Megvárjuk, amíg a nudlik maguktól feljönnek a főzővíz tetejére, majd 2 percig még főzzük őket. A kifőtt nudlikat lyukas kanállal kiszedjük és a pirított panírmorzsába forgatjuk. Eritrit porcukorral megszórva, cukormentes lekvárral fogyasztjuk (ha szereted a mákos nudlit, akkor a panírmorzsa helyett használhatsz negyedannyival darált mákot). Tipp: ebből a tésztából diétás szilvás gombócot vagy diétás stíriai metéltet is készíthetsz! Nudli recept krumpli nélkül trailer. Diétás szilvás gombóc krumpli nélkül RECEPT ITT! Stíriai metélt diétásan RECEPT ITT! 100 g kész diétás nudli tápértéke: 202 kcal, 16 g szénhidrát, 18 g fehérje, 7 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Reya Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Michaela Mimi Suba fotója Rockenstein Éva fotója Németh Katalin fotója Farkas Erika fotója Bakacsi Renáta fotója Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?
beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Barackos gombóc készítése krumpli nélkül: A hozzávalókat a víz és a sárgabarack lekvár kivételével összegyúrjuk. A vizet a már összegyúrt hozzávalókba apránként gyúrjuk bele, míg egynemű tésztát nem kapunk. Picit ragadós, de jól nyújtható tészta lesz a végeredmény. A tésztát két zsírpapír (vagy szilikonos sütőpapír) között kb. 1-1, 5 cm vastag, lehetőleg minél szögletesebb formára kinyújtjuk. A papírt lehúzzuk róla, majd 8×8 cm-es kockákra vágjuk. Nudli recept krumpli nélkül se. Egy kevés vízzel benedvesítjük a kezünket, majd a kockákat egyenként a tenyerünkbe vesszük és és a széleitől kezdve még egy kicsit egyenként kinyújtogatjuk. Mindegyiknek a közepébe teszünk egy teáskanál sárgabarack lekvárt, majd a tészták négy sarkát batyuszerűen összecsípjük, utána pedig a széleket az ujjunkkal összenyomkodjuk. Ez után a tenyerünkben gombóccá görgetjük. Forrásban lévő vízben kifőzzük a gombócokat. Miután feljöttek a víz tetejére, még öt percig főzzük. Miközben a gombócok főnek, a kókuszzsíron a zabkorpát aranybarnára pirítjuk, majd a kifőtt gombócokat beleforgatjuk.
Plusz porcukorszórással és baracklekvárral tálaljuk. Fotó: Szilágyi Nóri
Sodorjunk mindháromból 40 cm hosszú rudat. Vágjunk a rudakból 1 cm- es darabokat, majd lisztes felületen görgessük át a tenyerünk alatt (csak kevés lisztet használjunk, épp annyit, hogy könnyen tudjuk formázni a tésztát). Forraljuk fel a vizet. Rakjuk bele a nudlikat, forraljuk fel újból, majd vegyük le a hőfokot alacsonyra (csak gyöngyözzön a víz) és ettől számítva 4 percig főzzük. Nudli recept krumpli nélkül film. Néhányszor keverjük át, hogy mindegyik megfőjön. Ha megfőtt szűrjük le a nudlikat, majd öntsük hideg vízbe és hagyjuk benne 1 – 1, 5 percig, hogy lehűljenek. Ezután szűrjük le és forgassuk meg darált mákban, majd por eritrittel megszórva tálaljuk. Súlya mák nélkül: 420 g Beltartalmi értékei 100 grammban mák nélkül: Energia: 180 kcal (rosttal) Fehérje: 6 g Zsír: 8, 4 g Szénhidrát: 15 g ******************* –> Tojásmentes, gluténmentes VEGÁN nudlit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! –>Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből (régi nevén: Szafi Reform szénhidrát csökkentő lisztkeverék) így tudtok nudlit készíteni: RECEPT ITT!
A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Iri mama egyik klasszikus ételt készített el gluténmentes változatban: krumplis gluténmentes nudli Nagyon szeretjük a nudlit, gombócot, gnochit. Ebből a tésztából ezeket ellehet készíteni. Egyszerű, gyors és nagyon finom. Hozzávalók (4-6 adag nudlihoz): 700 g tisztított, főtt burgonya (nálam most maradék krumpli pürével készült) 3 db M-es tojás 5 g só 5 g útifűmaghéj ( psyllium rost) 300 g Doves farm kenyérliszt (bármilyen kenyér vagy univerzális gluténmentes lisztkeverék jó hozzá) Forgatáshoz: 90 g gluténmentes zsemlemorzsa 25 g cukor 15 g vaj vagy margarin Tálaláshoz: Ízlés szeint: tejföl, lekvár, cukor dió, mák stb. A krumplis gluténmentes nudli elkészítése: Burgonyát meghámozom, mosom, apróra kockázom, sós vízben puhára főzöm. Krumplis nudli recept - Kárpátalja.ma. Ez most nálam kimaradt, mert előző napról maradt püré, így villám gyorsan elkészült. Langyosra hűtöm a tört burgonyát, beleütöm a tojásokat, hozzáadom a sót és az útifűmaghéjat. Addig keverem, míg egyenletes, sima lesz a massza. Ezután belekeverem a lisztet, kézzel összeállítom a tésztát.
