Megy a Zsuzsi vonat.... - YouTube
A fejlesztés eredményeképpen az utazók komplex szolgáltatást kapnak, amely egyedi, élménygazdag és minőségi szabadidő kikapcsolódást takar, időtálló történelmi utazással egybekötve. A Debreceni Vagyonkezelő Zrt tagvállalatai is összefogtak annak érdekében, hogy széles körben megismertessék a városba érkező turistákkal a Zsuzsi-t. Terveink között szerepel, hogy a városi szállodákba érkező vendégek szervezett programként próbálhatják ki Debrecen büszkeségét, az idén 138 éves Zsuzsi Erdei vasutat.
Szerző: Beke Ivett | Közzétéve: 2022. 03. 13. 11:54 | Frissítve: 2022. 14. 20:39 Debrecen - Idén 140 éves a Zsuzsi Erdei Kisvasút. A hosszú hétvégén indultak útnak újra a menetrend szerinti járatok. A környezetvédelem jegyében már voltak programok, március 15-én is várják a kirándulni vágyókat. 1882. július 16-án nyitották meg a Zsuzsi Erdei Vasút első szakaszát, így idén már a 140. születésnapját ünnepli Magyarország legrégebbi keskeny nyomközű kisvasútja. Több szempontból is különleges a mostani hosszú hétvége, a kisvonat újra menetrend szerint jár. Az elmúlt években felújították az erdei kisvasútat, a síneket szakaszosan korszerűsítették, de megújult a fűtőház és több vasúti jármű is. A Zsuzsi gyakran viszi erdei túrára utazóit. Tavasszal színes programokkal várják az érdeklődőket, a környezetvédelem jegyében. Minden hétvégére jut egy-egy túra vagy játékos program. Megy a Zsuzsi vonat - Gyerekdal.hu. Emellett már javában tart a születésnapi visszaszámlálás is. - A télbúcsúztató ünnep és a Zsuzsi Erdei Vasút születésnapi ünnepe között 140 nap fog eltelni.
– fotós túra Augusztus 31., szerda: Az emlékek erdejében – emlékvonat SZEPTEMBER Szeptember 3., szombat: Ajánlom-túra – erdei séta a Mária kegyhelyig Szeptember 10., szombat: Természetes gyógymódok szombatja Szeptember 17., szombat: A Kulturális Örökség Napja Szeptember 24., szombat: Kisvasútra fel! – autómentes nap a Zsuzsi Erdei Vasúttal Szeptember 25., vasárnap: Szüreti mulatság Hármashegyalján Szeptember 28., szerda: Turistáskodj itthon! Megy a zsuzsi vonat Angel modra 1 - YouTube. – helytörténeti túra a Turizmus Világnapja alkalmából OKTÓBER Október 1., szombat: Madármegfigyelési nap Hármashegyalján Október 8., szombat: Túrázz madarakkal! – állatsimogató és őszi túra Hármashegyalján Október 15., szombat: Gombakereső túra és kenyérkóstoló nap Október 22., szombat: Erdei túra az aranyló ősz jegyében Október 23., vasárnap: Forradalmi pillanatok-emlékek – megemlékezés és program nemzeti ünnepünk alkalmából Október 29., szombat: Bátrak erdeje – Halloween party NOVEMBER November 12., szombat: Márton-napi vigadalom DECEMBER December 3-6., szombat-kedd: Mikulás-várás és a Zsuzsi-fényvonat ünnepe A programváltoztatás jogát fenntartjuk.
