Az Intermezzo Impresszió rovatának vendége Kováts Kriszta énekes, akinek önálló estje a Madách Színház Tolnay Szalonjában lesz pénteken. Szerelem és szakítás, kapcsolatok, drámák – emlékek dalokban elmesélve. Ezt az egyórás koncertet a járványnak és a bezártságnak köszönhetjük: Kováts Kriszta Jászai Mari-díjas színésznő és énekesnő újra felfedezte magának saját legszebb dalait és megtanulta úgy, hogy egyedül kíséri magát zongorán és gitáron. Intim hangulatú koncertre várják a nézőket a Tolnay Szalonba. Olyan slágerek hangzanak el, mint A híd felé, a szívbemarkoló Felejtőtánc, vagy a kirobbanóan boldog A szerelem jó. Közben Kováts Kriszta a dalok születéséről és saját emlékeiről is mesél. Műsor: Intermezzo Adás: 2021. 12. 15. Műsorvezető: Bálint Edina
A Magyar Rádió Művészeti Együttesei (MRME) március 16-i koncertbevételével csatlakozott az orosz-ukrán háború elől menekülők segítéséhez. A Zeneakadémia Nagytermében rendezett jótékonysági célú hangverseny teljes jegybevétele a Híd Kárpátaljáért programon keresztül jut el a rászorulóknak – közölte az MTVA Sajtó és Marketing Irodája csütörtökön az MTI-vel. Devich Márton, az MRME ügyvezetője a közleményben úgy fogalmazott: a művészek és a közönség számára is különleges volt ez az este, nemcsak amiatt, mert nagyon szép volt a műsor, mert nagy siker volt, hanem azért is, mert érezhető volt az összefogás ereje a Magyar Rádió Szimfonikus Zenekarának koncertjén. Hozzátette: az MRME művészeinek a háború kitörésének első pillanatától a szívén volt a segítségnyújtás, ezért gyűjtést is szerveztek, és jó érzés, hogy a Híd Kárpátaljáért program keretei között ezt megtehették. A közmédia kiemelten fontosnak tartja, hogy teret adjon és támogassa azokat a kezdeményezéseket, amelyek a nehéz élethelyzetbe került embereket segítik.
A minisztérium közleménye szerint a tárcavezető az Európai Unió társfinanszírozásával 2, 3 milliárd forintból megvalósuló fejlesztés alapkőletételén kiemelte: "újabb fejezetet írunk bele a Magyarország és Szlovákia együttműködésének sikertörténetéről szóló könyvbe". Magyarok és szlovákok joggal lehetünk büszkék arra, hogy az Ukrajnából érkező menekültek százezreinek adunk menedéket országainkban, ezzel biztosítva számukra a nyugalmat és a békét. Elismerés a szlovák hatóságoknak, egyházi szervezeteknek, és önkénteseknek azért a fantasztikus munkáért, amit a magyarországi társaikhoz hasonlóan végeznek annak érdekében, hogy ellássák az Ukrajnából érkezőket. Beszédében kiemelte, hogy a jelenlegi háborús helyzetben felértékelődik a nyugalom és a béke jelentősége, amiért szerinte mindkét fél sokat tett az elmúlt években. Ugyanis korábban komoly nehézségek gátolták a jó viszonyt, de megszületett az elhatározás, hogy közös sikertörténetek építésével megteremtik a kölcsönös bizalom alapját, így mára a kétoldalú kapcsolat nyugodt és kiegyensúlyozott - mondta.
A koleszterinszint mérséklését kezdjük azzal, hogy csökkentjük a zsírbevitelt és az állati eredetű zsírokat növényivel helyettesítjük. Részesítsük előnyben az összetett szénhidrátokat, fogyasszunk friss zöldségeket, tengeri halakat, sovány húsokat tartalmazó ételeket. Kerüljük az alkoholt, normalizáljuk testsúlyunkat. A jó, a rossz és a magas – koleszterin és vérnyomás Társbetegségeinket kezeltessük, a rizikófaktorokat pedig próbáljuk kiiktatni magasvérnyomás-betegség, dohányzás, alkoholfogyasztás, fizikai inaktivitás. A magas vérnyomás okozta kórállapotok elkerülése érdekében szintén az életmódbeli változtatások állnak az első helyen mint például az ideális testsúly visszaállítása; a mediterrán diéta előnyben részesítése sok zöldség-gyümölcs, halak, szárnyasok, növényi olajok; a sós ételek kerülése; dohányzás, alkohol- és kávéfogyasztás elhagyása; napi rendszerességű aerob mozgás; és a rizikótényezők felszámolása. Koleszterinszegény étrend - NUTRICIA.HU. A magas koleszterinszint látható jelei - HáziPatika Vényköteles magas vérnyomás kezelés Sartana magas vérnyomás elleni gyógyszer Magas vérnyomásra Így csökkenthető a testsúly, a vérnyomás és a koleszterinszint - EgészségKalauz Dohányzási szokásáról, testsúlyáról, rendszeres testmozgásáról, vagy edzetlenségéről, napi stresszhelyzeteiről nyilván pontos ismeretei vannak.
