Edd magad karcsúra! Ha tartósan le szeretnél adni 5, 10 vagy több mint 20 kilót, akkor el kell felejtened a pár napos, esetleg pár hetes fogyókúrákat, diétákat. Olyan étrendet kell követned, amelyet könnyedén be tudsz tartani önsanyargatás nélkül is, és ennél fogva nem napokig vagy éppen hetekig tudod betartani, hanem sokkal inkább hónapokig, sőt inkább évekig. Nézzük, mit egyél, ha fogyni szeretnél! Életmódváltás mit egyek vacsorára ha fogyni akarok Ha tartós eredményt szeretnél elérni, akkor ne villámdiétákban és "csodafogyókúrákban" gondolkodj! A súlyfelesleg sem pár hét alatt alakult ki, hanem évek kellettek hozzá. Ennyit ehetsz vacsorára, ha el akarod tüntetni az úszógumidat Hogyan tudnád eltüntetni pár hét alatt azt, aminek felépüléséhez évek kellettek? A válasz sajnos az, hogy sehogy. Ilyen csak a mesékben van és talán még a televíziós reklámokban, melyek különböző fogyasztó csodaszereket szeretnének eladni. Az "Egy hét alatt -5 kiló! Ehetek szénhidrátot este? Nem véletlen, hogy a különböző sztárdiéták is a végén mind csalódással végződnek, súlycsökkenés nélkül.
Fogyni akarok! Mit egyek? - Fogyni akarok! - Rita Fitnesz Receptjei Fontosak az ízek, a finom ételekről nem kell lemondani! Pár évvel ezelőtt nálam megvolt az elhatározás, de amikor elkezdtem az életmódváltást, akkor azt tapasztaltam, hogy a diétás ételek nem elég ízesek, nem nyújtják azt az élvezetet, amelyet én mindig is keresek az ételekben. Szinte minden fogyókúrás elmélet azt vallja, hogy nem fontos, hogy élvezd az ízeket, csak az, hogy fogyjál. Ezzel nem tudok egyetérteni. Nekem igen is fontos, sőt talán a legfontosabb az ízélmény. Kipróbáltam jó néhány diétát, de mindegyiket azért hagytam abba, mert észrevettem, hogy az elfogyasztott ételek nem nyújtanak számomra boldogságot. Napokig levert és rosszkedvű voltam. Depresszióm oka pedig csakis az unalmas ízek voltak. A gasztronómia fontos szerepet játszik az életemben. Valahogy össze kellett hoznom a kettőt. Fehérjedús, diétás reggeli Az Enni és Fogyni módszer kifejlesztése Minden ember különböző. Valaki könnyedén le tud mondani például a tejtermékekről, valaki pedig nem szeret túl sok húst enni, míg mások húst esznek hússal.
Cukorbeteg vagyok, a különböző ajánlásoknál csak a sonka szerepel, azt nem kedvelem. Végül is mit ehetnék reggel és este? Kedves Érdeklődő! A párizsifélék, normál mennyiségben beilleszthetők cukorbetegek étkezésébe, fogyaszthatja őket, nem kell csak sonkát fogyasztania. Színesítheti a diétáját virslivel, aszpikos felvágottakkal is. Fogyasszon mellé diétájához...
Nem vagyok egy eszméletlen operarajongó, vagy szaki, de szeretem az operát. Főleg Mozartot. Régen baromi nagy Verdi-fan voltam, aztán nemrég megpróbáltam megint belehallgatni, de olyan dagályosak éreztem, hogy nem bírtam. Nyilván ez is csak egy korszak, ami majd változik. De az operáktól függetlenül ezt a filmet most kifejezetten azért néztem meg, mert tudtam, hogy Maria Callas hatalmas világsztár volt és nem volt könnyű élete. Kíváncsi voltam egy olyan ember gondolataira és tapasztalataira, aki hatalmas sikereket ért el nő létére egy férfivilágban az ötvenes-hatvanas években. Gondolom egy operaénekesnő élete valószínűleg csak egy operarajongót érdekel, de azért mégis szólok a biztonság kedvéért, hogy ezt a filmet tényleg olyan nézze meg, aki bírja az operát, mert sok archív felvétel van benne Callas fellépéseiről. Hogy lelőjem a poént, engem nagyon megérintett a film és kifejezetten tetszett, bár nem szoktam dokumentumfilmeket nézni. Férgek pinwormok minden parazita kerekféreg itt szerencsére nem egy kopasz és szemüveges csávót kellett hosszasan bámulni, aki egy könyvespolc előtt elmondja, mi hogy volt, miközben hosszú percekre elszundikálunk ahogy a doku az én fejemben élhanem egy gyönyörű szép nőcit, aki visszaemlékszik életének legfontosabb eseményeire.