Szombaton van a legöregebb magyar kisvonat, a debreceni Zsuzsivasút Napja. A híres dalocska névadója már 127 éve pöfög a síneken. 1882. július 16-án indították útjára az első szerelvényt. Akkor még a fakitermelést segítette, rönköket szállított az erdőből a város fatelepére. 1925-től, a vonal mentén élő tanyasi emberek is felszállhattak rá, így könnyebben tudták eljuttatni megtermelt portékájukat a város piacára. A vonalon kezdetben fatüzeléses gőzmozdony üzemelt, ez kapta a Zsuzsi nevet. Az egyik még ma is rendületlenül húzza a személyvagonokat. Megy a zsuzsi vont faire. Később már dízelmozdonyok is besegítettek az öreg gőzösnek. 1977-ben, a város, a lakosság óriási felháborodása ellenére megszüntette a vonalat. Az eredetileg 49 kilométer hosszú sínpár java részét felszedték, csupán 17 kilométer maradt meg. Ezen 1996-ban indult újra a Zsuzsi vonat. Azóta, minden évben 30-35 ezer turista és erdei iskolás diák utazik rajta.
– kézműves foglalkozás Május 29., vasárnap: Gyereknap Hármashegyalján JÚNIUS Június 4., szombat: Környezetvédelem, avagy túra a fenntarthatóság jegyében Június 5., vasárnap: Ki lesz Hármashegyalja pünkösdi királya és királynéja? Június 11., szombat: Alkoss velünk Hármashegyalján! – kézműves foglalkozás Június 11., szombat: Erdei mozi – régi magyar filmek vetítése Június 18., szombat: Piknikezzünk együtt! Június 25., szombat: Egészséges életmód természetesen – egészségnap Hármashegyalján Június 25., szombat: Szentivánéji-túra JÚLIUS Július 2., szombat: Élj egészségesen, élj természetesen! – egészségnap Hármashegyalján Július 9., szombat: Kisvasúti élet – kiállítás és Kajla-túra Július 10., vasárnap: Múltidéző vásárnap és tanyalátogatás Július 16., szombat: 140 éves a Zsuzsi Erdei Vasút! Megy a zsuzsi vonat 2018. – Ünnepeljük együtt a kerek évfordulót Hármashegyalján! Július 23., szombat: A Madársuli madarai a Kajla-túrán Július 30., szombat: A Madársuli madarai a Kajla-túrán AUGUSZTUS Augusztus 6., szombat: Zakatol a Mesevonat Augusztus 13., szombat: Búzától a kenyérig – tanyalátogatás Hármashegyalján Augusztus 20., szombat: Az erdő karneválja Augusztus 21., vasárnap: Magyarok kenyere Hármashegyalján Augusztus 27., szombat: Utazz és fényképezz!
Mindenesetre, ha valaki egy kis nosztalgiára vágyik, akkor napi átlag 3 indulási időpont közül választhat. Persze manapság már nincs akkora szükség rá közlekedés terén, mint a régi időkben, azoknak akik tanyán élnek mára van kocsija. Sajnos az viszont tény, hogy a hetvenes években megszüntetése hatalmas érvágás lehetett a lakosságra nézve. Értelmetlen, felfoghatatlan döntés. És a végére egy mára teljesen feledésbe merül - akkoriban nagy visszhangot keltő baleset. Míg nézelődtem a korabeli cikkek között találtam egy hírt, ami elgondolkodtatott - 1960. karácsonyának második napján borzalmas tragédia történt - és pont a Zsuzsi vonat által... Valahogy azt hinné az ember, hogy ez a kis döcögő-pöfögő valami lehetetlen, hogy komoly sérülést okozzon. Legalábbis ennyire... Debrecenben a Vámospércsi úton, az akkori 1-es busz végállomásánál történt a baleset. Két fiatal - mindössze 10 napja házasodtak össze - igyekezett a az autóbuszhoz. Ébred az erdő: a Zsuzsi vonattal is kilátogathatunk a természetbe - Debrecen hírei, debreceni hírek | Debrecen és Hajdú-Bihar megye hírei - Dehir.hu. Kézen fogva szaladtak át a síneken, de hogy miért - senki nem tudja.