Alacsony denzítású (sűrűségű) lipoprotein (LDL): 'rossz' koleszterinként ismerjük, mivel itt alacsony koleszterin-protein ráció áll fenn. A magas LDL szint emelheti a szív és érrendszeri betegségek kockázatát. Magas szintjének az okai között szerepel az étkezési szokások, amik a koleszterin vérben történő felhalmozódásához vezethet. De bizonyos esetekben pl. örökletes vagy egészségügyi okok miatt pl. Tévedés az „összkoleszterin?” - Amit a lipoproteinekről tudni kell - Napidoktor. pajzsmirigy rendellenességek, szintén állhatnak az emelkedett szint mögött, vagy figyelmeztetnek minket a betegség korai szakaszában. Nézzük, miért van hatással egymásra a pajzsmirigy állapota és a koleszterin szintje: Alulműködő pajzsmirigy és Hashimoto esetén, a leggyakrabban csillagos értékként a laboreredményben szerepel az emelkedett koleszterin szint. Gyakori kérdés, miért emelkedik meg van- e kapcsolat a kettő között? Egyértelmű igen! A pajzsmirigy hormonok, különösen a T3, alapvető szerepet játszik a máj folyamataiban, és elősegíti a felesleges koleszterin eltávolítását a szervezetből.
Szervezetünk számára nélkülözhetetlen vegyület, hiszen számos hormon, illetve az epesavak előállításának alapanyaga. A vérben kimutatható koleszterin részben külső (táplálkozás révén felvett), részben belső (máj által termelt) forrásból származik. A túlzó bevitel és/vagy a fokozott szintézis eredményeként a koleszterinszint a vérben megnő, ami kóros folyamatok elindítója: a koleszterin lerakódva az erek falában csökkenti annak rugalmasságát, elősegíti az érelmeszesedés kialakulását, ami további betegségek kiindulópontja. A laborvizsgálatok során megadott össz-koleszterinnek két komponense van: a HDL-koleszterin, az ún. jó koleszterin, és az LDL-koleszterin, a rossz koleszterin. A magas LDL-koleszterin és alacsony HDL-koleszterin az érelmeszesedés egyik legfontosabb előrejelzője és okozója. Össz koleszterin magasin bio. Az LDL-koleszterin a vérben feldúsulva az erek falában rakódik le. Ez a folyamat felgyorsul abban az esetben, ha az LDL-koleszterin az oxidációs folyamatban megsérül, azaz oxidálódik. Ezzel szemben a HDL-koleszterin magas aránya kedvező, mert e zsírcseppecskék közreműködésével az erekben már lerakódott koleszterin visszajut a májba, ahol lebomlik, vagy más anyagok (pl.
Sok betegségtől megóv minket, ha jók a koleszterinszint értékeink. Mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy ezt elérjük. Valamennyi koleszterinre szüksége van szervezetünknek: fontos építőköve ez a sejtmembránnak, egyaránt fontos idegpályáink védelme szempontjából és emésztőnedveink számára, de nélkülözhetetlen a szervezetben keletkező D-vitamin, valamint egyes hormonok kiválasztásához is. ▾ Görgessen tovább, cikkünk az ajánló után folytatódik! Magas koleszterinszint csökkentése természetes módon - ProVitamin Magazin. ▾ Amikor húst eszünk, automatikusan emeljük koleszterinszintünket. Viszont meg kell különböztetnünk a "jó" HDL koleszterint a "rossz" LDL koleszterintől. Ez utóbbi azért rossz, mert lerakódik az érfalakban, emiatt ereink idővel szűkülnek és rugalmatlanabbá válnak. Ez különösen szívünk számára veszélyes: a szívizmot ellátó koszorúerekben így kevesebb tápanyagot és oxigént kapnak a sejtek, ami akár szívinfarktushoz is vezethet. Az LDL koleszterinértékeinket kell tehát mindenképpen a normál értékre csökkenteni. A "jó" HDL koleszterin ezzel szemben segítőkészen szállítja a túl sok koleszterint a májunkba, ahol az epe lebontja ezt és beleink eltávolítják az így keletkezett anyagokat.