Még egyszer nagyon boldog újévet kívánunk! Reméljük mindenkinek számtalan finomsággal gazdagított ünnepi időszak van a háta mögött! Ha ebbe belecsúsztak a hagyományos, szénhidrátban, cukorban, egyebekben dúsabb fogások is, azzal sincs semmi gond, néha egy pici lazsálás megengedett. Sőt, meg is érdemelt. Na de azért óvatosan, hiszen a gyomrunk az elsőszámú védelmi páncélunk az egészségmegőrzésben folytatott "harcban"! 🙂 Az édes bejglik, mézeskalácsok, édességek és persze a fűszeres vagy épp zsírosabb étkek után nem árt egy év eleji immunturbózás, pici "detox" a szervezetünknek. Ismerd meg az útifű maghéj kúrát! Az útifű maghéj hatása A megfelelő mennyiségű rost (napi kb. 25-30 gramm) és folyadék (napi 1, 5-2 liter) segíti a megfelelő emésztést; ezek hiányában különböző egészségügyi problémák léphetnek fel, például májműködési zavarok, epebántalmak, túlsúly, sajgó ízületek, székrekedés, puffadás. Az útifű maghéj kíméletes méregtelenítő, béltisztító hatású növény, mely kitűnő az emésztőrendszerünk tisztításában és még számos más előnnyel is bír.
Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! Az lenne a kérdésem, hogy fogamzásgátló mellett vehetek-e be útifű maghéjat. Illetve azt olvastam, ha hagyok ki elég időt a maghéj és a fogamzásgátló között (ha az egyiket mondjuk reggel, a másikat este veszem be), akkor igen. De a hét napos szünetet ez hogy érinti? Olyankor bevehetem mondjuk a maghéjat este, amikor a gyógyszert szedném? Szívesebben szedném olyankor este a maghéjat. Ha nagyon felpörgeti az anyagcserém az útifű maghéj, az csökkentheti-e a fogamzásgátló védelmét? Válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel: Ditta Legfrissebb cikkek a témában Dr. Törő Bálint válasza fogamzásgátló témában Tisztelt Kérdező! Tudtommal az útifűmaghéj nem befolyásolja a fogamzás gátló tabletta hatását. Nyugodtan szedje a hét napos szünetben is. Üdvözlettel: Dr. Törő Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget. Kérdés: 2014. július 09., 12:39; Megválaszolva: 2014. július 14., 15:52
Emellett ha kúraszerűen használjuk, a kúra ideje alatt kerüljük a cukor, fehér liszt, és az alkohol fogyasztását, illetve a nassolást is máskorra időzítsük! Az útifű maghéj kúra időtartama A kúrát 2-3 hétig, maximum 30 napig ajánlott tartani, utána elég csak alkalmanként. Az útifű maghéj adagolása Naponta kétszer 1-1 bő evőkanálnyit keverjünk el vízben (1, 5-2 dl), várjunk maximum 5 percet és igyuk meg, étkezés előtt kb 25-30 perccel! (Tipp: natúr joghurtba is keverhetjük. ) Amíg útifű maghéj kúrát tartunk, naponta legalább 2-2, 5 liter folyadékot igyunk! Útifű maghéj kúra tapasztalatok Az útifű maghéj kúrával kapcsolatban egységesek a vélemények. Az útifű maghéj teljesen természetes. Rendkívül magas rosttartalma segít helyreállítani az emésztőrendszer működését, hozzájárul a salakanyagok minél gyorsabb eltávolításához, és biztosítja a tápanyagok minél nagyobb arányú felszívódását. Az útifűmaghéj a vízből a saját tömegének akár húszszorosát is képes magába szívni, a létrejövő lágy zselé megakadályozza, hogy a toxikus anyagok túl sok időt töltsenek a belekben.
Az útifű maghéj teljesen biztonságosan segíti a vékony- és vastagbél tisztítását, segít megoldani az emésztési- és felszívódási zavarokat és enyhíti az ebből adódó testi és lelki panaszokat. Viszont mivel alapvetően egy tisztítókúra, és a méreganyagok felszabadulása és távozása miatt, a kúra során a következő tünetekre számíthatunk. Az első pár napban enyhe fejfájás jelentkezhet. Ebben az esetben esetleg csökkentsük napi 1 adagra a mennyiséget és csak néhány nap után emeljük vissza. Egyesek tapasztalhatnak puffadást. Ennek oka az említett nedvszívó képesség. Ezért nagyon fontos, hogy sokat és rendszeresen igyunk, természetesen tiszta vizet! Ha a puffadás kellemetlenné válna, egyrészt ellenőrizzük, mennyi folyadékot fogyasztunk, és ha kell, emeljük. Illetve az arra érzékenyek (mint bélbetegséggel küzdőknél, beleket érintő endometriózis esetén jelentkezhet ez a tünet), csak a napi 1x adagot alkalmazzák, de mindenképp beszéljenek kezelőorvosukkal! Pár napig enyhe fáradtság, kimerültség jelentkezhet.