Mikulás kesztyűje A Mikulás elvesztette a kesztyűjét, és nagyon fázik a keze nélküle. Segíts neki, horgoljuk meg együtt neki az elvesztett darabot. Amire szükséged lesz: 15 méter XL Mikuláspiros pólófonal 10 méter fehér pólófonal 5, 5-es horgolótű Videó segítség: így horgold meg: Mikulás csizmája Alig 18 percnyi videóban megmutatom, hogyan horgolj pólófonalból cuki mikuláscsizmát. Klasszikus szín-összeállítást választunk: XL Mikuláspiros a fő szín, a talprészhez grafitszürkét (de ez lehet akár fekete is), a tetején lévő szőrméhez pedig fehéret. Még pont időben vagyunk, december 6-án mehet bele a mogyoró, mandarin és a csokimikulás. Mikulás kosár Gyerekkoromban még a klasszikus piros nejlon zsákocskába csomagolt a Mikulás, de most már lehetőség van rá, hogy sokkal környezetbarátabb, tartósabb és mutatósabb kosárkába rejtse az ajándékait, Te pedig egy kicsit besegíthetsz neki ezzel a horgolt Mikulás kosárral. kb. 20 méter XL Mikuláspiros pólófonal kb. 30 méter fehér pólófonal kb. 15 méter testszínű/rózsaszín pólófonal kb.
Képes mesék Hangos mesék Címkék mazsola piroska és a farkas boribon hamupipőke hófehérke óz bogyó csipkerózsika piroska harry potter pom pom kuflik benedek elek jancsi és juliska hókirálynő karácsony A Mikulás kesztyűje A Mikulás kesztyűje - télapós bábelőadás 2012. Báb előadás az óvónénik előadásában - Lomb óvoda. Mese címkék: mikulás kesztyűje, lomb ovoda,, Ezeregyéjszaka meséi: Aladdin és a csodalámpa... Andersen - A Kis Gyufaárus Lány - hangjáték,... Halász Judit: mesél. Csimpi szülinapja. Egy... Ludas Matyi-Benedek Elek legszebb meséi 1.... Wass Albert: Erdők könyve Györgyi Anna... Marék Veronika: Jó éjszakát Annipanni, 4... Ezeregyéjszaka meséi: Aladdin és a... Andersen meséi: A hókirálynő 1. rész.... Hirdetések
Itt vannak a csípős, hideg napok, a Mikulás is minden gyerek ablakán bekopogtat. Bizony, azért néha neki is jól jön a segítség. Hogy mikor és hogyan tudjátok őt segíteni, az is kiderül a december 7-i mesetornánkon. Nem mindennapi varázslatok segítségével kereshetjük együtt a bátor kis Fülessel a Mikulás elveszett kesztyűjét. Aki mesél és tornázik veletek: Csortán Hajnal oroszhegyi óvónő, Tekergő mesemondó. Közkívánatra decemberben is lesz online mesetorna a Duna-Ház Facebook-oldalán. A fehér szakállú, kedves Mikulást köszönti a Tekergő mesemondók interaktív foglalkozása. Szeretettel várjuk óvodás, kisiskolás csoportok csatlakozását a teljes magyar nyelvterületről az óvónénik, tanítónénik közreműködésével. Otthonról, családi körben is jó móka a Mikulás segítése a vidám mesetornával. Gyere, hallgasd meg a mesét, és legyél Te a mesehős! Mesetornázz a csoportoddal, az osztályoddal, a barátaiddal vagy a Tesóval! Hozd lendületbe Anyát, Apát és a Nagyit is! Itt a remek alkalom a kis örökmozgók megtornáztatására és a kreatív feszültséglevezetésre!
Hol volt, hol nem volt egyszer egy ugrifüles nyuszika. Egy hideg téli napon sétálgatott az erdőben, ahogy ballag egyszer csak valami fekete dolgot látott meg az ösvényen. Közelebb ment és megszemlélte mi az. – Valami szőrös, és fekete! Jobban szemügyre vette, és akkor látta, hogy nem volt az más mint egy kesztyű. – Nohát egy kesztyű! Ugyan ki veszíthette el?! – Én tudom! A Mikulás járt erre, bizonyára Ő hagyhatta el. - Kiálltott le a fáról a szarka. Hol volt, hol nem volt egyszer egy ugrifüles nyuszika. Egy hideg téli napon sétálgatott az erdőben, ahogy ballag egyszer csak valami fekete dolgot látott meg az ösvényen. Közelebb ment és megszemlélte mi az. Jobban szemügyre vette, és akkor látta hogy nem volt az más mint egy kesztyű. – Szegény Mikulás kesztyű nélkül, a nagy hidegben nem tudja elvinni az ajándékokat a gyerekeknek. Majd én elviszem neki! – mondta a nyulacska. De az erdőn keresztül vezet az út is a Mikulás házához, és az erdőben ott lakik a róka, és a farkas is. – Jajj azoktól én nagyon félek!
– Köszönöm szarka néni! Már indulok is! Nem felejtem a bukfencet! A nyuszika a kesztyűvel vidáman ballagott az erdőben. A bokrok mögül egy éhes róka figyelte a nyulacskát. – Nini egy jó kövér nyuszika! Ha közelebb ér elkapom. – Jajj ott a róka! Látta meg a Rókát a nyulacska. Gyorsan átváltozom farkassá. – Béka-lába, egér-farka, kutya szőre, tarka-barka. Illa-berek nádak-erek, én most ordas farkas legyek! és egy nagyot bukfencelt, épp idejében, mert a róka ráugrott, be akarta kapni. – Jajj, bocsánat farkas bácsi! – mondta a róka, mikor a farkassá változott nyuszira ugrott. Ijedten iszkolt el az erdőbe. A nyuszika elmondta a varázsigét és visszaváltozva futott tovább az úton. Amint tovább haladt egy farkas kukucskált ki a fák mögül. – Nini egy szép kövér nyulacska! Ha közelebb ér, elkapom! – Jajj a fa mögül leselkedik egy farkas, vette észre a nyulacska. Gyorsan átváltozom medvévé! – Béka lába, egér farka, kutya szőre tarkabarka, illa-berek, nádak-erek, én most tányértalpas mackó legyek!