21 okt. Az immunrendszer erősítése nem csak a vitaminok, az egészséges, stresszmentes életmód által lehetséges: sokat tehetünk azzal is szervezetünk védelmi bástyájának megerősítéséért, ha a bélflóra helyreállítása kerül a napirendünkre. Ezt a leghatásosabban természetes probiotikum tartalmú élelmiszerekkel, illetve jó minőségű probiotikumokkal tudjuk megtenni. Mit (és mit NE) tegyünk, ha antibiotikumot kell szednünk?. De hogyan is segítenek a probiotikumok? Cikkünkben most erre a kérdésre igyekszünk választ adni. A bélflóra helyreállítása házilag is lehetséges, nem kell ehhez különböző orvosi, vagy természetgyógyászati kezeléseknek alávetnünk magunknak – persze, ha nagyobb a baj, akkor nyilván komolyabb, szakszerű beavatkozásra lesz szükség. Azonban, ha csak egy általános, őszi vagy tavaszi, szezonváltáskor esedékes egészségmegőrző rutint, béltisztítást, tervezünk, esetleg méregtelenítés előtt állunk, vagy egy betegség, esetleg antibiotikum utáni bélflóra helyreállítása a célunk, akkor erre kiváló, vény nélkül is beszerezhető termékek állnak ma már a rendelkezésünkre.
Az ADVANCE nutraceutics termékek megvásárlásakor, vagy szolgáltatásaink igénybe vételekor Ön különböző információkat bocsát rendelkezésünkre, beleértve a saját személyes adatait is. Ebben a dokumentumban megtudhatja, milyen személyes adatokat dolgozunk fel, hogyan használjuk és hogyan védjük azokat. Feldolgozásra kerülő személyes adatok Személyes adatait áruvásárláskor dolgozzuk fel. Ezek a következő adatok: Utónév, Vezetéknév, Cím, Telefonszám, E-mail. Soha nem kérünk olyan személyes adatokat, amelyekre az adott cél eléréséhez nincs szükség (pl. születési szám, személyi igazolvány vagy más dokumentum száma, okmány másolata stb. ). Személyes adatok felhasználása A személyes adatokat mindig csak meghatározott célra használjuk fel, és erről a célról mindig transzparens módon tájékoztatjuk a felhasználót. A személyes adatok kezelője az ADVANCE nutraceutics cég. Woohoo.hu | Ilyen étrendet kövess antibiotikum-kúra esetén. Személyes adatait elsősorban a következő célokra használjuk fel: szerződéses vállalások teljesítése - a megrendelés kézbesítése könyvelés, amely keretén belül meg kell őriznünk a megrendelést/számlát üzleti tájékoztatók - e-mailek és levelek küldése, amikor is ügyfeleink esetében az (EU) 2016/679 (GDPR) 47. cikke szerinti jogos érdek esete áll fenn Marketing tájékoztatók Ügyfeleink és felhasználóink személyes adatait kizárólag a saját termékeinkkel kapcsolatos üzleti tájékoztató továbbítására használjuk fel.
Kimchi (kimcsi) Koreai savanyú káposzta, vagy savanyú retek, mely hasonlít a mi savanyú káposztánkhoz. A különbség csak annyi, hogy kínai kelből, vagy vajretekből készül és több benne a fűszer. Kombucha tea A fekete teából és cukorból készült fermentált ital. Segíti a hasznos baktériumok szaporodását. Miso leves szójabab pasztából Szintén erjesztéssel készül az ázsiai miso leves, melynek szójabab az alapanyaga. A bélflóra egészsége - Hogyan tehet érte?. Több mint 160 hasznos baktériumtörzs található benne, ráadásul sok B-vitamint és antioxidánst is tartalmaz. Természetes prebiotikumok A természetes élelmiszerekből nyerhető probiotikum mellé általában javasolt prebiotikum fogyasztása is, hogy segítsék a jótékony baktériumok megtelepedését és szaporodását a bélrendszerben. A legjobb természetes prebiotikum források a következők: csicsóka, hagyma, banán, fokhagyma, bab, búza, borsó, articsóka, zabpehely, tej. A természetes probiotikum és prebiotikum fogyasztása mellé ajánlott és rendkívül fontos a rostokban gazdag táplálkozás is.
Ha ősszel kirándulni megyünk, még alkalmunk lehet megfigyelni a mezőn található gazdag növénytársulásokat. Többszáz féle kisebb-nagyobb növény borítja a talajt, védi a földet az eróziótól, folyamatos megújulásuk egyre gazdagabbá teszi a felszínt. A belek felszínén – mit látunk a mikroszkóp alatt? Hasonló kis élővilág él bennünk, amiről szinte alig van tudomásunk. Az emésztőrendszerünk feladata, hogy az elfogyasztott táplálék átalakuljon bennünk, majd felszívódva tápláljon bennünket. A felszívódás helye a több méter hosszú bélrendszer. Minél közelebb megyünk a bél felszínéhez, és mikroszkóppal megvizsgáljuk, hihetetlen változatosságot látunk. Hasonlóan a mezőn található sokféle növényhez, a beleink felszínén is sokféle apró élőlény, mikróba található, ezeknek az összefoglaló neve a bélflóra.