Az útifű maghéj teljesen természetes és biztonságos. A világon több százmillióan használják évente. A szervezetben nem szívódik fel, nem hat izgatóan rá és nem okoz függőséget, emiatt alkalmas folyamatos hosszú távú használatra. Fogyasztása ajánlott: - emésztési problémák (szorulás, hasmenés, puffadás) esetén - kúra szerű alkalmazására az emésztőrendszer tisztításához Felhasználási javaslat: 1 pohár (min. 2dl) vízbe -lehet gyümölcslé, tea is- 1 evőkanállal rakjunk az útifű maghéjból, keverjük el gyorsan, majd azonnal fogyasszuk el. A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta víz formájában! Tápanyagtartalom (100 g-ban): Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ/2 000 kcal). A termék szóját, glutént és olajos magot is feldolgozó üzemben készül. Származási ország: India.
Kellő mennyiségű folyadékfogyasztás mellett zselés anyagot képez az emésztőrendszerben, mely amellett, hogy nyugtatja a nyálkahártyát, a lerakódott salakanyagokat távozásra bírja, így megszabadít a mérgektől. Ezen kívül a bél perisztaltikus mozgását is segíti azáltal, hogy a megzselésedett - és akár tízszeresére nőtt - maghéj nyomást gyakorol a bélfalra. Ellenjavallat Bélelzáródás, esetleg tisztázatlan eredetű hasi fájdalmak, nagy mennyiségű visszatartott széklet, valamint vékony- és vastagbélbetegségek esetén nem ajánlott az útifűmaghéj használata. Hogyan fogyaszd az útifűmaghéjat? Az emésztést segítő útifűmaghéjat nem ajánlott a reggeli müzlibe vagy zabkásába keverni. Bő folyadékkal kell bevenni - legalább 1:10 arányban -, de ne keverd tejbe, mert abban nem dagad meg. Reggel és este keverj el egy evőkanál útifűmaghéjat két deciliter vízben, majd mielőbb idd meg, ellenkező esetben a maghéj megszívja magát, és a zselésedés már a gyomorba kerülés előtt megtörténik. Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében.
Apróságok mindenfelé A kert minél több szegletébe tegyünk egy kis téli dekorációt. Legyen az gyertya, jégmécses vagy bármilyen karácsonyi installáció. A képek forrásáért és további inspirációkért keresd fel a Pinterest albumomat! További olvasnivalók hasonló témában: ✿ Fényűző luxus: karácsonyi dekorációs trend Londonból ✿ Feng Shui és a karácsony ✿ Így lesz sok virág a karácsonyi kaktuszon ✿ 7+1 csodás virág az ünnepi hangulathoz ✿ Így lehet fehér a karácsonyod ✿ Karácsonyi kerti dekoráció saját kezűleg ✿ Ezekkel a növényekkel dobhatod fel a karácsonyi hangulatot ✿ Karácsonyi kandalló kartondobozból ✿ Karácsonyi kerti dekoráció lépésre lépésre Figyelem! 5 tipp a kerítés és a bejárat karácsonyi dekorálására - Kerítésland. 2021. január 1 után ez a blog nem frissül. Friss tartalmakért kérlek keresd a oldalt! További lehetőségek, hogy kapcsolatban maradjunk: Iratkozz fel a Balkonada hírlevélre, hogy a növénygondozási információk és a receptek rendszeresen eljussanak hozzád! Szeretnél hasznos tanácsokat kapni, szép képeket nézegetni virágokról? Szívesen lennél egy virágimádó, lelkes közösség tagja?
5 cm 1 2 3 … 7 Következő oldal
Molinó, építési háló, reklám- és információs tábla, matrica, plakát
A pompás kültéri dekorációk, látványos fénydekorációk alkalmazása az adventi, karácsony időszakban főleg angolszász országok magánházainál jellemző, de a szomszédos országokban is gyakran láthatunk szép, szolid, vicces vagy éppen giccses díszeket a házfalakon vagy a portákon. Ausztriában például meglehetősen gyakran tűnnek fel az épületek homlokzatain emberméretű, kitömött Mikulások. Némelyik kifejezetten életszerű, de – lássuk be – nem ez a jellemző. Válogatásunk egyszerű, mégis szép kültéri dekorációkhoz ad ötleteket. Nemcsak a bejárat közelében vagy a teraszon, de kisebb balkonokon is jól mutat ez a nem túl anyagigényes dekoráció A kert lépcsősorait – amennyiben van ilyen – szép mécsesekkel világíthatjuk meg esténként. Fotó: Talán kissé szokatlan nálunk, de a kertkapura is függeszthetünk ajtódíszt Fotó: Nagyon egyszerű, mégis szép ajtódísz. Karácsonyi készülődés – Így dekorálj a kertben – Kerti megoldások. Fotó: Csipkebogyóval, homoktövissel, madárberkenyével díszíthetjük a tobozkoszorút. Szép, természetes ajtódísz. Fotó: furniturezz Tűzifából, vagy testesebb deszkákból is kreálhatunk hasonló hóemberkéket a bejárat elé.