Nálunk nagyon népszerű étel a spárga, ha beindul a szezon szerintem nincs olyan hét, hogy ne kerülne az asztalra. Ezt a receptet azért szeretem, mert nem csak köretként, de önmagában is megállja a helyét, ráadásul egyszerű és hamar készen is van. Baconbe tekert spárga – Klári néni irodalmi lakomái. Van, aki előfőzi a spárgát, én nem szoktam így készül, ahogy leírom, és tökéletes. Tipp: Amikor megveszem a spárgát és hazaértem vele, ha nem használom fel azonnal, (értem ezalatt, hogy másnap készítem el) Én papírkéztörlőt tépek pár darabot, amit vízzel megnedvesítek, és ebbe tekerem a spárga tekercset, amit a hűtőben tárolok felhasználásig. Anno első vásárlásnál kaptam ezt a tippet, hogy friss maradjon, ne száradjon ki, azóta sem hagyom ki ezt a lépést. 50 perc
Majd a vajon saját levében kb. 10 perc alatt puhára pároljuk. Fűszerezzük a sóval, borssal, szerecsendióval ízlés szerint. Közben a tésztát – a leírásának megfelelően kifőzzük, majd leszűrjük. A tejszínt és a tejet összekeverjük (ha nagyon sűrű, még lehet hozzá kevés tejet adni). A megpuhult spárga darabokat meghintjük a liszttel, elkeverjük és felöntjük a tejszínes tej keverékével. Összekeverjük és addig főzzük, ameddig be nem sűrűsödik. Baconbe tekert spárga krumplival | Nosalty. Ekkor levesszük a tűzhelyről. A tésztát összekeverjük a tejszínes spárgás raguval és tányérokra szedve, füstölt reszelt sajttal megszórva tálaljuk. Keverhetünk hozzá sonka vagy tarja darabokat igény szerint tovább gazdagítható. Aki finomabban szereti pirított sajttal a tetején, öntse a tésztás keveréket tűzálló sütőedénybe úgy szórja rá a reszelt dósajtot és pirítsa meg előmelegített sütőben kb. 10 perc alatt. Jó étvágyat hozzá! Sült spárga hollandi mártással: Vissza a kategória cikkeihez
Elmentem! Hozzávalók: 16 szál fehér spárga 4 szelet bacon 2 db krumpli 6 fej csiperke gomba 3 db paradicsom kakukkfű 4 db mángold levél 10 db medvehagyma levél olívaolaj vaj főzőtejszín só őrölt fekete bors őrölt fehér bors őrölt szerecsendió őrölt kakukkfű petrezselyem Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A krumplit héjában megfőzöm. A fehér spárga végeit levágom (miután fiatal, zsenge spárgát vettem, nem kellett hámozni), sós, cukros vízben kb. 10 percig főzöm. a gombák törzsét eltávolítom, a krumplit megpucolom, kettévágom. Egy serpenyőbe locsolok kevés olajat, a spárgasípokat négyesével baconbe tekerem, befektetem a serpenyőbe, mellé rakom a krumplit, a gombát és a paradicsomot, rakok rá kakukkfüvet, fűszerezem. 180 C fokra előmelegített sütőben kb. 25 percig sütöm. Közben a mángoldot és a medvehagymát felszeletelem, egy serpenyőben kevés vajon megdinsztelem, locsolok rá tejszínt.
Az álmokat a legtöbben úgy kezeljük, mint egy velünk megtörténő dolgot, valamit, amibe nincs beleszólásunk. Pedig ez egyáltalán nem így van – képesek vagyunk tudatosan álmodni, csak meg kell tanulni a módszertanát. Van, akinek könnyebben megy, van, akinek kevésbé, de egy bizonyos szintig bárki el tudja sajátítani. Emlékezz az álmaidra! Lehet, hogy azt gondolod, nem is szoktál álmodni – ez gyakorlatilag lehetetlen, legtöbbünknek 3-7 különböző álma is van egy éjszaka, csak nem emlékszünk rá. Tudatos álmodás veszélyei gyerekeknek. Az első lépés a tudatos álmodás felé az, ha lejegyzed az álmaidat, és igyekszel minél többre emlékezni. Ezt úgy tudod a leghatékonyabban elérni, ha tartasz egy jegyzetfüzetet az ágyad mellett, és azonnal feljegyzed őket, ha felébredtél. Csekkold le a valóságot! Egy álomban az idő nagyon furcsán működik, és gyakran a fizika törvényei sem ugyanazok, mint a valóságban. Szokj hozzá, hogy napközben, de főleg éjszaka végzel egy állandó valóságellenőrzést, például ránézel az órára, elnézel róla, majd vissza.