Gyakran látjuk Maria Callast premier plánban, s ilyenkor közelről lehet őt megcsodálni, milyen gyönyörű, fejedelmi megjelenésű nő volt. Maria Callas számtalan hibát elkövetett élete és a zenei pályafutása során, beleértve az operaház igazgatókhoz, rendezőkhöz, impresszáriókhoz, pályatársakhoz fűződő viszonyát, a férjével megromlott kapcsolatát, a szülői családjától való eltávolodását. Tom Volf, a film rendezője azonban mindvégig empatikusan viszonyul hozzá. És nézőként mi elfogadjuk ezt, mert Maria annyira őszintén és kendőzetlenül beszél az életéről, a rossz döntéseiről, a kudarcairól, hogy el kell hinnünk neki, hogy tényleg így, s nem másként kellett alakulnia az életének. A Maria Callas-sztori szép, megrázó és megható film egy érzékeny lelkű, páratlan tehetségű művészről, aki rövidre szabott élete során képes volt önerejéből igazi világhírre szert tenni.
Egyetlen filmje azonban mégis megvalósult, s ez a Médeia volt Pier Paolo Pasolini rendezésében. A művészfilmet 1969-ben forgatták Olaszországban és Kis-Ázsiában, s a dokumentumfilmben nyomon követhetjük, amint az énekesnő teljes odaadással dolgozik a zord éghajlati viszonyok közepette is. A Maria Callas-sztori legnagyobb érdeme az a mélyreható személyesség, amely áthatja a kivételes tehetségű művész portréfilmjét, mely szinte teljességgel az ő interjúiból, személyes hangvételű leveleiből és visszaemlékezéseiből építi fel a pályaképét. Olyan exkluzív vallomások, családi fotók és magánlevelek kerülnek itt elő, melyek szinte kivétel nélkül most tárulnak fel először a szélesebb nyilvánosság előtt. Ezt a személyességet erősíti, hogy a leveleket egyfelől az énekesnő saját olvasataként hallhatjuk, másfelől a nemzetközi hírű operaénekes, Joyce DiDonato szavaival. A film arányai is az egyénit tükrözik: jórészt Callas szólal meg és vall önmagáról, s csak kisebb mértékben beszélnek róla mások. Emellett a dokumentumfilm teljességgel a vizuális megjelenítésre épít, az archív felvételek, a korabeli fotók váltakozásai és az interjúrészletek feszes dinamikája viszik előre a történetet, melyben a narrátor is csak másodlagos szereppel bír.
Egészsége az ötvenes évek végére megrendült, nem utolsó sorban a túlzásba vitt fogyókúrák miatt. A pályája elején meglehetősen testes szopránénekesnő másfél év alatt 40 kilót adott le, ami nagyon megterhelte szervezetét. A recepteket ugyanakkor utazásai során lelkesen gyűjtötte, sőt könyv alakban közzé is tette – ő azonban egyiket sem kóstolta meg soha, csak csirkehúsokon és salátákon élt. Rövidlátó is volt, a színpadon szemüveg nélkül partnereit körvonalakként, a karmestert pedig egyáltalán nem látta. A temperamentuma miatt Tigrisnek is nevezett Callast zajos sikerei mellett kínos bukások is érték, s a sajtó magánéletére is rátelepedett, miután 1959-ben otthagyta férjét. Az énekesnő ekkor kezdett egy évtizedig tartó szenvedélyes viszonyt Arisztotelész Onasszisz görög hajómágnással, aki aztán Jackie Kennedy kedvéért hagyta ott. Callas a hatvanas években már jobbára hangverseny-fellépéseket vállalt, utoljára 1965-ben énekelt operát, a Toscát Londonban. Utolsó turnéját 1973-ban Giuseppe Di Stefano tenor társaságában tette, akihez állítólag rövid romantikus viszony is fűzte, s bár a kritika szerint akkorra mindketten elvesztették hangjukat, a közönség lelkesen ünnepelte őket.