Néhány héten belül nemcsak az emésztésedben, de a közérzetedben is érezni fogod a pozitív hatást! Mozogj rendszeresen! Az inzulinrezisztencia kezelésének egy varázsszava van: életmódváltás. Az inzulinrezisztencia lelki okai kezelésre szorulnak Ennek az étrend mellett a legfontosabb eleme a rendszeres testmozgás. A sejtek inzulinérzékenységét ugyanis jelentősen javítja az alacsony-közepes intenzitású aerob vagy erősítő edzés. Érdemes az edzéseinket a reggeli órákra időzíteni, hiszen így 12 órán keresztül, vagyis egész nap javul az inzulinérzékenységünk. Ráadásul kevesebb esély van arra, hogy estére elfáradva elblicceljük a sportot. Inzulinrezisztencia lelki okai, Az inzulinrezisztencia lelki okai kezelésre szorulnak. A komplex hormonális szövődmények egyik részjelensége lehet a tesztoszteronszint kisebb-nagyobb mértékű növekedése az érintett nőknél. Ezért személyes tapasztalatom szerint érdemes a mozgásformáink megválasztásakor a kicsit inzulinrezisztencia lelki okai lelki okai edzésmódszereket előnyben részesíteni. Ez nem jelenti azt, hogy néha ne vezethetnéd le a feszültséget egy jó kis bokszedzéssel, de ne a kifejezett erősportok domináljanak az edzéseid között.
Az IR egyébként inkább a nőket érinti, akiknél túlsúly esetén már fiatal felnőttkorban is megjelenhet ez a probléma. Gyakori az is, hogy az inzulinrezisztenciát a családalapítás időszakában kezdenek fedezik föl, és pusztán azért derül rá fény, mert a meddőség okát kutatva megmérik a vér inzulinszintjét is. Tudom, most kéritek a megoldást! Cukorbetegség, diabétesz Cukorbetegség lelki okai. A megelőzésben az életmódnak lehet komoly szerepe, és mivel a inzulinrezisztenciára való hajlam öröklődhet, a kockázati tényezőket különösen azoknak kell kerülniük, akiknél családon belül már előfordult 2-es típusú cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia. Ilyen esetben különösen fontos a tudatos életmód. Az életmód nem csak az evésedre vonatkozik, hanem a gondolkodásodra és a testmozgásodra is! Tehát célszerű kerülni a stresszt, illetve helyes önismerettel javítani a stressztűrőképességet. Ez azért fontos, mert az állandó feszültség közvetve növeli az inzulinrezisztenciát, más stresszhormonok fölszaporodás pedig még tovább növelheti a e probléma megjelenésének esélyét.
Hogy lehetséges ez? Örökletes is lehet Hátterében genetikai hajlam is állhat, főként, ha a családi kórtörténetben 2-es típusú cukorbetegség is fellelhető, emellett jelentős túlsúly, mozgásszegény, ellenben stresszes életmód, az alváshiány, a magas telítettzsírsav-tartalmú gyorséttermi ételek, valamint a szervezet D-vitamin-hiánya. Növelhetik megjelenésének esélyét a különböző gyomor- és bélrendszeri, emésztőszervi problémák, a pajzsmirigy-alulműködés, a tejcukor- és a gluténérzékenység is. Az inzulinrezisztencia csökkent ovulációs készséghez és szabálytalan ciklusokhoz vezet. Okozhatja vagy okozata lehet még hepatitisz C vírus fertőzés, szteroid kezelés, terhesség (gesztációs diabétesz), metabolikus szindróma és a policisztás petefészek szindróma (PCOS). Az inzulinrezisztencia tünete lehet a fáradtság és a koncentrálóképesség hiánya Változatos tünetek Az inzulinrezisztencia tünetei igen változatosak, a jelentkező panaszokban - többek között rossz közérzet, fáradékonyság, nem megfelelő koncentrálóképesség, gyengeség - sokszor nem is ismerhető fel egyértelműen az inzulinrezisztencia, melynek további tünetei a megnövekedett folyadékbeviteli igény gyakori, nagy mennyiségű vizeletürítés, bőrfelület szárasság, bőrviszketés, lassan gyógyuló sebek, látásromlás.