Az antibiotikumot minden esetben kezelőorvosunk írja fel, az adagolást is ő szabja meg, így nem kell mást tennünk, csupán kiváltani a vényt, és követni az előírásokat. Probiotikumot vény nélkül is vásárolhatunk bármelyik gyógyszertárban, de egyáltalán nem mindegy, hogy gyermeknek vagy felnőttnek keresünk bélflóra támogatást. A készítmények hatóanyagtartalma és adagolásuk is eltérő, ezért minden esetben érdemes egyeztetni a gyógyszerésszel, és pontosan betartani a betegtájékoztatóban foglaltakat!. A Normaflore egy különlegesen ellenálló probiotikum, mely szükség esetén segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát antibiotikus kezelés mellett. Ilyenkor biztonsággal választhatjuk az alábbi Normaflore készítményeket: Normaflore Max Instant: kifejezetten a felnőttek igényeire szabva, napi 1 tasakkal; Normaflore belsőleges szuszpenzió: gyermekeknek ajánljuk, 1-2 műanyag tartállyal naponta. Tekintettel arra, hogy antibiotikumos kezelés alatt bélflóránk védelemre szorul, érdemes már előre, preventíven gondolni a Normaflore-ra.
A Feketekömény magolajànak fogyasztása terheseknek és szoptató anyáknak nem ajánlott! A weboldalon leírt információ kizárólagos célja a tájékoztatás. Nem alkalmas a betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására, és nem helyettesít semmilyen orvosi tanácsot. Összetevők (INCI): 100% Egyiptian Nigella sativa seeds oil Kiszerelés: 300 ml Használt részek: magok Extrakciós módszer: Hidegen sajtolt Szag: Az olaj jellegzetes erős illatú – karvon – tartalmának köszönhető Megjelenés: halványsárgától a borostyánig Fizikai állapot: Folyékony Természetes: Organikus termesztésből 100% Egyiptomi feketekömény olaj Tanúsítványok: ISO, GOST R Származási ország: Egyiptom Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Erre a célra ricinus- szezám- és tinktúra a gesztenyén visszér recept is használtak, amelyeket finoman bedörzsöltek az arcukon, ezzel is gátolva a ráncok kialakulását. Tejfürdő Kleopátra a szamártejre esküdött, hiszen a tejfehérjék és tejzsírok csodálatos tulajdonsága, hogy a bőrbe nedvességet jutattnak, a legalsóbb rétegekbe is, így őrzik meg annak bársonyosságát. Ezenkívül valamennyi tejtermék számos vitamint tartalmaz. Feketekömény olaj Például A-vitamint, ami a fakő bőrt teszi élénkebbé, a B vitamin simábbá, míg az E-vitamintartalom pedig védelmezi a külső hatások ellen a bőrünket. A tejfürdőt még egy csésze mézzel is feldobta az uralkodónő, majd így relaxált a pihentető fürdőben legalább 20 percig. Fülbetegségek A középkorú emberek csaknem felét érinti a visszértágulat. Elsősorban az álló foglalkozást űző embereket veszélyezteti, és nőknél négyszer gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál. Ugyancsak nagyobb a betegség kialakulásának kockázata terhesség alatt, valamint elhízott embereknél és időseknél.
Mind a patkányokon, mind az embereken végzett kutatások szerint a feketekömény olaj: • 50%-kal gátolta a tumor növekedést • 250%-kal fokozta az egészséges csontvelősejtek termelődését • segít megvédeni a szervezetet a kemoterápiával, valamint a sugárzással szemben • erős antibakteriális és gyulladás gátló hatással rendelkezik • képes elpusztítani bizonyos típusú rákos sejteket Csodálatos eredmények számos téren Összességében, a feketekömény legnagyszerűbb tulajdonsága az immunrendszerre és az anyagcserére gyakorolt hatásában rejlik, tehát az egész szervezetet támogatja. Az olaj aktív hatóanyagai bizonyítottan képesek felvenni a harcot számos betegséggel szemben, mivel természetesen serkentik az immunsejtek termelődését. Ezenkívül védik a májat (ami a szervezetünk szűrőrendszere) a mérgezésektől. Még a legjobb egészségnek örvendő embereknek is ajánlott a feketekömény olaj fogyasztása, mert növeli az általános értelemben vett egészséget és jóllétet. Rendszeres fogyasztásával (6 vagy annál több hónap) az alábbi betegségek kezelhetők sikeresen: • allergia és orrmelléküreg-gyulladás • szorongás és feszültség • hörghurut • megfázás • cukorbetegség, inzulinrezisztencia • hasmenés, emésztési zavarok, gyomorégés • hajhullás • fejfájás, migrén • magas vérnyomás • álmatlanság • bélparaziták • levertség, depresszió A feketekömény olaj fogyasztása során, néhány hónap után a bőr, haj és körmök észrevehetően egészségesebbé válnak.
Napjainkban gyógyászati célokra leginkább a feketekömény magvaiból nyert szűzolaj használatos. Több mint 100 különböző hatóanyagot tartalmaz, köztük olyat is, amit egyelőre nem sikerült azonosítani. Legfőbb hatóanyaga a thymokinon, de további jelentős összetevői közé tartozik a dithymokinon, a thymol, a thymo-hidrokinon és a szaponin alfa-hederin. A thymokinon hatékony antioxidáns, daganatellenes és genetikai károsodást gátló (antimutagén) hatású. A rákkeltő anyagok okozta károsodást gátló, vagyis antikarcinogén hatás az alfa-hederin esetében is bizonyított. A kutatók a feketekömény széleskörű antibakteriális hatásait is vizsgálták. Felveszi a harcot pl. a következő kórokozókkal: Staphylococcus albus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Shigella niger, Vibrio cholera. A növény magja kapcsán kiváló gombaölő hatást is kimutattak. A feketeköményt napjainkban az emésztés javítására, a gyomor, a máj és a bélrendszer egészségének megőrzésére használják. Enyhíti a felfújódást, megszünteti a hasmenést, és segítséget nyújthat a bélparaziták elleni küzdelemben.