam, amilyen személyiséget kreáltak neki, a spoiler A maga módján izgalmas karácsonyi történet spoiler A színészek jók voltak, a hangulat megvolt, jót lehet szórakozni rajta így november-december környékén.
A pasimentes vakációnak induló karácsonyi lakáscsere persze nem épp úgy sül el, ahogy a két nő tervezte, hiszen végül mindkettejüket eltalálja Ámor nyila. A szirupos történet háttérsztorija egyébként azért érdekes, mert más forgatókönyvektől eltérően ebben az esetben már meglévő színészekre írták a karaktereket és nem fordítva, így történt, hogy Diaz és Winslet mellett Jude Law és Jack Black játsszák a hősszerelmes férfiak szerepét. Borítókép forrása: Shutterstock/PuzzlePix
Bár az Igazából szerelem sokkal inkább szól a szeretetről, mint a karácsonyról, Szenteste bontakoznak ki a történések, így bátran sorolhatjuk a karácsonyi filmek közé. Remek színészek, óriási alakítások, megható pillanatok, vicces jelenetek, és egy mindent átfogó, megható üzenet a szeretet erejéről: számomra ez a film az abszolút favorit, és minden évben kötelező. Igazából szerelem Forrás: EyePress via AFP/Hon-Man Fung 2. Reszkessetek betörők Sokan nem szeretik a Reszkessetek betörőket, én viszont nem tudom elképzelni a karácsonyt Kevin nélkül. Még mindig jókat nevetek azon, ahogy a betörőket leckézteti ez a tündéri, szöszi kisfiú - próbálok elvonatkoztatni a felnőtt Macaulay Culkintól -, és nem szabad elmenni amellett sem, hogy bár alapvetően vígjáték, van a filmnek néhány fontos üzenete. A KARÁCSONYI KRÓNIKÁK 3 ÁLLÍTÓLAG A NETFLIX FEJLESZTÉS ALATT ÁLL - FILMEKET. Egyrészt Kevin, a rosszcsont, idegesítő kiskrapek igazán felnőttként viselkedik, felelősségteljes lesz, másrészt pedig ez a magára hagyott kisfiú mindegyik részben összetalálkozik valakivel, aki őszintén, szívből szereti őt.