A tudatos álmodás hatásai, előnyei tudományosan bizonyítottak. A tudatos álmodás értelme és haszna A tudatos álmodás lényegében bármire felhasználható. Felhasználhatod kreativitásod növelésére, ihlet, vagy épp ötlet szerzésre. Mennyire fantasztikus lenne találkozni mondjuk a példaképeddel, legyen az élő vagy holt, és tanácsot, motivációt kérni tőle? Tudatos álmodás alatt legyőzheted félelmeidet, jobban megértheted önmagad és életed eseményeit. Álmaidban a Te világodban vagy, így Te vagy az úr. Az lesz, amit akarsz, az lesz, amit érzel. Félelmeidet nevetségessé teheted, felül kerekedhetsz rajtuk. Tudatos álmodás veszelyei . Ha legyőztél egy félelmet a tudatos álom alatt, azt a valóságban is le fogod győzni. A tudatos álmodás egész egyszerűen egy virtuális játszóteret nyit előtted, amit arra használhatsz amire akarsz. Igen, akár arra is, hogy örömteli élményekben legyen részed, elutazz valahova, találkozz valakivel, vagy tanulj valami újat. Kipróbálnád? Első lépések a tudatos álmodás felé Az első lépés, hogy emlékezned kell arra, hogy mit álmodtál.
R. Ara KÍSÉRLETEZÉSEK Sziasztok! Most éjszaka sikerült álmomban tudatosnak lenni, és jó ideig maradni is! Úgy feküdtem le, hogy kicsit relaxáltam, s konkrétan, határozottan mondtam magamnak, most tudatos akarok lenni álmomban. És úgy éreztem, nem tűrök ellentmondást, már tényleg akartam! Valahogy egyik álmodás közben bevillant elég erőteljesen hogy ez csak álom… Próbáltam nem felizgatni magam, kicsit közömbös maradni, s gyorsan kipróbáltam néhány dolgot, pl. Tudatos álmodás veszélyei képek. falon átmentem, vízben lélegeztem, sőt gyógyítottam a tesómat energiával. Azután ott kezdett szétesni az álom, és ment el az erőm, hogy újra át akartam menni egy falon, de megkérdőjeleztem. Tényleg megint sikerül? A repülést is próbáltam, az már végképp nem ment, így el is múlt a tudatosság, de nagyon jó volt! Sok sikert mindenkinek! K. Zsófia REPÜLÉS AZ ABLAKBÓL A lépcsőházban álltunk az ablak előtt, és egyszer hirtelen rájöttem, hogy álmodok. Megkérdeztem a többieket, hogy ez biztosan egy álom-e, azt mondták, hogy az. Kérdeztem tőlük, hogy akkor kiugorhatok-e az ablakon, azt mondták igen.
Egyből meg is jelenik a kezemben, már ki is van bontva. Nem kívánom az édeset, de kíváncsi vagyok, mennyire lesz élethű az íze. Beleharapok, érzem, hogy a lekváros fajta, és nagyon valóságszerű! Már kint ülök egy csendes utca padkáján, elmegy előttem egy öltönyös, napszemüveges, aktatáskás, szakállas férfi, rámosolygok, és nézelődök. A háttérben a messzeségben egy nagyváros felhőkarcolói, a másik irányba óriási hegyek sorakoznak. Süt a nap, élvezem az élményt, mesés ez a természet. Felébredek. F. András VISSZA AZ IDŐBE Ma sikerült a fázisba lépnem és tudatos voltam, tudtam hogy egy álomban vagyok, ami pixeles volt, de tenyér dörzsöléssel olyan volt, mint ahogy most érzékelek. Rendkívül reális volt, ott voltam. Egy történelmi esemény helyszínén találtam magam, amit ott láttam visszanéztem neten és minden stimmelt. A ruhák amiket láttam az embereken és minden. Tudatos álmodás – Az alvásparalízis. A helyszínt nem én választottam, de nem akartam elmenni, mert végre tudatos voltam. Ezúttal köszönöm az oktatást, és igen, a technika működik.
Energiát használtam a megfélemlítésére, és elmenekült. Azonnal megértettem, hogy az egész arról szól, hogy eddzem magam a tudatos álombéli helyzetek kezelésére és az irányításra. Illetve másik síkon éreztem, hogy ennek az egésznek az üzenete még az is, hogy a kihívások a legnagyobb tanítóim, mert miközben megtanulom leküzdeni őket, fejlődök. Mindenesetre a mellettem lévő férfi is megerősített a megérzésemben, ugyanis azt mondta, hogy néha teremtsek a tudatos álmaimban szörnyet, és aztán győzzem le, hogy tudjam én vagyok az irányító és semmi sem árthat nekem… Amikor felébredtem nagyon erősnek és diadalittasnak éreztem magam, ami rányomta a pozitív bélyegét az egész napomra. Mi az a tudatos almodas, hogy lehet elerni? Vannak veszelyei?. E. Zsolt